Вы быстро устаете?
Вот что и сколько по времени (не присев) вы можете делать до момента пока чувствуете что устали? Задумалась, что нужно видимо начинать заниматься спортом. После уборки в 3-ной квартире, устаю, хочется отдохнуть, а ведь впереди еще столько дел и стирка и готовка... Вы как?
ну вот что я сделала, смотрите, вымыла полы 3 комнаты, холл, коридор, кухня, лоджии, санузлы . Далее, тщательно протерла пыль везде (пыли до фига), вычистила санузлы, ванную комнату. И вот устала.
Я бы устала максимум на половине.
З.Ы. При этом легко 20км в день прохожу.
ну вы метеор прям, за час все сделать? у меня дочка так уберется за 20 минут - обходя тряпкой все, что стоит на поверхности :-). Я все протираю, всю мелочь. Убиралась 2,5 часа примерно.
Я тоже за час, максимум за полтора убираю трешку (маленькая, как двушка), включая пыль, пылесос, мытье полов и санузла. Но у меня почти ничего не стоит на поверхностях, никаких мелочей.
Я убираюсь часа 3, трешка 115 метров с 2 огромными лоджиями. При этом дети в своей комнате полностью все протирают/складывают. В остальных 2 комнатах никакой мелочевки почти нет, только пыль протереть, стульям ножки протереть и поставить их на стол. Параллельно запускаю пылесос-робот покомнатно. Еженедельно пылесошу вручную огромный диван. Муж моет туалеты-ваннные. Я потом зеркала протираю, шкаф зеркальный в ванной.
Периодически отвлекаюсь на стирку и развешивание белья.
Самое долгое для меня - кухня. Я протираю ящики, где крошки могут накапливаться, мою плиту, протираю кофемашину, микроволновку и вытяжку, могу ручки на шкафах протереть, в холодильнике полки просматриваю и обязательно мою нижнюю. Надраиваю раковины. Вроде немного, а время уходит. Это при том, что я быстрый человек по жизни, просто перфекционизм мне усложняет ее, особенно в уборке. Терпеть не могу когда тяп-ляп сделано.
Полы моем втроем с дочерьми, каждая зона 2 раза.
На неделе мы минимум 1 раз прибираемся без протирания пыли и полов, запускаем робота.
домашние дела не люблю, морально устаю сразу.
хожу каждый день больше 10 000 шагов
Смотря что в себя включает уборка)
После стандартной (помыть и пропылесосить полы, протереть пыль и зеркала), хоть готовить, хоть бегать. Стираю руками только на даче, но это как правило мелочь вроде белья и детских вещей. Дома стирка сил не отнимает, ибо машинка все сама делает, а развесить влажное или разложить сухое дело 5 минут.
На свежем воздухе могу работать долго,в помещениях устаю,так же,как и в метро,когда там толпа и отопление зимой. Вот вчера,ездила в метро на другой конец города,плюс набегала ножками км 25 ть,плюс на обратном пути несколько магазинов и сумки в руках и ничего,пришла домой вполне себе бодрая. А зимой в одежде,отоплении и закупоренности такое нереально,я падаю без ног и отлеживаюсь долго. В квартире аналогично. Это вопрос среды обитания.
Готовить люблю, и с возрастом умею состряпать ужин/обед за 15-30 минут. Стирает стиралка.
От глажки почти отказалась - только рубашки мужу и себе по мелочи.
Организм после 50 сильно желает лениться. Но вот по выходным в деревне - работы много, часами. До обеда, после обеда... часами. Посадка, прополка, удобрение.... сад да и дом требуют внимания.
Знаете, главное начать. Когда работаешь уже как-то работается, не думается о перерыве.
+1. Никогда не было у меня много сил и энергии, только у меня склонность к высокому давлению...
+2 гипотоник. всегда была крайне невыносливой. после работы (даже в молодости) я могла ТОЛЬКО ЛЕЖАТЬ.
Долго не устаю, привычки присаживаться нет вообще. Делаю и делаю, пока не сделаю, не заканчиваю.
Если долго готовлю - спина болит, из-за дурацкой привычки наклоняться.
Я как то физическую усталость не воспринимаю как усталость, только усталость собственно от интеллектуальной работы. А уборка в доме .. ну как бы выдыхаюсь, но не воспринимаю как усталость а скорее как спортом позанималась.
Устаю. Но не от уборки. А от ритма жизни. В будни некогда убирать. В субботу хочется поспать, отдохнуть. В воскресенье уборка, стирка, глажка. Как тут не устать. От одной мысли, что завтра опять подъем в 6 утра, усталость накатывает) Хроническая усталость.
