Как подпитываете себя?
Вроде, солнце, вроде, лето. А я весь день провела в офисе и сейчас совсем не хочу идти готовить еду на завтра, завтрак, общаться с семейством. И не от того, что сегодня день тяжелый. А уже тенденция наблюдается вечернего ничегонеделанья.
Как энергетически подпитать себя, чтобы сил хватало на весь 16 часовой день?
Чем вы себя подпитываете?
Проверьте гемоголобин. У меня был ооочень низкий и так-же сил ни на что не было. Ни зимой, ни летом. Сейчас ттт. все наладилось с кровью, я просто наслаждаюсь каждым летним деньком, прям с утра встаю и душа поет вместе с птицами, и на работу с удовольствием, и вечером дома все успеваю и ничего не в тягость.
Вы все 16 часов работаете? Это нереал’но просто. Тол’ко делегироват’ домашние хлопаты на остал’ных членов сем’и. Вам надо отдыхат’.
Кстати , да! Куплю себе Павлову, сожру и жить становится веселей:))
Или забабахаю че нить вкусное рыбное или мясное в духовочке...ммм....
Или бадейку черешни в одно лицо-тоже радость прибавляет.
Просто делаю, что должна...
А готовить еду вообще люблю. Меня это успокаивает. Не понимаю, как можно считать это нагрузкой? :-) Готовить еду - это, скорее, меня и подпитывает :-)))
Я никогда ничего не делаю вечером летом после работы.
Максимум в спортклуб.
Вот сегодня задержалась на работе до шести и все равно поехала в спортклуб. Именно потому что устала сидеть за компьютером весь день, стресс и вообще.
Приезжаю в 9 - а муж сидит на крылечке и ждет меня, с бокалом вина и сигарой, и с собакой. Припозднилась, оказывается, они волновались.
Не ужели вам за зиму не надоела потная тренажерка? И у автора семья, вроде, ей готовить еду для них надо.
A где ещё бассейн взять? И сауну, и джакузи? И что, во дворе гантелями размахивать целый час?
И если у автора пока маленький ребёнок, на которого надо готовить, то это не так уж и муторно. Муж летом себе и сам может готовить.
Если тренажерка надоедает, то нафиг она ваще нужна. Я так без зала страдаю.
Я подпитываюсь музыкой..Когда упадок сил, апатия, приближение депрессии-включаю музыку и танцую.
Хожу на зумбу
Плаваю.
Гуляю с внуками , наблюдать за происходящим на детских площадках особое удовольствие:))
Вожусь с грядками, почему -то очень сильно помогает перезагрузке.Когда с работы возвращаешься и нет ни слов, ни сил, то, повозившись на грядках,замечаю, что как будто второе дыхание появляется.
Поколите милдронат.
А так все банально - спорт, легкое винцо, ужин не дома , а в кабачке, хорошее кино. Нахер готовку )))
Общение с соседями , они все у нас просто супер, бродим вечерами по угодьям друг у дружки, распиваем что нибудь. Занимаюсь йогой или гимнастикой, гуляем, ходим в бассейн с мужем, на падле гоняю по пруду.Поливаю цветы и свою длинную единственную клумбу, наблюдаю за ростом кабачков, роз, баклажана и лаванды. Готовлю и пеку, когда захочу.
Я перестала работать в офисе, работаю из дома, сплю сколько хочу. Не трачу время на пробки. КажетсЯ, стала меньше работать, но недавно посмотрела по браслету - даже иногда больше 9 часов. Для меня самое главное -не вставать рано. Если вдруг приходится начинать работу с 9 утра, то вечером уже нет ни сил, ни желания. Особенно, в жару. А так, сейчас кататься на великах идем.
Больше всего энергии я получаю от спорта и искусства.
Два дня назад была на прекрасном концерте и до сих пор под впечатлением от рапсодии в стиле блюз в исполнении очень талантливой пианистки.. ))
