Кто пил жиросжигатель?
Тема не для фитнеса и диеты, а больше психологическая наверно. Всю жизнь я борюсь со своим аппетитом, не могу обуздать его. Лет в 25 пила Лиду всем известную, пила ближе к вечеру, чтобы не нажираться. Хорошо отбивала аппетит. Желудок уменьшился, вес долго держала. До вторых родов до 34 лет. Сейчас 40. Лет 6 борюсь с жором на ночь и вообще с зажорами. Не могу, вот никак не могу отказаться от еды. К психологу ходила, фитнес-тренера план питания составляли, диету по крови назначали в центре на каширке. Но бесполезно. Нашла один жиросжигатель. Писать не буду название, дабы не сочли за рекламу, пишут, что хорошо аппетит отбивает. И вес уходит. Поделитесь , пили? Помогало? В диетах есть раздел про таблы, но это не то.
Вот да. Мозг тоже имеет ооочень большую жировую составляющую, кстати. Зачем эксперименты на себе ставить?
Отбивают только те, что содержат эфедрин.
У нас в стране они запрещены к продаже и подпадают под статью 228.
Хотя "достать можно". Но вы не в теме. Вас тупо кинут
Всё, что продается с упоминанием в составе некоего "псевдоэфедрина", чистого "экстракта горной эфедры" и проч."аналогов" - развод несчастных жиробасин на бабло.
Все, что вы сбросите на таблах, вы наберете с лихвой через полгода после окончания приёма.
Пересматривайте питание и жизнь. Научитесь кайфовать от запеченной индейки и помидоров, научитесь есть серебряной кофейной ложечкой обезжиренный кефир, если приспичило пожрать на сон грядущий, раз в неделю позволяйте мороженое, бутылку просекко или бургер.
я прочитала много отзывов, хвалят, действует, но ьам девки занимались еще 2 раза в неделю.
Ага, заниматься надо. Всем, кроме еды. Чтобы времени не было на поиски смысла жизни в парадигме "что бы мне сожрать":mda
Зачем вам эта мешанина?
Запеките фарш в виде бургера. Из нежирного мяса. К нему гуакамоле или блендерированные томаты, перец, зелень.
Макароны оставьте для читмила. С гадами в томате с чесноком. Под сухое белое.
bляяя. дерьмо по вкусу же всё. откровенное дерьмо. Сухое белое- блевотина. Кошачий корм вкуснее.
Те жиросжигатели которые действительно работают, работают ТОЛЬКО при наличие хороших тренировок. Без спорта только на одном питании вы НИКОГДА не похудеете так что бы вес держать, особенно в вашем возрасте.
И вам все-таки надо пойти в нужный раздел, спрашивать, вникать и ДЕЛАТЬ.
это потому что гуарана является стимулятором! и содержит в два раза больше кофеина, чем кофе
как же легко вас развести на покупку и употребление всякой фигни
Почему "развести"? подошла и купила - я весь бар пробую по очереди из чистого любопытства.
Стимуляторы иногда тоже нужны :)
:crazy
из любопытства! о как!
и это говорит человек, который регулярно хвастается своими "глубокими" познаниями химии и биологи
So what?
У вас какие-то фобии?
Я из любопытства не порошок из подворотни пробую, а нищщасную гуарану, легально продающуюся в спортклубе.
А вы что пробуете?
Признавайтесь!
Жиросжигатель не уберет жор на ночь и тягу к еде))
чтобы не жрать на ночь , надо нормально ужинать в 17-18-19 часов.
Я выхожу в 19 с работы и еду в спортзал.
А после спортзала ЕМ.
Сейчас курицу жрать после занятий что-то не стало сил, так я варю штуки 4 яйца и стакан протеина развожу. Он со вкусом какао, ням :-)
Держу вес и если срезаю угли, то худею.
А как же перед сном не поесть, не понимаю.
Я выезжаю с работы в 18 и еду бегом в сад . Успеть до закрытия забрать. Спорта в моей жизни нет. Один раз в неделю пробежка с утра в воскр.
Спасибо вам за это сообщение, а то недавно тут в другом топе мне объясняли, что все НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ работают до четырех, а пЭрнсонально мне не повезло :-)
У меня тоже был этот период, правда из сада забирали родители, но я-то сама тогда приходила.... хорошо если в 11 вечера.
Сейчас выросли, карьера устаканилась, и появился спорт :)
Ето все не полезно ети криейли не лучше ли сесть нормальную еду?;) и выбирать только полезную еду?
Моя норма для поддержания веса 1850 ккал.
Про химию со мной не надо, я на химфак готовилась.
Ну..... Щас начнётся )
Я пила. Причем цель именно отбить аппетит, ибо ела все что не приколочено. Лишних кг около 3-4.
