Лишний вес при СД, как сбросить?
В наличии диагноз СД 2 типа на фоне проблем с поджелудочной. И с одной стороны я на диете, а с другой стороны регулярное питание по 4-5 раз в день и прием амарила в максимальной суточной дозировке, дает свой эффект. Я реально поправилась почти на десятку и вес категорически не хочет падать(( Доктор сказала, что это уже мой вес и никуда я от него не денусь((( Но я хочу убрать этот вес. Как это сделать?
Очень просто. Забросить таблетки, и держать сахар 15 ммоль. Энергии будет не хватать, организм постепенно порасщепляет весь жир, чтобы просто выжить, наполнив организм кетонами и закислив pH крови до коматозного состояния.
А если серьёзно, то сахара какие? До еды, через 2 часа после?
На дробном питании мелкими порциями люди как раз и худеют. Т.к. организм привыкает к тому, что его каждые 2-3 часа кормят по чуть-чуть и берёт только нужные питательные вещества.
Значит, вы реально переедаете. Может, доза таблеток большая, сахар прёт вниз, аппетит растёт. Короче, следите за сахарами, пытайтесь держать 5-6 до еды и 8 ммоль после. Если пища даёт свечки сахара, то убирайте её из рациона. И выбирайте продукты с низким гликемическим индексом.
Нужен врач-эндокринолог, который смыслит в диетологии.
Я уже думала насчет толкового диетолога...а вот что аппетит растет, тут с вами соглашусь(((
Обратиться к другому врачу. Лучше метформин + могут назначить (по показаниям) ср-ва для снижения веса.
При физических нагрузках, которые, кстати показаны при повышенном сахаре, килограммы по идее должны бы и уйти, поэтому запишитесь в спортзал и хотя бы три раза в неделю по пару часиков тренируйтесь)) Дибикор можно пропить попутно. Хорошее средство
Ой, я как то не спортсмен( Мне бы дозировку таблеток немного снизить, может хоть немного бы похудела. Но пробовала, сахар начал по показаниям прыгать сильно. Пришлось снова поднимать дозу. Больше я никаких таблеток не пила(
Насчет спорта вы не правы, я бы советовала пересмотреть своё отношение к нему)) А пока попросите доктора, пусть назначит вам еще параллельно и Дибикор. Это метаболитик, он улучшает работу основного препарата, за счет чего потом, когда сахар стабилизируется, можно будет снизить его дозу и до минимума. Только Дибикор потом все равно курсами принимать необходимо.
Я подумаю конечно) но вряд ли изменю своё мнение по этому поводу(. А вы сами как часто этот препарат принимаете? Я так почитала, отзывы хорошие. Даже для печени пишут его назначают, если есть проблемы.
Сейчас принимаю курсами по 4-5 месяцев, с такими же перерывами. Всё от состояния зависит и от анализов. Но на начальном этапе пила год точно, пока все относительно не нормализовалось.
Не обязательно. Вариантов несколько. Нужно советоваться с эндокринологами-хирургами. Но это самый эффективный и нередко единственный способ похудеть при диабете 2 типа, после бариатрии диабет 2 типа "уходит", то есть сахара будут в норме без лекарств. В научном центре эндокринологии и больнице Мухина есть хорошие эндокринологи-бариатрические хирурги.
Спасибо конечно)) но я впервые слышу чтобы с СД2 типа боролись такими радикальными методами....
Я и сама услышала об этом сначала посетив лекции наших лучших диабетологов-эндокринологов, потом изучив последние данные европейских и американской диабетических ассоциаций, ну сама сходила на консультацию к бариатрическому, хирургу-эндокринологу в одну из московский больниц. Все таки решила попробовать похудеть с помощью диет, подобная операция только на крайний случай или когда ожирение уже "морбидное" и/или диабет не поддается терапии, то есть угрожает жизни и здоровью, типа как у актера Семчева, который в Самаре и сделал подобную операцию, но у него выхода уже не было.
Частый прием пищи это путь к сахарному диабету. Должны быть достаточные интервалы,чтобы сахар не скакал,т е обычное трехразовое питание. через равные отрезки времени. Ужин в 20 часов,завтрак в 8 утра,между ними обед посередине.Это если вы спать ложитесь в полночь.
У автора явно рекомендации традиционной медицины - она до сих пор за частые приемы пищи....
Ну да. Трехразовым питанием перегружать поджелудочную и в плане выдачи пищеварительных ферментов, и в плане производства инсулина - вот она будет рада-то!
У автора правильный режим. Частые приёмы пищи. Но надо есть продукты с низким гликемическим индексом.
Нет, совсем не есть не дело. Смысл в том, что она начинает работать даже от 1 конфетки. Именно поэтому лучше есть строго 3 раза в день без перекусов.
Другой вопрос, что при наличии диабета все сложно - надо см. насколько он скомпенсирован и пр.
Вам бы хорошего диетолгога-эндкринолога..... Я в инстаграм на парочку подписана - много чего интересного можно узнать (у меня инсулинорезистентность и тоже проблемы со снижением веса).
Автор, я хожу в клуб зож, погуглите в Вашем городе, у них шикарный продукт. Просто не хочу рекламировать, посмотрите инет сами
К нам в клуб ходит женщина с СД, она держит вес, и сбрасыаает его, тоже пришла с такой проблемой