Эллипс домой
Здравствуйте.,
Есть идея купить тренажёр эллипс домой.
В меня две грыжи и с позвоночником, и проблема была во время бега с коленями, как бросила бег- колени через пол года прошли.
Но с кровообращением беда.
Нужен спорт и движение для здоровья.
Есть беговая дорожка дома, но бегать мне нельзя, а ходить очень скууучно.
Кто занимался на эллипсе, хорошая штука?
На что обратить внимание при покупке ?
Ещё нюанс.
Я хочу поставить тренажёр на веранду, веранда под крышей и есть защита от ветра.
Но в плохую погоду летом как сейчас, закрывать чехлом.
На зиму ставить в дом. Весной на веранду.
Люблю спорт именно на улице.
Спасибо
Скандинавскую ходьбу не расматривали?
Эллипс первые полгода от силы интересен, потом у большинства в вешалку превращается. Если у вас нет заброшенных вещей, без которых вам казалось жить не можете, а сейчас пылятся, то попробуйте. потом вполцены если не дешевле придется избавляться.
а так, как тренажер, очень хорош. Мне нравился... пока не забросила
Спасибо. Есть заброшенные вещи к сожалению. Я из тех, кто покупает фитнес карту, увлекается и бросает (((
Но так хочется верить в свои силы и быть здоровой :)
вот-вот, я на годовую карту два раза сходила и все. после этого эллипс домой и купила, мол, дома точно буду заниматься :) ага... как же...
ну вот тут ниже мой топик январский про скандинавскую ходьбу - ТТТ , ничего не шло, скандинавская пошла...
она как раз и под ваши проблемы подойдет. и расходы небольшие по сравнению с эллипсом. Но палки сразу хорошие берите, в том топе внизу почитайте, я с трекинговых начинала, потом когда нормальные купила, поняла какая же жопа ходить с трекинговыми.
минус - в непогоду не походишь. но если прям сила воли есть, можно какие-нибудь другие упражнения дома делать.
я против.
имею эллипс дома =громоздкая вешалка.
во-1: варианты для дом.использования - не профессиональные (не такие как в спорт.залах), хуже, амплитуда гораздо меньше, и следовательно они малоэффективные.
во-2: у меня начал скрипеть через месяца 2-3, и рано утром и поздно вечером им не воспользуешься, т.к. скрип и треск на всю квартиру.
в-3: дома все время меня отвлекали - то дети, то телефон, то кто-то позвонил, то курьер и т.д. - -не тренировка, а профанация
в-4: со временем лень себя заставить, ходишь и уговариваешь - ну через 5 минут начну, ну сейчас чай/котлета/конфета уложится и начну, потом ой сейчас ребенка приведу и позанимаюсь и т.д....постоянные отговорки)) а в фитнес пришел, и пашешь! настрой совсем другой
У меня кеттлер обычных механический
Отличная вещь
5 лет ему
Когда родители приезжают то да - они норовят на него повесить чтонидь
А так ни во что он не превращается
Периодически юзаем его - сейчас почти каждый день когда меньше
Когда забрасываю и месяц могу не подходить
Муж тоже бегает но он гораздо более дисциплинирован и перерывы у него короче - хотя тоже иногда настроения не бывает у него