По следам темы про перелом плюсны
Девочки, это я про перелом 5-й плюсневой спрашивала. Гипс мне сняли, снимок показал, что все срослось. Теперь назначили физиотерапию. Магнит. Пришла сегодня записываться, а тетка там меня стала убеждать, что один магнит ничего не даст, надо в комплекс ему фонофорез (ультразвук, типа). Но. Добавить этот фонофорез можно только платно, он по ОМС не положен (!!!) Стоит 250 руб. Итого за 14 сеансов нехило так выходит(( Я промолчала на это, она сказала, ну подумайте, мол. Чет мне кажется, она меня разводит плавно на бабки. Может, магнита достаточно будет? Или уж действительно этот фонофорез такой эффект имеет, что стоит заплатить? Кто делал и то, и другое, поделитесь мнениями, пожалуйста.
По мне так и магнит не нужен, не доказана эффективность этих процедур. Лучшее восстановление это ЛФК и регулярная умеренная (!) нагрузка. У меня в прошлом году был перелом 4 костей стопы (3 плюсневые и клиновидная). Врач сразу сказал, что главное ЛФК и ходить, ходить, ходить. ЛФК необязательно делать в клинике. Можно сходить несколько раз, освоить комплекс и делать дома. Но не лениться и не жалеть себя, повторять комплекс в течение дня несколько раз. Первые недели 3 разрабатывала ногу в теплой ванне с солью, так мне было легче.
Дочери разрабатывали руку после сложного перелома, я тогда ни от чего не отказывалась, прошли все физиопроцедуры, что назначали и парафин, и магниты, и еще чего даже названия уже не помню. Но прогресс по разработке был только при ЛФК и постоянных самостоятельных упражнениях.
Спасибо! Вот и я что-то сомневаюсь. Тем более еще доплачивать непонятно за что. Скажите, а отек у Вас долго держался после снятия гипса?
Да, долго, месяца 2 точно. Но даже когда внешне ноги уже не отличались, мне комфортнее было в более просторной обуви, пришлось на размер больше покупать. Мне еще врач выписывал на первый месяц после гипса лиотон и вольтарен гель. Лиотон противоотечный, вольтарен противовоспалительный и обезболивающий.
Я после перелома лодыжки один раз сходила к врачу ЛФК, она показала упражнения которые делать и больше ни куда не ходила, ни на магнит, ни на узи. Ванночки с солью и катать резиновый мячик с шипами по полу своей пяткой, чтобы атрофированные за время гипса мышцы проснулись и заработали. Поделала так неделю и пошла уже нормально, а не хромая.
