постоянно мерзну
как согреться? батареи шпарят, я в носках, штанах и меховой кофте и сижу мерзну :( купила себе второе пуховое одеяло, чтоб сразу двумя укрываться, т.к ночью тоже мерзну. Есть лишний вес, т.е жир, который должен согревать в наличии, но не помогает даже он. Что делать? Как согреться-то?
Горячая ванна. Но вообще вы температуру измеряли? Давление? Я худая, с низким давлением и вечно мерзнущая хожу по квартире в футболке и не мёрзну, тепло.
В тонус себя привести.
Нормально есть, нормально двигаться, принимать контрастный душ.
Но сначала проверить сосуды.
Я тоже мерзну, сижу в пижаме махровой и в тапочках типо угги, теплый пол на всю катушку включила, но все равно, пока батареи чуть теплые температуру до комфортной не поднять.
Мне нужно для комфорта 26-27 градусов, так всегда было.
А. кстати, можно бухнуть согревает, а если хорошо бухнуть то по морозу босиком можно.
Че сразу бросил, если б бросил не на что было зимовать, с мужем поедем, там нам климат больше нравится.
Что учить, покупаешь билет на самолет и мучаешься 10 часов, зато прилетаешь, а там тепло.
Употреблять жирную пищу.Я сейчас перешла на такую.Жирный куриный бульон,сало,бекон,ножки куриные,баранина.
