Жуткая усталость
Уже пару дней нет сил, такая усталость, что ничего не могу делать. Ощущение,что откачали все силы. Утром хочу спать ужасно, а в течении дня хочется полежать и ничего не делать. Что то в атмосфере? Кто себя чувствует так же? Или уже пора бежать к врачу?
Может и правда что-то в атмосфере?
Я в выходные была как огурчик, на велосипеде ездила, на катамаране одна в открытом море каталась, вчера тоже хорошо себя чувствовала, самолёт так вообще отлично перенесла, а сегодня еле притащилась с работы, зашла в душ и думала, что оттуда не выйду, такая усталость, рухнула в койку и мертвецки заснула.
Нет сил от слова совсем.
Меньше жрать,особенно животного белка.Усталость от еды,её утилизации тоже нужно учитывать,судя по цифрам вашего давления,где нижнее 82,вполне можно предположить,.У меня после еды,особенно белка,сразу слабость,сонливость и желание лечь.Мясоеды хищники львы,тигры всегда отлеживаются после жрачки туши антилопы,зебры. Ешьте горох,гречку,капусту и будете летать.Только не с утра.Утром-ложку две семечек,чаек и легкость бытия до обеда обеспечена. Лето,как никак,жара снаружи,поэтому натощак днем рыскать или полуголодной,вечером уже можно подкрепится .
какая чушь. Есть надо все, но в меру. В правильных пропорциях.
А сонливость, обычно, от того, что сахар подскакивает. Если с этим порядок - никакой сонливости от нормальной порции белка с овощами не будет.
В лесу не гуляли? у меня такое состояние было после того, как ко мне клещ присосался, хотя "красного круга" около укуса не было.
Вчера прилегла на полчасика, сразу, как с работы приехали, и все- больше не встала, задремала и уснула до утра.
Я анализ на витамин D тут сделала. 10 при минимальных 30 и рекомендованных 60-70... Это уже после двух недель моря и небольшого курса вигантола перед тем...
И гемоглобин хрен знает где (((
Я про что - может, и Вам подумать в этом направлении?
в Москве у 80 % людей недостаток вит. Д. И пить этот гормон не обязательно, больше может навредить.
Как навредить? Мне несколько врачей в хорошей клинике этот витамин Д уже советовали.
Вот была я у врача в Медси (раз вы в Москве, то понимаете, что клиника неплохая), и она мне говорит, что в нашем регионе витамин Д у всех понижен, можно и не делать анализ. И выписывает 28 капель ежеднедельно Аква-детрима.
Какая интоксикация возможна?
Ну я не врач....И все же сдала бы сама- посмотреть и убедиться. Были в моей жизни проколы с врачами, и из таких клиник, в том числе. Но ваш водорастворимый- он хотя бы накапливается в меньшей мере.
У нас витамин Д считается практически безопасным. Я его годами пью, пока вроде интоксикации нет:)
