КО врачу или Бенгей?
Пожалуйста, пусть пока здесь повисит.
Вчера растягивалась на специальном тренажере - в удовольствие, нравится тянуться. Ну, типа на шпагат...
Вся такая на адреналине и вдруг - довольно громкий хруст... точнее звук, будто что-то рвётся:scared2
Примерно в том месте, где нога присоединяется к заднице...
Ну и потом боль. Терпимая, но часть движений ограничена. И сидеть, пардон, больно.
Бенгеем намазалась. Болевой синдром сняла, но утром снова болит(((
Что это может быть? Связку потянула? Или мышцу порвала?
Пройдет? Или кО врачу?
К какому? Хирург? Терапевт? Травматолог? Физиотерапевт?
К хирургу или травматологу. Терапевт тут нафиг не нужен (ну только если к хирургу или травматологу в поликлинике прямой записи нет - и надо через терапевта как типА через "посредника"). И вот уж физиотерапевт тут вообще никаким боком - к нему только по назначению от других, если надо будет.
А "само не рассосется"?
Или могут быть какие-то неприятные последствия, если "запустить"?
Вы разве знаете, что там? Не надо эксперимЭнтов. Бывает так, что внешне вроде пустяк, а на самом деле серьезно. Просто для примера, рассказываю: у сына была травма спортивная. На занятиях самбо чуть ударили по уху. Внешне сначала - ничего особенного, вот просто почти ничего, ну так, чуть покраснело + чуть припухло. Даже не болело особо. Оказалось, что это ушиб, гематома, т.е. сосуд поврежден, и что надо откачивать кровь, накладывать тугую повязку и пр. Т.е. серьезно и достаточно долго лечить Т.к. иначе бывает вообще кошмар, ухо может раздуть и загноиться... мы бы вообще в жизнь не подумали, что такие травмы бывают и чем они грозят.
Настя,привет!
мой доктор зовется ортопед-травматолог,опытным путём определился))
что там хрустнуло неизвестно,мышца не должна хрустеть,что то в суставе,а там и связки
и до хрена чего,у меня МРТ чаще чем чаю попить))
по любому Ко врачу))),или МРТ или рентген назначит,МРТ предпочтительнее
а скоро ты будешь знать анатомию суставов не хуже твоего доктора))
мой ржОт,и приветствует не иначе как коллега))
К врачу. У меня коллега так ребро сломала, тоже потянулась. Идите для начала к терапевту, он разберется, к кому вас направить далее.
Сходите в травму, скажите вот прямо сейчас все случилось,сделают быстро рентген и все выяснят.
Типичный разрыв связки. Ничего не делать, кроме симптоматического лечения. К хирургу сходите, может что посоветует.
Это приклепула )) мой сын так называет это место, у него после тренировки там иногда болит. Ко врачу!
Было то же самое, когда в носочках на паркете на шпагат села. Ноги легко разъехались, без препятствия. Тот же хруст и это были не брюки((( Сильно болело первые 3 дня, по лестнице поднималась, закусив губу. Потом постепенно стало проходить. Семейный реабилитолог сказала, что восстановление не менее 3 месяцев. Примерно столько и побаливало.
Похоже на растяжение связок. Болеть может долго. По идее идти нужно к травматологу. Но мой опыт обращения в травмпункт говорит, что кроме назначения рентгена там ничего не сделают. Если нет перелома, то свободен.
похоже?
"Много лет назад я готовилась к соревнованиям по фитнесу, в программу входил шпагат… Я плюхнулась в позу и услышала в глубине правой ягодицы звук «Хщщ»… Тогда я смогла встать на ноги, потом недели две хромала, и следующие месяцы жила с болью в ягодице."
http://yogayogam.ru/bol-v-bedre-i-yagoditsah-diagnostirovat-i-ustranit/
на этот вопрос у меня ответа нет :)
если не лень, то можно и дойти до врача
Если боль, и боль нестерпимая- может быть sciatic нерв или, как он у вас, вроде, называется, сидалищный нерв. К врачу обязательно. Еще могут быть связки в том же самом месте, и они тоже могут влиять на этот нерв или болеть сами по себе, или травма мышц ( каких- надо к доктору). Короче, само не пройдет, к сожалению
Я бы к спортивному травматологу пошла, если есть на примете. У тех, кто занимается спортом достаточно частая травма. У мужа в спортзале таких страдальцев, у кого порваны связки и мышцы полно. Основное - это покой и никаких разогревающих мазей. Кто-то пршивает, но большинство обходятся пластырями, которые клеят для поддержки. Болеть может долго, у мужа после шпагата годик точно оторваная связка болела. Спасался вот такой штукой
Нет, не покой, а специальные умеренные упражнения для связок в этой части. Покой- это устаревший протокол.
Сочувствую. Но сама к травматологу только с вывихом ходила. Остальное "лечу" комбилипеном.
Мази ещё можно втирать (их много), гель Найз.
Я каждый день делаю растяжку, когда начинала, то допустила слишком большие нагрузки и в результате быстрых движений у меня случилась дисторсия мышц, боль снимала Кетоналом.
Пусть всё нормализуется @@@@@@@@@@@@@@@@@@.
Раз автор с диагнозом уже, а тема все еще тут, спрошу - замечали, что как только начинаешь физкультурой заниматься и только втягиваешься и получаешь, обязательно случается травма, и выбивает на несколько месяцев из строя? Причем не экстрим, а просто обыденные упражнения.
У меня приятельница такая. Сейчас в больнице лежит, с велика полетела, ребра поломала. В очередной раз.
такое тоже не редко случается. Падают и ребрами ударяются об что-то твердое.
Все ж теперь ЗОЖ-ники
Нет, не замечала. Если разогреваться, делать с умом, прислушиваясь к ощущениям, то никаких травм не будет. А если сдуру стойку на голове без подготовки, то да, травмы обеспечены.
Если бы боль уменьшалась, а не увеличивалась, и больше никаких других симптомов не было (ну типа заедания ноги но время ходьбы), то я бы никуда не пошла. Само прирастет.
А вот не надо тянуться "на специальном тренажере" От слова "совсем" или от слова "простоненадо". И если растяжка - такой кайф - а это кайф - то и делать надо ее правильно. А то будут проблемы. А выздороветь желаю побыстрее. Я бы на Вашем месте пошла к физиотерапевту. Не занимаясь самолечением. А то может перейти в хроническую форму.
Сегодня почти не болит)))))
Наклоняюсь нормально уже.
Еще уколы поделаю.
До понедельника в зал не пойду.
"плохой" тренажер буду месяц обходить
это просто вы потеряли бдительность в зале. Всегда нужно аккуратно выполнять новое упражнение.
Но в детсве, на художественной гимнастике девочек так часто рвали тренеры.