Если бы в понедельник можно было отдохнуть от воскресенья, то жизнь моя бы наладилась)
Всегда усталая, ооочень редко ощущение "я отдохнула", работаю очень много, сплю очень мало.
От домашних дел устаЮ и "тянет присесть" еще ДО их начала. Потому стараюсь делать их БЫСТРО. А что-то вообще НЕ делать - например, глажка у меня ТОЛЬКО в исключительных случаях (пара-тройка вещей может раз в месяц.
А что МНЕ достявляет удовольствие - могу делать часами.
Заметила, что в мои 49 стала больше уставать после обычных домашних дел, а после работы, придя домой, просто хочется полежать, иначе сил нет.
аналогично. вспоминаю, что в 30-35 лет я еженедельно пылесосила всю квартиру, обычно по выходным, мыла ванну-туалет, и потом меня еще хватало на целый вечер танцев. сейчас (55) меня хватает только на то, чтобы за 1 день сделать одно дело, например: съездить в магазин за продуктами (4 км на велосипеде), или пропылесосить дом, или сделать что-то в саду... то есть ИЛИ-ИЛИ, на большее уже нет сил. пылесошу по 1 комнате, пропылесосила - перерыв на 30 минут, потом следующую, и так уходит несколько часов на пылесошение только. если же при этом надо убирать кухню и чистить туалет - то это уже в другой день.
А я забила и у меня убирает уборщица раз в неделю, 2500 за уборку 3-ки 75 метров, столько же стоит мойка 4-х окон плюс окна балкона и лоджии. Это 10 тысяч от семейного бюджета в меся, без мойки окон. Я решила, что время и здоровье дороже, тем более мы может себе это позволить. Уборщицу передали коллеги по работе, проверенный человек.
Года три назад поняла, что мне катастрофически не хватает времени на уборку. Как выше писали, после работы я никакая, а в выходные хочется и выспаться и другие дела поделать и устроить себе отдых типа кино/друзья/гости.
Да и спина у меня болела, если даже недолго работать в согнутом виде.
Короче, 3 года у нас уже уборщица. А я занимаюсь время от времени ненапряжно стиркой, глажкой, наведением порядка в шкафах, здоровьем, спортом и т.п. Иногда могу пропылесосить при необходимости.
Я устаю уже при мысли об уборке. Но перед месячными (простите за подробности) наступает какой-то синдром гнездования :) прямо прет все вымыть-вычистить. Поэтому все глобальные убирательные подвиги подгадываю под цикл.
везет, я тоже на этом выезжала, но что то вот месяцев десять не было периода.. возраст, недавно опять был, но что то на грандиоз сил нет.
Больше всего я устаю, если меня дергают. Остальное - ерунда, могу что-то на энтузиазме долго делать )) Вот когда дети ежеминутно хотят воды-молока-хлеба-мельтики-всесразу, тогда быстро устаю ))
Я на работе устаю так, что на уборку в квартире сил нет и в выходной. С понедельника по субботу могу проводить время на работе, в воскресенье - либо по магазинам, либо релакс с утренней готовкой на неделю. Что-то успеваю сделать в рабочие дни, если удается уйти пораньше с работы. Либо часов после 9 вечера пересиливает желание уборки. Чисто номинально: смахнуть пыль с видимых поверхностей, пропылесосить и протереть полы. Сантехнику заливаю химией и иду на работу или в магазин, прихожу - протру и смываю. Муж молчит, понимает, что сам втягивает в работу (совместный бизнес с 90-х), помогает с завтраком и обед собирает на работу.
На работе с 8 или с 9 утра. Если не дергают и не отвлекают, то могу часов до 4 дня упахиваться, как вспомню про обед и сяду поесть - все, хана, потом впрягаюсь очень долго. После 5 вечера опять начинается самая работа, не хочется заканчивать. Но это уже от усталости.
А бывает - ничего не могу заставить себя делать. Отвлекаюсь на другую работу. В своем бизнесе - это проще, много чего за день нужно успеть сделать из разных областей деятельности.
Я не устраиваю авральные дни. Делаю что-то каждый день. К субботе у меня чисто. Ну и все-таки, большая кубатура жилища и отсутствие наличия маленьких детей способствует и поддержанию порядка, и, даже если вдруг, балаган -он не бросается в глаза. Но я и не перфекционист. Для меня главное чистота и опрятность чисто визульно, а что там в шкафах делается, ну,...что-то делается:'(