Как на ваш организм повлиял недостаток витамина Д?
Что вы думаете и как было у вас? Видела и читала разные публикации на эту тему. Хотелось бы узнать мнение живых людей. Читала даже, что для зачатия также важно, чтобы в анализе присутствовал определенный показатель н аданный витами,иначе может ничего и не получится. Так ли это в реале? Как справлялись с такими вещами?
У меня дефицит этого витамина вызывает утомляемость и сонливость. При нормальных цифрах я гораздо бодрее.
так это состояние может быть вовсе не из-за витамина Д, много чего другого меняется с приходом осенне-зимнего периода
Мне в периоде с октября по март дополнительный прием витамина Д необходим, без этого я сваливаюсь в депрессию и начинаю болеть. Если принимаю дополнительно, этого не происходит.
Мой организм не в курсе, сколько там этого витамина. Да и мне пох, если честно. Самочувствие отличное.
Случайно невролог обнаружил, что у меня недостаток, стала принимать по 10 капель аквадетрим, принимала 3 месяца, потом пересдала, результат стал гораздо выше, летала!стала принимать по 5 капель. В мае док сказал отменить и на отмене, а может так совпало, незнаю, начала клоками выпадать волосы(((.Сейчас пью всегда по 5 капель, но контролирую анализами.
А мне аквадетрим как мёртвому припарки. Три месяца его пила и толку ноль, не усваивается он. Помог вигантол.
Пью с сентября по март французский витамин D. 2 капли в сутки. Эффект есть: больше энергии, намного реже головные боли.
