Болит поясница, резкая боль.
Прихватило спину, делала физкультуру и резкая боль. Не могу ходить, ровно не могу встать. Больно сидеть и даже в туалет сходить. Приклеила перцовый пластырь, пью таблетки ибопрофен. Лучше не становится.
Помогите, что делать в такой ситуации. Чем снять боль?
(вырезано цензурой) Срочно бежать к врачу! Пока ногу не приволакиваете, вполне успеете.
Да прям "срочно", "успеете". Хорош панику наводить. Врачи будут просто снимать болевой синдром, ну расслаблять. И все! До нового приступа.
Спасибо.
К сожалению, перцовый пластырь сняла только через 2 дня и лучше мне не стало.
Надо попробовать нимесил или еще что-нибудь более сильное.
А через сколько приблизительно проходит обострение? В интернете прочитала до 6 недель.
Да по разному, если только таблетками лечиться то долго. Есть упражнения которые снимают спазм быстро, но их надо правильно выполнять, поэтому советую найти специалиста по Лфк или хорошего остеопата. Простой массаж сейчас тоже нельзя.
Так это у кого как. Если лечиться правильно обезболивающее+ миорелаксант, то быстро. Сильная боль проходит за пару дней, остаточная еще за 2-3 дня. Если только обезболивающие- то дольше. Все зарядки в момент обострений у меня приводили к усилению боли, так что все очень индивидуально.
Перцовый пластырь снимайте срочно! Я сама периодически мучаюсь с болью в спине, знаю как справляться с этим, но последний раз попробовала пластырь прилепить. Таких сильных болей, как после пластыря, у меня никогда не было.
При болях в спине в паре пьют 2 препарата: обезболивающее и препарат, расслабляющий мышцы. Обезболивающее выбирайте любое, которое вам помогает, я пью найз. Препарат, расслабляющий мышцы, врачи назначают или мидокалм или сирдалуд. Побочка от этих препаратов- сильная слабость, очень хочется спать. Но спазм мышц снимается и боли проходят. На мой взгляд ибупрофен слабоват при таких болях.
Автор, это лечение при грыжах и установленном диагнозе. К врачу вам все- таки желательно попасть. Но обычно врачи говорят проходить обследование после того, как пройдёт резкая боль. Выздоравливайте!
ППКС, ниже примерно то же самое написала. Насчет ибупрофена - тут у кого какая восприимчивость. Лучше начать с обычного ибупрофена, зачем сразу тяжелую артиллерию с сильными побочными? Насчет релаксанта с анальгетиком НА НОЧЬ - ППКС.
Спасибо.
До врача я пока не могу дойти. Больно долго стоять или ходить.
У меня уже было подобное обострение лет 8-10 назад.
Ничего врач не сообщил и не помог особо, прописал покой и таблетки. Делала рентген и КТ. Вообще потом мануальный терапевт мне сказал, что у меня слишком близко расположены позвонки и поэтому может быть давление на нерв плюс слабые мышцы, нужно укреплять мышечный корсет. И я много лет делаю физкультуру.
Но часто ношу сумки с продуктами( как большинство людей у кого нет машины) и меня немного продуло, видимо спина не выдержала.
А какое обследование лучше попросить у врача?
гм...о как...насчет "слишком близко расположены позвонки и поэтому может быть давление на нерв" - это эвфемизм. Насчет " слабые мышцы, нужно укреплять мышечный корсет." - это да. Только физкультуру какую Вы делаете? Скорее всего пересмотреть.
Но...такие косяки бывают и у тех, кто делает физкультуру, и даже у тех, кто делает правильную. Просто кто делает правильную - знают,миф. как выходить из этого фигового состояния.
Насчет "немного продуло" - это тоже миф. Насчет "ношу сумки с продуктами" - завести себе тележку или рюкзак.
Спину стандартно обследуют МРТ. Можете врача попросить, можете сами записаться. При проблемах со спиной обычно советуют плавание на спине и пилатес, те виды спорта, при которых позвоночник вытягивается. Любой физкультурой надо заниматься грамотно, многие так делают упражнения, что только калечат себя.
Если сумки носить тяжело, купите себе модную тележку на колесах, такие стоят дороже, чем те, с которыми бабушки ходят. И в выходной делайте тяжелые покупки. Или воспользуйтесь доставкой из магазинов, сейчас Метро свою доставку сильно пиарит.
https://botalex.livejournal.com/tag/back%20pain
Нашла ссылку, прочитав которую я научилась реанимировать свою спину.
Идти к врачу. Скорее всего ничего страшного, и схема лечения проста - противовоспалительное-болеутоляющее типа ибупрофена днем, то же самое плюс релаксант - ночью, 5 дней.
А потом - ПРАВИЛЬНАЯ физкультура. У ПРАВИЛЬНОГО ЛФК-шника
Но к врачу лучше сходить.
