Чем плох гербалайф?
Я много лет пью протеин от optimum nutrision попробовала протеин гербалайфовский он мне показался даже вкуснее, он менее сладкий и более тягучий что-ли. По цене он примерно столько же получается, его поменьше надо на стакан. Но помню какую-то историю из 90, что там какой-то ужас-ужас.
и вот у меня 2 вопроса-
1) Есть там реально что-то вредное? Пить планирую только 1 стакан в день, вечером. Т.е ни о какой замене всего питания речь не идет, конечно, чисто на ночь чтоб минимизировать калории и добрать белка.
2) Задача набрать мышцы особо не стоит, но я не сижу на жесткой диете и тренировки не силовые в основном. Сильно плохо что белок растительный? У оптимум нутр. животный, а гербалайф растительный.
Пожалуйста, не советуйте есть мясо, кур грудки и проч. задача именно выбрать из 2х коктейлей, а не просто добрать белка.
Если знаете какой-то другой коктейл со сходными характеристиками (не оч сладкий и немного вязкий, т.к. мне кажется что луше наедаешься когда он такой), то буду оч признательна
У меня ужас-ужасная история про гербалайф, и как раз из 90-х. Пили его 2 коллеги, обе в возрасте чуть за 40. Коллега № 1 с небольшим лишним весом (как по мне - вообще не критично, но ей эти несколько кг мешали, а так на диетах у нее сбросить не получалось). Коллега № 2 - очень полная, вес был набран на гормональных препаратах и потом не уходил. Прям точную схему, по какой именно они пили, не расскажу, но отчетливо помню, что именно так - не все питание заменяли, а раз в день, вместо какого-то приема пищи коктейль гербалайфовский.
Пить начали примерно одновременно, коллега № 1 раньше, и она сагитировала коллегу № 2.
Гипертонии у обеих не было, у № 1 нормальное давление, у № 2 - так вообще пониженное.
Поначалу они были прям в восторге от гербалайфа. Но через несколько месяцев у коллеги № 1 начало повышаться давление. Это превратилось в проблему, т.е. не разово повышается, а повышается - и так и не проходит, голова болит и т.п. Она реально стала гипертоником, постоянно на лекарствах.
У второй коллеги такого не наблюдалось, но ее на фоне низкого давления вдруг шарахнул натуральный гипертонический криз, чуть на тот свет не отъехала. Вдруг неожиданно, вечером повысилось.
У обеих врачи это как-то связали с гербалайфом. Я не знаю, конечно, может, и врачи перестраховались, типА "ах, гербалайф пили? Ну точно от него, нефиг дрянь всякую пить". Опять же... может, конечно, и совпадение, но прям подозрительно совпали почти одинаковые симптомы..
Да там нет ничего такого, что может на давление повлиять.
Та же самая детская смесь по составу.
Это их лишний вес, который они не успели сбросить такую картину выдал.
Может им этот лишний вес был нужен, когда у меня лишний вес появился, то проблемы с повышенным давлением наконец исчезли.
ну эта, ничего такого: белок влияет на давление! Гербалайф белок - не было у них дефицита белка, перегрузили почки и привет!
Протеин должен быть животного происхождения, в растительном не хватает аминокислот нужных именно для мышц. Это говорится абсолютно везде и всеми.
а зачем это говорится везде и всеми))))?.....а если человек не ест мясо по моральным соображениям, чем ему растительный белок плох? аминокислоты можно принимать дополнительно в капсулах, если уж возникнет такая необходимость....на айхербе их море.
и:
Как следует из названия, этот белок происходит от растений. Далеко не каждое растение имеет в составе все незаменимые аминокислоты, но есть и исключения!
У данных источников растительного белка полный аминокислотный профиль:
Киноа
Горох
Соя
Семена Чиа
Семена конопли
Нут
значит, человеку все же оставить свою извращенную мораль и вернуться к здоровой морали и здоровому образу жизни
Научные исследования о вреде соевого белка https://promusculus.ru/isolyat-soevogo-belka-vred/.
