Каждый день просыпаюсь не выспавшейся

копировать

Уже много лет.
Что делать?

копировать

А сколько спите?

копировать

А вот из-за работы могу и в 1 и в 2 ... в 12 просто не получается...

копировать

правды ради надо сказать, что мне дают поспать до 11,вроде много часов, а нет....

копировать

Погуляйте перед сном, старайтесь кушать больше овощей и фруктов, если есть возможность - на фитнес сходите, попейте общеукрепляющее (апилак по 3 таблетки под язык дней 15), мне помогло!

Если не сработает - то к врачу!

копировать

Попробуйте ложиться в другое время

копировать

а с гемоглобином как дела? при хронической анемии сил нет и спать все время хочется

копировать

вопрос автору ,конечно))