Кто-то длительно занимается горячей йогой?
Удовольствие дорогое в нашем городе. Ходила на несколько пробных занятий. Очень понравилось, думаю стоит ли начинать. Какие реальные результаты можно получить? Рекламу почитала. Меня интересует общее оздоровление, подтянутое тело, кожа. Хатха-йогой занимаюсь. Спасибо
Я занималась несколько лет, нравилось. Потом надоело и перешла на обычную иогу. Особенно никаких выдающихся результатов не получила.
Я работаю администратором в клубе йоги. Так вот хозяйка клуба, сама много лет практикующая, говорит, что это очень вредно для организма.
Йога вообще не для похудения. Это философия.
Странно, что вы этого не знаете, занимаясь йогой. Хотя, если вы в фитнесс-центр ходите, то понятно.
автор абсолютно ничего про похудение и не пишет.
мне ,например, врач рекомендовал йогой заняться, для здоровья спины и тп. и йога действительно в этом помогает. даже без философии
