ПМС: как справиться?
Совершенно жестокий, колбасит, проблема исключительно в настроении. "Ясамаянесчастнаааяяяяменяниктонелюбититд" . Всегда так было, просто достало уже вконец.
Посоветуйте что-то, из препаратов.
Успокоительный сбор номер №3. В аптеке купите и пейте вместо чая вечером. Отлично работает. Даже детям помогает.
Спасибо большое, ккплю. А пить начинать незадолго до... ожидаемой порчи настроения?
это кому как. У меня на них с желанием хорошо и пмс накрывает так, что капец. Хана всем в округу
Раньше и думать и знать о том что такое ПМС не могли, не видывали и не слыхивали. Таскали ведра из колодца, мыли избу, пахали в поле и даже рожали в поле.
Надуманные бзики и халтура, лишь бы ничего не делать, а списать неумение себя держать в руках и собственную лень. Пахать на вас надо!
А я из тех, кто пахал и ведра таскал, в 13 лет спину сорвала, реально в поле (там огород был) Работаю с подросткового возраста. Плюс училась на 4 и 5. Вот с 13 лет ПМС и начался. Просто я не понимала, в чем дело. Мне казалось, что всё в самом деле хреново. Слава Богу, что и термин есть и понимание (лет с 25 правда) , что это все всего лишь гормоны и надо перетерпеть.
Терпеть к 40 годам категорически надоело.
Мало ли что вам надоело терпеть? Все терпят, мужчины тоже терпят, когда семью кормят или когда жена принимает решение второго рожать, а он не хочет. Вы не единственная кто терпит и ничем не отличаетесь от других.
Тут три варианта:
1. Тролль
2. Провоцирует с тем, чтобы изучить, как отвечают
3. Правда так считает
:)
ага, а мой папа не понимал, что такое мигрень) "Голова не жопа - завяжи и лежи"... Мама всю жизнь мучилась, а он вообще не знал, что такое головная боль, считал, что она симулянтка.
А по поводу ПМС... мой нынешний мужчина очень чуткий и проницательный, как только я начинаю вредничать, говорить поперек, злиться сама на себя за это, он сразу спрашивает :"Месячные когда?", оказывается, он всегда в точку попадает, видимо,
я реально какашоидом становлюсь)
ну, в 60-70-е годы от головной боли был только анальгин, а он при мигрени не сильно помогает.
Болезненных менструаций у меня нет. Но есть необъяснимая вредность характера перед их наступлением, которую не победить ничем. Я не ору, не ссорюсь, сдерживаю себя, но мой партнер сразу видит мой "змеиный" настрой). Распущенности нет никакой. Если у вас не было каких-то ощущений, то это не значит, что их нет у других.
Например, у меня сейчас ПМС, и я вам укажу, что писать надо "плющИт", вот такая я сейчас "распущенная")
Много вы знаете про раньше))) И про то, что чувствовали женщины в те времена.
И потом далеко не все пахали и рожали в поле.
Поверьте, это ещё вас не колбасит.
У меня в 27 лет после родов началось. Я правда тогда даже и не понимала, что это ПМС, т.к. до этого никогда им не страдала. Только грудь болела и прыщи могли на лбу выскочить.
Осознала всю проблему уже после 32 лет, когда сопоставила когда это всё начинается и когда заканчивается.
А начинается это ровно в тот момент, когда переваливается середина цикла. Просыпаюсь и понимаю, что накрыло.
Вот у меня как раз сегодня первый день ПМС (до М 15 дней). Точнее вчера начало накрывать, когда всё меня начало бесить. Сегодня добавилась аритмия и бросание в жар и потею. Завтра-послезавтра начну отекать. В период ПМС я могу набирать до 5 кг веса на отёках. А дальше головокружение, скачки давления, отсутствие сил физических и моральных. Пройдя обычным шагом 100 м. у меня ощущение, что я пробежала марафон. Хочется упасть прям посреди улицы, т.к. нет совсем сил идти дальше. Последние дня 3 перед М. мне бы вообще куда-то уезжать, что бы никого не видеть и никого не слышать, т.к. я взрываюсь на пустом месте, как пороховая бочка. Именно в этот момент мне кажется, что весь мир настроен против меня, будто назло всё происходит. Я не могу спать, т.к. сердцебиение, бросает в холодный пот, я вся мокрая от этого и сны мутные снятся. Просыпаюсь никакая.
