Как правильнее?
Как лучше сделать: заглушить боль лекарствами или пережить ее, пройдя через все эмоции? Я сейчас плохо соображаю, пустырник пью лошадиными дозами, но слезы стоят в горле,ничего не ем, внутри все сжимается от боли, но на пустырнике легче, без него я .... боюсь себя. А мне еще работать надо.
И боюсь если заглушу пустырником, все невыплаканное останется внутри и когда-нибудь позже прорвется, но и отдаться сейчас своим эмоциям я боюсь еще больше.
Причина банальна - расставание с любимым человеком и фактически признание, что он меня никогда не любил.
Лучше понять, что пищдострания не выход и жизнь интереснее , чем слезы по уроду
О боже, я думала умер кто. Заглушайте. Не обязательно пустырником, можно разговором с близкой подружкой за бокалом винишка. Но пустырник если помогает и если лошадиные дозы не вредят здоровью, можно и пустырником.
Не, прореветься можно, и после этого легче, но... вы разве этого еще не сделали? Если не сделали, сделайте, возьмите один день выходной, раз не работник, наревитесь вволю, покричите в стену, поругайте его. Но после этого, если не полегчает, разумеется надо помогать себе медикаментозно, пока не отпустит. Можно даже к врачу обратиться, никто не обязан справляться со всеми проблемами в одиночку.
После вашего поста разрыдалась...хотя старалась не допустить этого, рыдать как то очень больно... спасибо вам, очень боюсь, что не справлюсь сама.
Да, рыдать больно, но НАДО прореветься. Знаете, у меня этим летом случилась очень неприятная ситуация, которая сильно меня задела... и я тогда валялась, выла в голос, орала, было жутко больно... но через какое-то время я устала... и поняла, что могу снова спокойно рассуждать, искать выход. Так что отпустите себя, отпустите свою боль, дайте ей выйти. Один раз. А поотм, когда устанете, начинайте работать над восстановлением. Удачи вам!
Во чего надо сделать, после рыданий
https://www.youtube.com/watch?v=RwkKXs33NVo
Да какой пустырник? Персен и новопассит. Причина действительно банальна, поубиваетесь активно с месяц, потом подуспокоитесь.
Одновременно? помню давно что то одно из них пила, вообще не помогало. По моему новопассит. Пустырник заглушает, но я пью больше нормы и как под наркотиком, голова не соображает.
Боль "раз и ушла", это если только голову срубить :)
У Вас кроме работы есть какая-то ответственность? дети? Кошки? Собаки? Родители?
Работа и мама, маме очень нужна моя поддержка и мне очень стыдно, что я так раскисла, хотя она конечно не в курсе.
Ну, со всеми может случиться, чего тут стыдного, это жизнь? Может, рассказать маме, она пожалеет, как маленькую, это тоже успокаивает ...
К сожалению, с мамой не такие близкие отношения. Да и расстраивать я ее не могу. Нужно самой взять себя в руки.
Почему не можете? Вы имеете право на то, чтобы она как мать Вас пожалела, Вы ведь ее ребенок. Может, этот как раз вас сблизит.
Так сложилось. Уже ничего не изменить. Да и я не хочу, чтобы она переживала. Ей самой сейчас очень нужна поддержка и позитив.
Подружкам плачусь, да здесь, на Еве и немного легче.
Спасибо всем, кто отвечает.
Доживите до вечера, вечером напейтесь и хорошо выспитесь. Дальше будет легче. Вам сколько лет, чтоб так остро воспринимать?
Ну он не любил, другой полюбит.
Напиться, к сожалению, не могу, организм прям не принимает алкоголь не перерабатывает, сразу идет как отравление.
Мне 44 и за последние 10 лет я любила только его. Надо как то и мне его еще разлюбить(
Спасибо за позитив) что кто -то полюбит)
Прорыдаться ОДИН раз, а дальше можно использовать пустырник и обязательно включить логику - проанализироваться все и успокоиться. Много чести - тратить свои нервы на подобное....
Спасибо за поддержку, я все понимаю. Нужно взять себя в руки, никто другой мою жизнь не спасет.
Это точно.... Подруги есть? С которыми можно напиться, пореветь, сходить в караоке/потанцевать и пр?
Подруги есть, даже 2, они меня очень поддерживают. Одна как раз очень активная и везде меня обычно вытаскивает, и выслушивает и напиться с ней только за. Так что они меня спасают, конечно.
