Витамины для глаз
Я для себя беру и детей вот такие, очень помогают. Пьём курсом два раза в год.
https://iherb.com/pr/Life-Extension-MacuGuard-Ocular-Support-with-Saffron-60-Softgels/69065?rcode=BLG553

Но оно того стоит! Я и лютеин пила и чернику (и пью), но именно этот комплекс у нас в семье-форева! Достаточно двух курсов в год, это же здоровье...как так жалко??
Конечно, при -5 у вас не станет 0, но снижение, если оно есть, идёт медленнее или затихает. Плюс усталось глаз убирает, когда много за компом сидишь или в случае с детьми, от книг. Я специально этот комплекс проверяля, убрав остальные препараты для глаз. Что точно видно было)) Заверяю-рабочий

Помимо лютеина, зеаксантина и черники для глаз еще хороши витамины гуппы В, рыбий жир и экстракт алоэ (инъекции).
Комплексы
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Bilberry-Ginkgo-Eyebright-Complex-Plus-Lutein-60-Vegetable-Capsules/13093
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Clinical-Strength-Ocu-Support-90-Veg-Capsules/608
Лютеин
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Lutein-10-mg-120-Softgels/331
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Lutein-With-Lutemax-2020-20-mg-180-Softgels/58903
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Lutein-20-mg-60-Softgels/139
Черника
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-One-Daily-Bilberry-Berry-Extract-160-mg-30-VegCaps/25275
Я часто читаю про добавки с айхерба здесь
https://nataliblog.com/%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%81/
https://www.instagram.com/health.sng/?hl=ru