О, только на эту тему вчера думала. Узнала тут, что есть некая компания NL, сетевой маркетинг, причём довольно агрессивный.
Вот как в нашей стране после Гербалайф и прочих могло снова возникнуть такое же явление, с теми же продуктами, коктейлями, сборищами на стадионах, то ли время сейчас такое благодатное, кризис, денег у людей мало, вот и ведутся,
Сама я тоже Гербалайф и пила (не постоянно) и «трудились» мы в нем пару раз, у меня двоюродная сестрица адепт этой секты, она посвятила Гербалайф жизнь и даже сына назвала Марком в честь основателя.
Но это не мое.
по вашему вопросу не подскажу......про растительный протеин- муж только его пьет (конопляный, рисовый и тыпы), тк мясо мы не едим....мышечная масса вполне себе набирается))))....заказывает на айхербе
не, я вряд ли посоветую.....тк пьет муж, он воду из лужи выпьет если нужно будет)))))....ему вкус по-барабану, вообще не ориентируется на это. посмотрела на айхербе- конопляного той фирмы которую он заказывает сейчас почему-то нет...а из риса такой:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Sprouted-Brown-Rice-Protein-Unflavored-2-lbs-907-g/55523
конопляный с волокнами был фирмы
just hemp foods
Ничем не плох. Я пью, потому что не ем мясо.
+ худеть на нем лучше на фоне тренировок, потому что перекосов в питании меньше.
С айхерб заморачиваться не хочу, мне удобно здесь покупать и быстро получать.
Все сказки из 90-х это для ... )))
.
А что входит в состав таких протеинов? Вот например, кефир с бананом - это не протеиновый коктейль?
Я смотрела на состав, мне не приглянулось как-то.
У меня принцип - если я не могу произнести то, из чего сделан продукт, то едой он не является. А я ни произнести, ни представить себе не могу, из чего это делают.
Насколько я понимаю, сахар там есть. Или сахорозаменитель?
Нет, это ни разу не протеины. Протеины бывают двух видов - растительные и животного происхождения. Растительные это в основном бобовые. Но как бы ни пыжились вегетарианцы, растительные протеины абсолютно не дотягивают до протеинов животного происхождения, в растительных все равно нет тех аминокислот которые нужны.
Если кефир или банан разложить на химические составляющие, то их названия вы тоже не прочитаете )))
В составе фруктоза, сукралоза.
Возможно. в каких-то видах коктейля есть и сахар (мне, если честно, это не критично, потому что он у меня максимально ограничен и незначительное его попадание в организм вообще никак не повлияет на самочувствие),
ну и 96 ккал на порцию + баланс б/ж/у вполне допускают даже сахар..
В составе протеинов - изоляты соевого белка, сывороточный белок.
В сети полно фото состава коктейля.
Там нет ни одного труднопроизносимого или незнакомого слова )))
Кефир с бананом это, конечно, не протеиновый коктейль.
Для меня это высококалорийное питание )))
Я такое себе позволить не могу.
.
Вот и разберемся.
Фруктоза-сукралоза - мне не нравится. У меня есть проблемы с печенью. По крайней мере, если фруктоза, то вместе с клетчаткой, как в банане.
Ваш протеиновый коктейль - это неполноценный растительный белок. Тем более соевый. Я сою не употребляю.
Калорийность - 100 гр. моего кефира 50 ккал. Калорийность одного банана - 105 ккал.
Вот и считайте - я делаю 700 гр кефира и один банан - 400 ккал. Разбиваю это на 3 приема пищи. То есть одна ваша порций 100 ккал. Почти столько же, сколько моя одна порция. Толька вы употребляете соевые белки с сукралозой, а я к животным белкам имею еще клетчатку, пробиотики и витамины и минералы не искусственного происхождения.
Ну и почему вы считаете мой коктейль выскокалорийным?
Если не превышать по калорийности дневную норму, то искусственные протеины выгодны только производителям.
