Слабость после массажа
Хожу на массаж в мед.центр, давно его знаю, работают медицинские работники, все профессионалы. Сегодня после массажа просто еле доползла домой, сил не было вообще, было странное ощущение расслабленности, слабости и легкого подташнивания. С чем это может быть связано? У меня такое было впервые. Ехала домой в метро и думала - только бы доехать и нигде не завалиться по дороге, мутило, состояние было не приятным. Дома померила давление - отличное. Сейчас валяюсь, вроде получше стало, но слабость и желание полежать сохраняется.
У меня грыжи в шейном отделе, если даже, сама себе помассирую, то тоже может быть тошнота и головокружение. Когда обострение просто заносит в сторону (.
Что делаете? Актуальный вопрос.Как снижаете боль и какие физ.нагрузки показаны и противопоказаны.Как спите ?
Очень мне помогает занятия в фитнесе "здоровая спина" "пилатес". Витамины группы В, раньше ЦЕЛЕБРЕКС 1 капсула 400мг и после 5 капсул по 200мг. И катадолон (его сняли с продажи) массаж и остеопат. Плавание еще, но я не плаваю(.
Допишу )
После сна все болит, чем больше лежу/сижу, тем сильнее боль. Мне лучше когда я на ногах.
Думаю да, для этого и назначают нам вытягиваться)
про плавание говорят- просто в воде быть, чтобы вниз тянуло.
грыж у меня нет, но вот мышечная зажатость есть, уже 7 сеансов было и было все ок, а сегодня ужасное состояние, волнуюсь