Завтра первый раз в фитнес.
Здравствуйте уважаемые Евы! Всем приятного вечера! Завтра впервые иду в фитнес днем. Интересует бассейн. Другое пока не интересует. Подскажите пожалуйста, как нужно себя там вести? Что взять с собой. Чего никогда не нужно делать? Возьму купальник, шапку и тапки+лосьен от грибка для ног. Полотенца сказали там дают. Я барышня объемная, нужно ли брать свое, чтобы завернуться в душе и не стращать народ? Еще вопрос - мне сказали , что в зоне бассейна бесплатная зона хамам. Что это такое? Можно ли там попариться? Как это происходит?Если еще есть какие то нюансы - напишите пожалуйста.
Ув модератор,можно сутки здесь побудет, сдесь барышень больше, чем в фитнесе?
Хамам - турецкая баня. Там температура ниже, чем в сауне и воздух влажнее. После бани не прыгайте сразу в бассейн, споласкивайтесь под душем или из бадьи, если будет. В хамаме сидения из плитки, их принято, перед тем как сесть или лечь, споласкивать водой из ковша, ковши там должны быть. Полотенца на них не стелят, они влажные.
А еще, скорее всего, там везде будут развешаны правила, чего точно делать не надо ) Типа не использовать кофейный скраб в душе или воздержаться от депиляции
В бассейне выбирайте дорожку, соответсвующую скорости вашего плавания
и не покупайте штаны в Декатлоне https://scontent.fhel4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/p720x720/75443132_2961501317210993_8668430767216394240_o.jpg?_nc_cat=102&_nc_oc=AQn18hY_JQw79tzh7UVqICrHz-W50qwqtau5r-BiqfiUWTxeKf8foh0XBGFRLmRXZMI&_nc_ht=scontent.fhel4-1.fna&oh=1515dc21af6b3be847963ed933cb7ee5&oe=5E50C7EB
Я покупаю компрессионные штаны и рашгард, подозреваю, что если бы они разошлись на мне по швам, то выглядели бы подобным образом. Покупаю свой размер, правда, фирма дорогая, специализирующаяся на таких вещах.
А гель для душа, мочалку, шампунь? Все это нужно, чтобы помыться после бассейна. Щетку для волос . Я свое полотенце всегда беру, на голову после душа наматываю .
Паспорт в шкафчике запрете.
Главное, соблюдайте правостороннее движение на дорожке. Ужасно раздражает, когда новички начинают зигзаги выписывать
Я в машине все оставляю.
А вообще камеры хранения есть для любительниц бриллиантов.
Но обычно всем хватает шкафчика, где остальная одежда.
Шапочку надо. Если есть халат махровый нейтральный , тоже будет нелишним. Комфортно дойдете до бассейна из душевой. (Может там и дают, но это не везде)
В душевых обычно просят не использовать всякие масла вонючие.
Стисняюсь спросить, а у вас от душевой до бассейна 5 км на оленях штоли??:scared2
Ходила в 4 разных клуба, во всех это расстояние буквально метра 3.
а у нас надо по лестнице спуститься и дойти до бассейна.
да сколько бы метров, какая разница. с лишним весом приятнее ходить между душевой, бассейном, парилкой не в купальнике, а в халате.
В одном клубе надо было на лестничную площадку выходить. Да, мокрой было холодно, таскала халат.
у нас надо после душа пройти туалеты,потом умывальники, потом начинается раздевалка со шкафчиками,но если у тебя шкафчик в конце раздевалки,то туда тоже дойти надо..
обычно выдают большое полотенце и маленькое+ ключ от шкафчика. переодеваетесь, все вещи в шкафчик. ключ от шкафчика, обычно, на резиновом браслетике- с ним плаваете в бассейне. перед бассейном обязательно душ (в купальнике прям)....я с собой беру большое полотенце (которое вам выдали), чтобы завернуться после бассейна и после душа....
Плавать с ключом мне не очень нравится. У нас в бассейне у воды вешают на крючок большое полотенце, а сверху свой ключ, так и полотенца не путаются и ключ не мешает. Но у нас народу мало, все просматривается, может в других местах по-другому
я тоже вешаю))), просто написала, что можно с ключом плавать....он для этого предназначен
Ключ можно на ногу, у нас браслетики, не резинки, но это наверное одно и тоже
Из никогда только эфирные масла в сауне и скрабы в душе.
Расчески почему-то часто при мне забывают.
Я хожу в хамам после плавания, т.к. в воде нахожусь больше часа, приятно потом погреться. Если наоборот сначала прогреться, то потом в воду холодно входить.
Нужны очки для плавания, поскольку как ни крути, а хлорка в глаза попадет. Однажды меня за руку вели из бассейна после такого.
И нужна вода с собой, если там нет.
Плыть всегда только по правой стороне дорожки! Не стартовать, когда быстрый пловец только что доплыл! Это не вам удобней так плыть, а ему придется вас обгонять с риском аварии со встречным, что может привести к удару по вам тоже.
Сходила я. Понравилось. Спасибо всем за советы. Оказалось не страшно. Вот только не поняла, перед бассейном можно в душ в купальнике идти? И там мыться тоже в купальнике? Видела так одна женщина делала. Подумала она нарушает правила.
Вообще по правилам надо мыться без купальника.Как следует, с мочалкой. Но многие делают это в купальниках, даже здесь такие советы были.
Ну вот люди не смывают
https://eva.ru/topic/77/3577376.htm?messageId=99708230