Я вам пишу не про чистый протеин, а про протеиновый коктейль=замена приема пищи.
И, естественно, там содержатся все минералы, витамины и все необходимое.
Естественно, он лучше, чем кефир с бананом по своей сути.
Ваши калории они пустые. Потому бесполезные. И я такое не ем и не пью. Но это мой выбор. Никакого кефира, йогуртов - это мусор. Опять же ИМХО ))
Можно цепляться к каким угодно компонентам. Но я точно знаю, что обычная курица намного токсичнее, чем незначительное содержание фруктозы и сукралозы в Гербалайф )
Для меня, к примеру, натуральность кефира под большим вопросом ))
Спор в принципе бесполезен. У меня нет цели доказать, что я права, а вы нет.
Для меня лично Гербалайф это правильное сбалансированное питание для ленивых.
Которые не хотят составлять себе меню из спаржи, брокколи, авокадо и прочего. Не хотят ничего измерять в граммах, чтобы соблюсти баланс.
Очевидно, что результат от этого есть. Во всяком случае я его получила.
А там уж каждый решает сам для себя.
Вам, может быть, это вообще все не надо )))
" изоляты соевого белка"
Если вы не азитка, то соя в вашем питании достаточно сильно повышает риск возникновения этрогенно-зависимых злокачественных опухолей.
Успокойтесь уже, я всю жизнь практически, вегетарианка, ничем не болею, все в норме
А гормональное мясо с антибиотиками какие риски повышает?
Это вечный спор и я его не люблю.
Вообще довольно редко говорю о том, что пью Гербалайф )))
Когда спрашивают как похудела - говорю, что это спорт и правильное питание )))))))))
Потому что каждый, кто вообще не знаком с составом, с продуктом просто непременно начинает поучать )
У меня фарм.образование, в компании работает просто огромная куча практикующих врачей, а мне каждая баба Зина с ожирением делает предупреждения ))
Я не о вас, а в целом об отношении к Гербалайф ))
Я с вами не спорю. Но если у вас профильное образование, то вы же должны понимать, что усвоение синтетических витаминов отличается от усвоения витаминов из продуктов.
Вы должны понимать, что промышленную обработку и добавки невозможно проконтролировать. То, что написано на этикетке, вполне может не совпадать с реальным составом продукта.
Биодобавки возникли в мутной воде рынка. Они не являются лекарство, и по большому счету это игры с имунной системой. Не находите?
Лотерея, русская рулетка - как хотите. Польза от всяческих добавок и коктейлей только для производителя и продавца этих чудо средств.
Я в азартные игры с организмом не играю.
Успокойтесь, с вами никто не спорит. Эта информация для других людей, которые не разбираются в этом.
Тоже пью гербалайф. Очень нравится. Любимые вкусы капучинно, пина-колада, дыня. Обязательно добавляю формулу три, это белок. За полгода похудела на 15 кг. На фит не хожу, мне лень. Покупаю витамины, кальций, сиар7 с ним я отказалась от НПВС от артрита.и артрит куда-то пропал. Помогло мне с первой ложки, хотя до сих пор не верю в это счастье.
У меня много лет были большие проблемы со сном, каким то чудом все ушло, пью вечерний коктейль с эль триптофаном. Хотя аптечный эль триптофан ела килограммами без эффекта.
Маркетинг у меня не пошел, я просто потребитель. Никогда не навязываю свое мнение- хотите ешьте, хотите нет.
Мне нравятся коктейли и вкусом и тем, что с ними можно отключить силу воли. Я коктейль пью три раза в день.
Найтворкс мужу зашел от давления, сама не пью, вроде дороговато. Муж спокойно прошел медкомиссию. Я верю в этот продукт, среди моих новых знакомых есть люди, которые ушли от инвалидности, есть те, кто сбросил более 46кг. В наш клуб ходит женщина и проходит химию, у нее все анализы нормальные, хотя это уже шестой блок. Говорит, что есть ничего не может, а вот коктейль, алоэ, чай легко. Хоть и с париком, но не изможденная. Мы рады за нее.