Я ваше сообщение ниже прочитала и напишу про подругу. Я тогда сама МЧ выгнала, т.ч. мне было проще и то старадала. А у нее как у вас - я никогда тебя не любил..... только вот женился почему-то, 5 лет прожил и ребенка завел. Полгода моя подруга прорыдала, а потом на алменты подала. Муж в ответ на развод. 31 декабря заседание - она сказала, что давно уже у них другие семьи (у мужа действительно была любовница, а у нее никого). Развели с первого раза. А БМ в шоке был - типа как это? В общем НГ она встречала уже с легким сердцем )))
З.Ы. Муж ее на мой взгляд порядочная сволочь. Твердил ей перед расставанием - ты старая (аж на целый год его старше), ты толстая (но только вот худой она никогда не была), ты низкая (а он надеялся, что она вместо 160 вдруг 180 станет?) и т.д.
А вы знаете, мой вел себя также как БМ по отношению к вашей подруге... это все от нелюбви получается. И он меня прям загнобил реально и самооценку очень понизил, сейчас тоже буду приходить в себя и восстанавливаться.
Рада, что у вас и вашей подруги все закончилось хорошо)
А я вас очень понимаю... Сама в аналогичной ситуации 2 месяца. Почти 2 года встреч, казалось чувства у обоих. Его спалила жена, и сразу выяснилось, что чувств нет(. Общаемся, потому что связаны по работе. Отношение ко мне хорошее, секс всегда предлагает, но жена важнее всех. Накрывает меня постоянно. Прореветься один день- не получается. Реву часто, в голос. Опустошение внутри, сил и желания нет никаких. Двое детей, но собраться с силами никак не могу, ничего не интересует. Не знаю, как выплывать из этой истории...
У вас с одной стороны проще - он женат, все равно жена на первом месте и это вроде как бы логично и как результат чувств нет. У меня же он свободен как ветер и даже ушел в никуда, я точно знаю, что никакой новой любви у него сейчас нет. Просто не полюбил меня. От этого страшно и сжимается все внутри. Я очень долго не хотела в это верить и не могла поверить и принять.
Но с другой стороны вам хуже потому что вы видитесь с ним и продолжаете общаться, вы бередите себе рану постоянно, так вы и не сможете его забыть.Я бы ни за что не хотела больше с ним увидится, я даже все фото удалила, не хочу подпитывать в себе эту любовь.
Я поняла, что все по-разному справляются с этой болью, одного рецепта нет. Кто-то очень легко через все проходит и не принимает близко к сердцу, а кто-то выпутывается годами, а потом когда наконец приходит в себя жалеет потраченные годы. Я для себя нашла выход в общении, общаюсь везде и со всеми, хотя я вообще интроверт и достаточно замкнутая, но тут мне просто нужны люди вокруг и чтобы я была среди них и понимала, что на нем свет клином не сошелся. Хотя внутри все по-прежнему сжимается об одной только мысли о нем.
На ФБ есть закрытая группа Любовь и одиночество, я сейчас там. Нас много) меня это тоже сейчас поддерживает.
Конечно, все есть. Нужно работать. Пока плохо получается, но это прийдется, мне без работы нельзя. Я пытаюсь. К концу дня хотя бы рыдать перестала, пока ... и что-то сделала по работе. Страх какой-то появился. Невроз, видимо, не могу сидеть на одном месте, делаю бессмысленные действия. Пока так.
Вы реальная?? Как? Как взрослая умная?? женщина может позволить себе так распуститься?
Честно , даже не жалко вас. Кроме брезгливости и недоумения никаких эмоций не вызываете. Тут женщины за поддержкой приходили после внезапной смерти мужа и отца детей..и то таких соплей не размазывали. А тут... дурдом. Жалко Ваших близких.
Вы дура или робот?
Брезгует она... блин, люди живые, у автора мать болеет, т.е. она уже волнуется, переживает, у нее стрессовое состояние. И если на этот компот прилетает еще и бяка от человека, которому доверяла, а маме пожалиться нельзя и вообще надо держать лицо - да, может случиться нервный срыв у человека. Хотя будь она изначально в порядке, а не в состоянии стресса - могла отреагировать иначе. У вас такого не бывало? Или у вас более крепкая нервная система? Ну так не гневите бога, а порадуйтесь, что вам повезло и не случалось вам попадать в такую ситуацию, когда вы просто не справляетесь. У каждого свой предел и кичиться своей устойчивостью также глупо, как цветом глаз.