Пила розу, шикарно работает, но нереально сушит, отказ от кофе дался через недельную мигрень и да... Бессонница невозможная. Я до 2-3 ночи готова была тупо не спать.
Пила липотрим. Ну.... Роза лучше. Хотя его считают сильнее.
Сейчас ничего не пью, работаю с психологом. Не насчёт аппетита, в целом. Но и это проработаю.
Если по делу, от розы сильная бессонница и она мешает работе. Но цель достигается .
"Пила розу,"
Это что за зверь ? Мне надо , жру , не могу....Советы типа жрать капусту не катят , тк капусты никакие не ем , люблю что вкусненько.
3-4 кг элементарно убрать без химии и ее " полезной" побочки.
просто убрать булки и сладости, фрукты во второй половине дня.
если больше-не жрать все подряд, считать калории и добавить ходить пешком.
Неправда. Они очень помогают на начальном этапе. Главное потом держать результат, придерживаться пп и спорт пару раз в неделю.
"Главное потом держать результат, придерживаться пп и спорт пару раз в неделю."
Самое главное, что это ПОТОМ никогда не наступит.
Ешьте горох отварной,гречу,как только есть захотите. Лучший жиросжигатель-это холод,проживание в тундре,тайге,впрочем и на жор неплохо влияет,он исчезает,потому что там нет магазинов.Устройтесь на год оленеводом или чо то похожее,чтобы никаких домов с отоплением,асфальта и цивилизации.Жила на Севере,проверено.Один день в дикой природе равно минус пять кг.
надо научиться кушать только при чувстве голода и кайфовать от маленького кусочка. Хочешь поймнейть - постройней, хочешь постройнеть- поумней.
прекрасно получится, я на редуксине жрать не хотела, от слова совсем. Завтракала полотно, в обед яйцо с салатом и таблетку. Всеее. Аж отворачивает от еды. До этого десятилетия мучилась. Тоже боялась этих пробочек. итд.
К нему привыкаешь и через какое- то время прекрасно под ним жрётся.
И есть лучше не на обед, а на ужин таблетку. Способствует хорошему сексу.
Мне редуксин-что мертвому припарка. Есть все равно хочется, а если разгрузочный день, то жрать.
У меня обратный эффект от ридуксина.
Но мне удаётся контролировать вес.
Минус сладкое, картофель, соки и белый рис. Если от двух последних я и так не в восторге, не любитель, то два первых зверя это мои мучители. И даже сладкое мне снять легче чем картофель. Мне ничего без него не вкусно и не сытно. Я насыщаюсь, только если в блюде картошка (суп, гарнир, салат). Нет ему альтернативы,не нашла пока.
О, собрат! Тоже самое. Двое сыновей и худой муж, который гору бутербродов заточит на ночь и уйдет спать.
Все любят сытное, вкусное, наваристое...
Попытки отдельно готовить себе провалены с позором))
можно попробовать посидеть на кваше. гречку и смесь 4 злаков заливаете кефиром на ночь, утром можно водой разбавить. Ешьте сколько хотите, когда хотите, но только ее. Я мед добавляла. Через какое-то время уже и есть особо не хочется. Как-то, мне кажется, кваша в целом успокаивает отношение к еде.
Можно есть овощи некрахмальные, и фрукты я тоже ела.
По инструкции еще надо пить чесночные таблетки.
Мне гречку с кефиром вкусно с солью, зеленью и огурцами-помидорами. Салатик такой сбалансированный
эмоциональное переедание тем и славится. что хочется всякого вкусного и много, а фигни не хочется
Так кусок мяса - это вкусно. И творог с печеным яблоком. А белый хлеб - невкусно
Моцарелла редкая гадость. Как вы ее едиье? Тьфу же.Яйца любые фу.
знаете, зачем я вам написала? чтобы ваш мозг понял, что вкусовые пристрастия у всех разные. Я вашу моцареллу например , с яйцами, под страхом смертной казни только съем.
Ну так отлично! Не жрите моцареллу. И колбасу не жрите.
Не жрите ничего. И вы точно похудеете:party2
Белый хлеб, да, как вата. Но зерновой, зараза, тоже отменно калориен. А раз вкусен - то как остановиться? Зерновой хлеб плюс творожный сыр плюс красная рыбка.... или хумус..
+100
Если хочется мяса, хоть ешь ты это яблоко, хоть нет, все равно будет хотеться мяса, и до яблока, и после. Они НЕ взаимозаменяемы. Если бы это работало так, что "сьел яблока - больше не хочется мяса", то проблем держать диету не было бы вообще.
