Как проверить лактозную недостаточность?
Подозреваю, что у меня лакт.недостаточность. Если съем на завтрак йогурт, или творог - бегу в туалет. Когда не ем молочку, все нормально. Как проверить?
А когда другие молочные продукты употребляете? Насколько я знаю, лактозная непереносимость - это когда даже сливочное масло или сыр нельзя есть. У подруги ребенок такой. Покупает ему молоко и пр, безлактозное. Может у вас только кисломолочные вызывают такой эффект, а это уже другое. В любом случае, вам к врачу, наверное.
Не совсем правильно знаете. В твёрдых и полутвёрдых сортах сыров лактозы практически нет.
Можно здесь https://mygenetics.ru/tests/my-wellness/ но только в комплексе
А просто молоко как переносите? У вас всегда так было или только недавно началось? Дело в том, что как раз кисломолока переноситься легче чем молоко, так как там лактозы уже меньше. При непереносимости лактозы возникают и боли и спазмы в животе. Купите безлактозный йогурт и посмотрите, если будет так же , то дело не в лактозе. Обратитесь к гастроэнтерологу за консультацией.
