Кто вернул вес обратно?
Давайте может анонимно. Кто удачно похудел с большого веса, но вернул вес обратно. Беременность давайте не считать, потому что при беременности набор веса идет в 90% случаев.
Я всю жизнь была 63-68кг. После двух беременностей подряд была 83кг. Потом сбросила до 60. И вот прошло 5 лет после удачного сброса, я вернула опять свои послебеременные кг, опять 83кг. Причем вернулись они буквально за два года, и держатся на этом уровне.
Никак не могу себя взять в руки, сброшу 2-3кг и опять обратно. Какая то слабость, лень, голова болит. Не могу и все.
а смысл? ну я такая. Похудела с 80 до 63, потом беременность, опять 80, похудела до 55, опять беременность, опять 80, похудела до 63, держалась несколько лет, за сентябрь плюс 4 кг, сейчас 67 и чувствую, что пошла вразнос! надо свои 63 вернуть, о 55 уже не мечтаю
У меня несколько раз подобное было. Дело в том, что до 25 лет я была очень тоща и при этом ела что хотела - не привыкла себя ограничивать... После 25 при ряде условий стала вес набирать.... Сбрасываю до сих пор легко, но иногда мне просто ЛЕНЬ.
Ну я так не играю, беременность не считать:)
Я в 30 лет похудела на 50 кг, после первой беременности, набрала 30 кг после второй беременности почти 8 лет спустя. Сейчас мне 40, жесткий режим питания, спорт, но не в тренажерке, а с тренером в маленьких группах в женском фитнесс центре. Вес уходит очень медленно за месяц что-то в районе 5 кг, не больше, но при этом 5 см в жопе тоже в минус. Сцепила зубы и продолжаю:), очень хочется всякого вкусного, у меня еще муж по готовке уровень Бог:) и любит меня куда-то пригласить, но сейчас он со мной на ПП. Вдвоем легче.
Я после сброса до своего минимум набрала 10, скинула 5 и снова начала зависать, т.к нравится мне пожрать и пожить комфортно и почувствовала, что могу доскинуть в любой момент.
Так и живу с мыслью, что хорошо бы конечно доскинуть, но сырники по утрам люблю)), с выпечкой косячу, молочки многовато, винишко люблю раз в пару недель по бутылочке употребить ...... пока я все это из рациона не вычищу, ничего не произойдет.
Нет, майонезами\свининой и прочими сосисками с картошками не объедаюсь, но моему организму и просто хлеба и творога хватает чтобы вес стоял, а вина чтобы регулярно отекал.
У меня аналогично )) Скинула 15 (до идеального веса, при росте 175), набрала обратно 5 - так и живу, т.к. не готова отказаться от вкусняшек насовсем ))
После бутылки вина выпивайте мочегонное - делов-то.
Я в неделю две выпиваю.
Я такая. Тоже 5 лет продержалась.
В первый раз худела на 15кг. Через 10 лет - уже на 30 и потеряла половинку щитовидки. Сейчас опять сильно набрала, надо опять худеть, но как же не хочется! Да и за здоровье переживаю, что бы вторую половинку не потерять.
Это либо надо повернуться на спорте и активном образе жизни, либо смириться и жить счастливо. Я для себя выбрала второй вариант, так как муж тоже не дружит со спортом.
и я такая же. силы воли ноль. сто раз начинала и никак . один раз похудела с 92 до 72. набрала до 84. пытаюсь лет 7 сбросить. вме тщетно. не могу не есть. прям приступы, кпк хочется. моя слабость этл колбаса, гуляши с гарниром, печень в подливке,чипсы, ролтон. сладкое не уважаю, майонезные салаты не люблю. нл могу черный хлеб гренки сделать в тостере, натереть чесноком и сверху колбаски. люблю пиццу, осетинские пироги, пиво.