Как я вас понимаю( Сейчас нас , конечно закидают тапками, что было бы желание... Только не все имеют эту завидную силу воли(тоже смотрю на таблетки уже года 3, готова уже купить.
Не действуют они.
К ним привыкаешь и потом жиреешь еще больше.
Те, что действуют, вам противопоказаны: вас либо кинут на бабло, либо подставят на 228. Впрочем, тогда вам будет не до жратвы.И все деньги на колбаску пойдут на адвокатов
Прекрасно действуют и прекрасно помогают человеку начать. Так как с аппетитом бороться очень сложно. Никто не поможет. Это безумно сложно. Автор начнет и будет дальше стараться держать вес.
Лиду, тайские, редуксин, "псевдоэфедрин".
Ни-ху-я
Помогал только эфедрин. Но в 2005 году "спортивные БАДы", содержащие его, были легальны
А я нет. Я всегда любила пожрать после секса. И перед. Меня еда бодрит, а секс пробивает на хавку
Попробуйте коктейли на кефире с сельдереем, морковью, зеленью. Мед добавьте.
Желудок забивают и вы неголодная.
Я так похудела на 15 кг пару лет назад после третьих родов С 85 на 70. Тоже Лиду пила 15 лет назад.
Запишитесь в бассейн хоть раз в неделю.
+++ Посмотрите ПП очень много рецептов.
Раз в неделю можно бургер. Супчиков побольше, рыбки с салатом зелёным. Мультиварку рецепты найдите. Овощи запекайте.
Сахар совсем исключите. Только не все сразу. Постепенно.
А как вы такие коктейли делаете? Зелень в блендер или как? Только лучше соли и перца туда, имхо.
Да. Морковь, сельдерей, кефир, зелень и поехали))) в стакан, чуть меда.
Так летом питалась, все лето прям пила!
Но кроме него суп, мясо, рыба запечённое.
Пп соблюдала, но это что бы жрать не хотелось пила.
В таблетки денег ввалите, зачем?
Постепенно переходите. Только не сразу.
Завтра пейте чай с 2 ложками сахара, через неделю с одной.
Ужин привычный пока просто уменьшите, позже замените ПП . Поставьте себя срок месяц к примеру перейти на овсянку утром и ужин лёгкий.
За 3 дня это нереально.
Все с точностью до наоборот. Не надо сидеть на одних овощах и кефире, как раз это меню заставит вас бежать к холодильнику быстрее лани.
При похудении увеличивают протеины и уменьшают углеводы. Т.е. существенно увеличить мясо, рыбу, яйца. На ужин не кифирчик с морковкой, а хороший кусок мяса с овощами (углеводы на ночь нельзя). Убрать по максимум сахар и фрукты.
Вы не дочитали... Постепенно уйти на ПП.
Естественно без булок, сахара и пр. Начала я мае питание, в июне уже хорошо перешла полностью ни хлеба, ни тортов ничего.
Бассейн записалась, ну не сразу жизнь менять то. Обязательно суп, овощи, мясо, рыба. Очень много вкусных рецептов. Слюни так и текут. Раз в неделю можно филе офиш, мало калорий, пиццу маленькую, мороженку.
Хватит валять Петрушку...Вот когда за такие вещи будут привлекать, посмотрю как будете кривляться.
Все, запутали окончательно! (трясет головой так, что уши бьют по щекам). :dash1 Так нужно призывать пить "Крот" или отговаривать от таких действий? Объяснитесь.
Если будете столько долбиться, то не смогу уже объяснить)) профессия не та у меня...
Вы черствый и нечуткий человек :( И какая же у Вас профессия с таким характером?
Я пила Редуксин, на нем очень сильно похудела. Но потом после прекращения все вернулось с прибавкой.
Чудес не бывает - после любого ограничения (голодовки, диеты) организм начинает компенсировать потерю и вы переходите на жор.
Диета должна стать ПОСТОЯННЫМ образом жизни, например отказаться от мучного, жирного, сладкого, жареного навсегда. И подключить спорт. Тогда гарантирован 100% успех.
Если не можете отказаться от булок и жирного, то похудеть можно подсчитывая калории. У меня так дочь 16 лет похудела. Она всегда была очень пухленькой, а тут взяла себя в руки, 1500 калорий в день, не больше. Похудела до 49 кг. Но у нее сила воли огромная, если калораж наела до обеда, то больше до завтра есть ничего не будет, но такое уже редко бывает - она уже понимает, что лучше заменить например 1 булку на 3 салата, и приемов пищи больше и полезнее.
