Депрессия, приступ
Были неприятные события, не смертельно, но вызвало приступ депрессии -
сил нет, как в ступоре, к врачу не могу.
Посоветуйте, что попить можно, как то надо в себя прийти...
Для начала попробуйте ограничить сон темным временем суток - оно сейчас минимальное. Депрессию можно остановить сокращением сна и максимальным пребыванием на свету.
Афобазол, негрустин и прочее мало кому помогают. Если все серьезно, то без врача не обойтись - тем более, антидепрессанты рецептурные.
С ума сошли cон сокращать..
Во время сна многие необходимые для подержания нормального состояния процессы проиcxодят. Тут и антираковая работа организма и переxод на расщепление жиров и отдых мозга (психопатические сотояния и депрессия).
А вы почитайте, как это работает с депрессией. Я сама так выплывала из клинической. И я не говорю, что надо перейти на всю жизнь на такой режим, это только для выходя из депрессняка.