Ужасно хочу второй день спать! Есть такие?
Просто состояние не стояния, ужасно хочу спать, не понимаю что такое случилось. Ложусь не рано ,но и не критично поздно, где-то в 24, 0-30ч. Встаю в 7-30ч, провожаю мужа на работу и собираюсь заняться домашними делами. И вот после завтрака ложусь полежать 15 минут :-) и просто не могу подняться и это не просто лениво, я просто реально не могу встать, как будто все силы из меня откачали, ужасно просто, и могу так проваляться до 12 часов, потом просто себя за шкирку поднимаю и принуждаю что то делать, но сил НЕТ! Сразу напишу, щитовидку, гормоны и кровь проверяла в прошлом месяце- норм.
Я просыпаюсь часа в 4 и не могу уснуть. Забываюсь ближе к 7, а там уже будильник. И проблема даже не в том, что весь день потом как ёжик в тумане, а в том, что вот это лежание без сна с 4 утра жутко выматывает. Мысли разные в голову лезут невеселые и вообще. Встать и пойти кофе пить - тоже не выход, потому что тогда меня к 7 точно вырубит.
тоже часто просыпаюсь в4. раньше лежала мучилась пытаясь заснуть. теперь встаю и дела делаю. вот сегодня две машинки запустила. погладила. приготовила. зато сейчас обед а меня вырубает спать хочу. а я на работе.
Ну вот поэтому я и не встаю. Были уже такие попытки. Заканчивалось тем, что меня вырубало даже не в обед, а раньше. Вот если бы можно было встать в четыре, потусить до 7 и лечь до 10 спать, то да. Но с другой стороны, если я встану в 10, то в 23 уже не усну. И будет та же фигня на следующий день.
Какие? Хотела мелатонин купить, но блин дёрнул чёрт почитать, что он там на что-то плохо влияет , решила , что мне этого тоже не надо.