все верно, я так всю жизнь и живу. вес в норме (не худая, BMI порядка 22-22,5), но при какой-то фантастической склонности к полноте!!! все, что я потребляю сверх своих 1400 калорий, сразу идет в жир, ни капли не уходит на образование какой-либо дополнительной энергии. поэтому всю жизнь в строгой диетной узде, полуголодная, и всю жизнь занималась спортом (сейчас нет, по независящим от меня обстоятельствам)
Вот что бы не слушать такую муть надо вопросы похудения задавать в профильном разделе, а не здесь.
У меня много лет нет аппетита вечером. Но это по одной причине. Я завтракаю как слон, и обедаю хорошо. Вечером могу не есть вообще. Но сначала пришлось себя заставлять не есть вечером, зато на завтрак спустя пару недель появился прекрасный аппетит.
у меня аппетит всегда. я даже ночью проснуться могу от урчания в желудке. Если нп могу уснуть, пью теплый чай с медом. иначе все, бессоница до утра.
Как заставить ходить себя в спортзал... Ни могу никак. После вторых родов пошла, год ходила. Тут вообще никак (((
а зачем именно в спортзал? я туда готова ходить только под дулом пистолета. заниматься спортом - не обязательно спортзал
Я пила сто лет назад фет барнер вроде. Пила один раз в сутки в 24 часов. В субботу пила перед пробежкой, бегала один раз в неделю. За 2 мес похудела на 8 кг. Вес держала долго. Лет 10. Аппетит отбивался хорошо. В составе запрещенки не было вроде.Энергия била ключом, факт. Но побрчек, как пишут выше, типа бессоницы, привыкания, не было.
Купила я "фет барнер" мочегонный эффект и все, пью неделю. Энергия бьет ключом по голове)) аппетит зверский.
ешьте на ночь сколько хотите .
но
пусть это будет
сырые салаты без сметаны\масла
обезжиренная молочка
обезжиренное мясо (курогрудь или говядина)
хоть тазами будете есть не наберете вес тк не усваивается это в жир.
утром/днем и вечером по хорошему тоже также питайтесь если схуднуть хотите но в первой половине дня можно масло и длинные углеводы типа каши.
Только не надо обезжиренную молочку. В нее бухают побольше сахара и всякого дерьма, чтоб она была вкуснее.
Пила редуксин семь дней, получила кровоточащую язву желудка. Обратилась к консультантам гербалайф, пью коктейли вместо завтрака и ужина, добавляю протеин в них, не голодаю. С марта по август сбросила 15 кг. Но... бегаю на стадионе по часу. Средним темпом. Жиросжигатели тоже этой фирмы есть, но их планирую пить, когда вес совсем встанет. И их нада пить с утра, иначе бессонница. Это не реклама, я не в Москве, я не ваш консультант. Это просто мой опыт. Весьма эффективный
Сумасшедшие люди!!
Чтобы не есть нало попить 4 стакана воды и потом посмотрите хотите вы есть или нет? Анекдот даже такой есть - ты не есть ты пить хотел!!
Всякой гадостью травиться Абалдеть какие есть тупые люди??
Я не могу пить воду. Совсем(((. А уж 4 стакана. Да выблюю все после первого.
я тоже не могу пить воду. так пью чай (не крепкий или травяной) или воду с лимоном или мятой или "пустую" газировку. Ну и если "выблюете после первого" - ну так пейте воду ДО, а не после или во время. а еще лучше "вместо". Ну и выблюете - так зато аппетит пропадет.
а вообще...серая уточка детектед...:mda
1. Объем пустого желудка 500 мл. 1 литр - это очень скромненько растянутый желудок. Совсем почти и не растянутый.
2. Жидкость задерживается на 5 минут в желудке, поэтому она неспособна его растянуть надолго.
3. Именно поэтому она не создаст чувство сытости, а также и потому, что чувство сытости вызывает не ощущение НАБИТОСТИ желудка, а выброс в кровь всяких там веществ.
Организмы у всех разные. Если я много воды пью, у меня идет вымывание полезных веществ из организма, потом ноги ноют и нервные тики появляются. Чтобы пить много воды нужно ещё и восполнять необходимые микроэлементы с нормальной пищей, т.е. никакого выигрыша от большого количества воды в моём случае нет. А вот нагрузка на организм возрастает, и для моего организма это просто вредно.
Это калий и магний у вас вымывается, его достаточно принять в виде аспаркама.
На вашем месте я бы давно спросила врача, почему так происходит.
В норме калий и магний могут вымываться с диуретиками, но не сразу, дня три и потом только начинаются экстрапирамидные явления. Чтобы с водой они уходили - это у вас что-то должно быть сильно не так.
Если я не пью много воды, а пью нормально, то проблем нет. Зачем мне какие-то дополнительные микроэлементы и искать причину на пустом месте. Я же пишу, любой организм индивидуален. И кстати читала, что если выпить очень много воды (после какого-то предела) наступает смерть.