В центре продаж вижу маму одноклассника сына, она врач, тоже ящиками гребет гербалайф. Это не реклама, я не ваш партнер
Женщина, а у Вас таки реклама. :-D Хотя более-менее правдоподобная, я б Вам "четверку" с минусом поставила. :-D За старание :-D, ну и истории более-менее похожие на реальность выдумали. Например, тетя-врач, мечущая гербалайф ажНО целЬНыми ящиками ,:-D не просто незнакомая тетя, про которую почему-то известно, что она врач :D, а мама одноклассника.
Но ошибки имеются.:-D На тете, проходящей химию, Вы немного прокололись [-X, это прям чудо что такоЭ: приходит кудаЙ-то тетя и давай всем рассказывать, от чего она лечится, какие анализы у нее в каком порядке, а главное - всем докладАет, что она в парике (спрашивается, занафига таскать парик и кажНой собаке докладАть: "ой, а я в домике (зачеркнуто) в парике").
И концовка немного неудачная.
Короче, совершенствуйтесь, работайте тоньшеЕ и лучшеЕ. Удачи. :-D
P.S. Мне пофиг на гербалайф, вот просто пофиг. Чмоки-чмоки, ми-ми-ми, жрите Шо хотите. :-D
Сам гербалайф может и не плох, скорей на любителя, НО те кто на него "подсел" становятся писд@нутыми на голову, напоминают свидетелей иеговых, типа, все вокруг г-но, а гербалайд форева. И других к нему склоняют. А если еще его и распространяют к тому же, то, мама дорогая, сектанты и есть. Моя тетка тому пример. Это ж убицца можно, она другим седством даже один раз не помоет голову, не почистит раковину, не..и т.д. и т.п., типа все вредное, кроме гербалайфа, поэтому пока не придет новая партия этого "добра", она будет с граызной башкой ходить, и из мытой только водой посуды жрать.
У меня было лицо в прыщах. Очень сильные высыпания. Знакомая занялась этим Гербалайфом, реально похудела, лицо сияло у нее, тоже были проблемы с ним. Сначала предложила мне, потом уговаривать начала. В итоге, принесла эти банки, открыла при мне и сказала: "Если не поможет, деньги не возьму. Если поможет, потом будешь меня благодарить". Пару недель я не притрагивалась к чудо-банкам. Потом подумала, была не была, тем более я видела по ней, какой красоткой она стала.
И что у меня. Лицо никуда "не ушло", а вес стремительно стал прибавляться, вот каждый день +++. Набрала я за месяц (точно не помню по срокам уже) около 10 кг. Конечно, я била тревогу! Мне было сказано, что это нормально, так и должно быть. Сначала прибавляется, а потом резко вес уходит. Верила и надеялась. Бросила я, конечно, эти недопитые банки. Кажется, даже коктейль до заказывала. Много лет прошло, не помню подробностей. Вес никуда не ушел, прыщи не ушли. В итоге +15 кг. Вот такой печальный опыт у меня с ним. Возможно, и был бы результат, но я не прошла до конца курс и консультант был новенький, возможно, неправильное назначение сделала, а я лапошара.
Сюр какой-то. Я о том, что вес должен прибавиться, а потом резко пойти вниз. Ежу понятно, что даже если это так, это не есть хорошо. Резкие скачки веса - это очень плохо.
Господя, гербалайф тут ни при чем.
Почитайте про протеин. В гербалайфе он соевый, читай растительный. В Optimum Nutrition - сывороточный протеин.
Вот читайте про различия https://promusculus.ru/soevij-ili-siyvorotochniy-protein-plusi-i-minusi/
Какой протеин выбрать https://sportivnoepitanie.ru/biblioteka.aspx?a=protein-vse-o-proteine
Соевый протеин "за" и "против" https://спортивноепитание.in.ua/content/200-soevyj-protein-za-i-protiv
какая проблема не быть затычкой? и словарь возьми, надоело твои ошибки бесконечные исправлять.