Начала писать ответ и передумала.
Объяснять что то распущенным клячам? Да ну. Себе дороже. Я свои эмоции поберегу для своих близких.
Матери автора искренне сочувствую (((
А я сочувствую вам. Отсутствие эмпатии никого не красит. И бедные ваши близкие, вы наверняка любите обесценивать их чувства, вы считаете, что только вы знаете, как и когда надо горевать.
К счастью мои близкие все с мозгами. А моя эмпатия распространяется на тех кому нужна помощь. А не вот это все "плачу вместе с вами" и кулочки @@@@
Автору помощь не нужна. Ей в кайф пострадать.
Если вам нечем помочь автору и помощь не нужна (с вашей точки зрения), почему не пройти мимо? Какую болячку вы чешете, когда пинаете того, кому плохо?
Близкие, скорее всего, с вами вообще проблемами не делятся. Себе дороже. Вдруг проблема окажется недостаточно существенной с вашей точки зрения - загнобите как автора.
Вы ничего не знаете обо мне. У меня например, нет детей в 44 года, были неудачные беременности и так и не родила (беременности были от другого), тоже знаете была трагедия еще та 15 лет назад, а теперь у меня нет и любимого мужчины, с которым мне было очень хорошо и которого я люблю. И мне сейчас очень хочется, чтобы меня просто поддержали, просто услышать теплые слова. Мне нужно время, чтобы принять эту ситуацию. И жить дальше.
Нет детей. Да, после пустырника я немного не в адеквате, сама вижу. Уменьшила сейчас дозу, посмотрю на состояние.
Гречку ешьте,в ней магний,три раза в день гречку и вам от одной мысли об этом удоде,станет тошно,но плакать расхочется точно! У нас мужик любитель гречки месяц держался,видя,как сгорают его деньги на брокерском счете,но выдержал и дождался,когда ситуация поменялась и счет начал идти в обратный отсчет и он даже вышел в плюс.Гречка помогла не впасть в истерику,мы ему прозвище дали-Гречневая каша. А вы какой то пустырник? Хрень полная,один туман и изжога.
Пока ничего не могу есть, чай только пью. Про успокоительное действие магния в курсе, спасибо, что сказали про гречку, реально так и сделаю как только смогу что то есть.
Мне до сих пор, даже спустя 10 лет, жалко выброшенных из жизни 6 месяцев, в течение которых я плакала по поводу развода с БМ. Вот прям натурально искала пятый угол и рыдала каждый день, причем мне уже пофиг было - дома ли, на работе - где настигнет.
А потом мою дочь отправили на операцию онкологического характера. А ей было 6 лет. Все закончилось хорошо, но за 2 недели, что я с ней провела в детском онкодиспансере, мир встал на место настолько четко, что с тех пор я не допускаю никаких длительных страданий по какому бы то ни было мужику.
Ред.: и вообще страданий по мужикам с тех пор не понимаю и не принимаю.
Наверно я слишком эмоциональна или с нестабильной психикой. Я прекрасно понимаю, что это не та причина, чтобы так убиваться. Просто очень страшно, когда рушится привычный мир.
Просто надо понять, что это все только в вашей голове, и никакой мир не рухнул. Очень хороший совет - отвести себе самой время на жаление себя, а потом все. К примеру, месяц-три-шесть. А потом все, возвращайтесь к жизни. Тут очень интересно :-)
Мне вот даже перед самой собой стыдно за эти дурацкие слезы, фу.
Надеюсь так и будет) и я в этом не завязну и не застряну. И научусь жить без него.
Положа руку на сердце, рыдаете Вы по большей части именно от того, что нужно по-новому начать жить, а было так удобно, комфортно, разложено по полочкам - что, куда, когда и зачем :) А сейчас все пересматривать, перестраивать. Это кажется, что все слезы только от того, что "вчера еще в глаза глядел...", а на самом деле просто "вот, блин, снова здорова жизнь строить" :)
Да, вы правы и это тоже пугает, что нужно будет менять свою жизнь и что-то делать.
Но и я его все же любила и люблю и хотела бы с ним быть всегда. А он нет. И от этого тоже грустно и плохо....
Ой блять, серьезно? ВАш мир разрушился давно, просто вы упорно не замечали этого. В один день мужики не уходят. И прекратите из за хуя убиваться, найдите другой и живите счастливо.
Никто не умер и даже не заболел серьезно. И така драма. Это не боль, это так, царапина. Само пройдет.