За сутки до М. начинает сильно болеть голова и таблетки плохо помогают. К тому моменту я уже жду М., как спасение. Они начинаются и всё приходит в норму. И так каждый месяц уже несколько лет подряд.
Раньше я спасалась АлвоПМС, их пить нужно было с середины цикла. Но они около 2-х лет назад пропали из аптек. Вот это ужас был, когда колбасит, а аналогов нет в аптеках.
Потом на iherb я стала заказывать разные бады от ПМС. Но всё равно именно такого эффекта ни один из бадов не дал.
На данный момент я нашла более или менее подходящее сочетание - витамины Ледис формула. Персональная месячная система + в последнюю неделю или в моменты сильного "накрывания" я пью 2-3 раза в день спиртовую настойку Витекса. Он, кстати был основным компонентом АлвоПМС. Кроме того у меня есть витекс в капсулах с того же iherb.
Не знаю, можно ли здесь кидать ссылки, но я кину:
https://apteka.ru/catalog/ledi-s-formula-person-mesyach-sist-usil-form-n30tabl_5ab252c4255b3/
https://magazintrav.ru/viteks_svyashenniy
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitex-Fruit-400-mg-320-Vegetarian-Capsules/77933
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-PMS-with-B6-Other-B-Vitamins-100-Vegetarian-Capsules/2012
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Vitex-400-mg-100-VegCaps/70034
Все это Пмс обычная женская распущенность и неумение контролировать свое поведение, настроение.
Могу по себе сказать, что до 34 лет считала точно так же, как и вы, то есть были смены настроения перед циклом, но в рамках разумного, причем и до родов, и после одинаково. Потом пила таблетки несколько лет, и после их отмены реально поняла, ЧТО такое пмс, может, гормональный фон нарушился, не знаю, конечно, на людей не бросалась, держала себя а руках, но сколько на это надо сил, знала только я, реально башню сносило. И только в последние полгода меня начало отпускать, и снова вернулась к обычному состоянию легкой смены настроения. Если бы не испытала на себе, как это бывает, тоже бы считала, что блажь и придурь.
Это хорошо, что вы умеете сдерживаться. Выглядят истерящие женщины ммм... как бы это помягче сказать, нелучшим образом, если не сказать, что комично. У меня начальница из таких, кричит, топает ногами, меня пока не касалось ттт, но кто знает) У меня тоже настроение в эти дни портится, но чтоб бросаться на людей, я не знаю...
так никто и не говорит, что в ПМС кто-то бросается на людей и истерит) Просто все начинает подбешивать, даже любимые люди. На работе проще, там можно ни с кем не общаться в эти дни, мне там на всех пох, да и в обычные дни мне коллеги не интересны. А перед любимым стыдно. Но он понимающе относится, хоть и мужчина) А вы женщина, настроение же портится у вас, значит есть ПМС?)) Может, просто у кого-то он сильнее, чем у вас?)
у меня до родов за 4-6 часов до начала М прям заливало необъяснимым с точки зрения разума раздражением на всё и всех, с началом М всё прекращалось.
То что вы себя держите в ежовых рукавах , совершенно не исключает ПМС, просто говорит только о том, что вы себя сдерживаете, вот и все.
Мне гинеколог назначала перед мес. Магне Б6 и еще какой-то препарат не помню. Помогало. А потом я год пила противозачаточные и после отмены уже забыла вообще про ПМС. Но у меня это после родов так гормональный фон нарушился, до них я вообще не знала что это такое. Попробуйте к гинекологу сходить попросить что-то. Реально есть препараты, которые помогают.
Не очень поняла причину такой личной неприязни ко мне последние 7-10 дней на этом форуме. Вопрос автору топа.