Нестероиды вам в помощь и лучше в уколах, но прописать их вам должен врач, мало ли какие у вас есть побочные заболевания.
У меня позвоночная грыжа. В острый период нестероиды совершенно не помогали(. Ни в уколах, ни в таблетках, про мази молчу.
Можно спрошу в этой теме?
Обострился поясничный остеохондроз.
Лечение стандартное, мидокалм, мовалис, мильгамма - все в уколах. После физиотерапия и массаж.
Боль ушла, хватило на месяц. Сейчас болит опять так же.
Что ещё просить у врача? Может блокаду? Кто делал, посоветуйте
Опять снимать боль, а дальше - не дожидаясь очередного приступа - ежедневная ЛФК дома, на коврике. Ежедневно и пожизненно
Дадада! Иначе все "лечения" - коту под хвост. Едино что - ЛФК-упражнения лучше не "с ютюба", потому что там может и все хорошо показано, только еще надо правильно увидеть и правильно повторить, а ЭТО, как показывает опыт, 99,9% народу не могут. Не потому что глупые: специфика такая, что каждый миллиметр поворота важен.
А по программе, составленной ГРАМОТНЫМ ЛФК-спецом (не путать с инструктором из спортзщала), и лично для ВАС, на очном занятии - лучше на 2-3 занятиях, чтобы правильно поставили технику. И наведываться к этому спецу каждые как минимум полгодика - чтобы скорректировал.
И че дальше? есть ревматизм или нет, все равно надо двигаться и заниматься. Пилюлями\мазилками вы сможете только временно снять боль. Без занятий спортом боль быстро вернется.
Ну вот прямое подтвержденные того, что после уколов и таблеток боль возвращается. Можете сделать блокаду, боль уйдёт возможно, на полгода. Но потом она снова вернётся, причём состояние вашего позвоночника будет ещё хуже, позвонки будут разрушатся. Потому что блокада - это просто снятие воспаления и боли, но она не устраняет основную проблему - слабость мышц, поддерживающих позвоночник. Остеохондроз ведь не сам по себе развивается, это следствие слабости мышц и связок и неравномерного распределения нагрузки. Просите у врача направление к реабилитологу или физиотерапевту, если хотите реального лечения, а не просто снятия симптомов.
У меня все было как у вас, точь в точь. Ходила к мануальному терапевту, я в Америке, здесь мануалы такими проблемами тоже занимаются. В итоге, пила обезболивающие, накладывалась охлаждающий гель, делали мне какой- то массаж в офисе и процедуру электро что-то. И самое главное, упражнения на мышцы спины. Недель 6 занял процесс выздоровления. Уже лет 5 все ок, ттт.
А упражнения для мышц спины вы с тех пор делаете? нужно ведь поддерживать, иначе тонус опять уйдет и мышцы ослабеют
Делаю, как вспомню. Не так часто, как надо, конечно. Как всегда, лень побеждает.
Была на приеме у врача в поликлинике. Врач сказал, продолжать принимать сурдалит и нимулид. Еще прописал витамины группы В. Буду делать уколы. Сегодня сделала рентген, результат будет готов только через неделю. И все.
Потом можно записаться на физиотерапию.
Боль не проходит, уже больше недели. Вчера ходила к врачу и вечером стало хуже. Ночью не могла заснуть от боли. Болит с правой стороны поясницы, вся тазобедренная кость и отдает в ногу.
С утра выпила нимулид стало полегче. Но ходить прямо не могу, стоять долго тоже не могу. Может быть из-за того что я первые два дня носила перцовый пластырь получилось такое ухудшение.
Почитала советы что делать в такой ситуации. Некоторые пишут , что нужно двигаться.
Как вы считаете что сейчас нужно делать? Если ЛФК больно
Стаж больной поясницы большой. Плюс ко всему что писали, в ситуации обострения лежу на валике из скрученного полотенца под поясницей, в инете найдете описание, вроде китайский способ, ПОМОГАЕТ, суть в растяжении мышц, видимо . И еще чисто интуитивно, отдает в правую ногу, тогда, лежа на спине, правую ногу поднять и рукой на большие пальцы ног и тяну на себя, опять растяжка , финалгоном намазать на ночь, мне помогает.
Я тоже во время обострений растяжкой спасаюсь. Но мне немного другое помогает: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, полежать так, подышать животом, расслабиться. Одну ногу медленно подтянуть к груди, потом другую, обхватить их руками, прижать немного к груди и полежать так, растягивая поясничные мышцы. Голову не поднимать, прижать подбородок к груди, чтобы весь позвоночник лежал одной линией. Одного этого упражнения бывает достаточно, чтобы спазм ушёл.
нужно растягивать мышцы. Правильные упражнения вам должен показать специально обученный человек. Это действительно помогает, я много лет мучилась, пока не пошла заниматься. Укрепляю мышцы и растяжка. При малейшем намеке на обострение - растяжка и обезболивающая гимнастика.