В Ютюб релаксация, пользуетесь?

12.12.2019 15:45

Да. Реально помогает заснуть.

Anonymous

12.12.2019 16:20

а какие конкретно, приведите плиз примеры? быстро засыпать- моя мечта....

Anonymous

14.12.2019 06:57

Мне вот эта нравится. https://www.youtube.com/watch?v=zsHJHcGCGU8
Найдите на тел. Лягте удобно, лучше на спине, расслабив все мышцы насколько возможно (посмотрите, что такое шавасана и постарайтесь научиться расслабляться, это займет какое-то время, несколько недель) и включите не громко.
Или вот эта https://www.youtube.com/watch?v=IU13sdrLQ-M
Блин, вот пока несколько минут слушала, начала зевать...

Anonymous

18.12.2019 09:50

ни та ни другая не понравились, даже наоборот тревогу добавили

Anonymous

12.12.2019 16:21

Умоляю, дайте ссылку на то, что вам помогает заснуть!
Я в процессе подбора гормональных и снижающих давление медикаменнтов, кажется все побочки собрала по списку. Не сплю 3 недели ни днем ни ночью.

Anonymous

12.12.2019 18:10

https://www.youtube.com/watch?v=OHPNzxg9V68 , например эта. потом напишите, как вам.

Anonymous

13.12.2019 14:01

реклама перед роликом концерта алесандро софино порадоавала)

Anonymous

14.12.2019 06:44

Ой, вот это вот не нада! Не надо никаких идиотских голосов.

Anonymous

20.12.2019 23:57

мне помогает вот это https://www.youtube.com/watch?v=MjZeWG1WJCs

Anonymous

14.12.2019 07:41

кто потом отключает, когда вы заснете?

La_Ri_Sa H*

14.12.2019 07:57

Никто. А зачем?
Через 2-3 (в зависимости от выбранной мелодии) часа сама закончится. Дурацкий какой-то вопрос.

Anonymous

12.12.2019 16:19

.

Anonymous

18.12.2019 12:59

Мне Иваницкий нравится.

that'll do H*

13.12.2019 13:39

послушайте и посмотрите ASMR.

Anonymous

13.12.2019 13:52

а дайте ссылки на гипноз, пожалуйста

Anonymous

13.12.2019 16:32

Во народ бесстрашный...а если Вас "заклинит" в этом гипнозе?

Anonymous

17.12.2019 15:15

ща радио эрмитаж слушаю

Anonymous

13.12.2019 21:34

Ссылку лень вставлять. Я сейчас засыпаю под ролики Елены Вальяк

Anonymous

13.12.2019 22:01

Мне нравится Асрм Рейки - вот именно в таком сочетании. Лучше еще чтобы не на русском языке (чтобы смысл не был понятен). Вырубает просто за 5 минут.

Anonymous

14.12.2019 06:34

Я расслабляющую джазовую музыку слушаю, очен' спокойная и приятная.

Танцы-Шманцы H*

14.12.2019 08:58

У меня не получалось засыпать ни под музыку, ни под шум дождя. Зато прекрасно начала засыпать под лекции какого нибудь научпоп канала. Без них не могу сейчас уснуть уже 2 года

Anonymous

14.12.2019 21:45

смотрю/слушаю ASMR. меня хорошо расслабляют именно триггерные видео в этом жанре. ASMR-ролевухи не люблю, они вечно кажутся чем-то нелепым.
а вот чисто релаксационные ролики вообще не помогают.

Anonymous

14.12.2019 22:08

а я наоборот обожаю ролевые, например спа для лица или рук, стрижка\мытье головы. Но только где идет наложение звука - шуршание, растирание крема, это просто балдеж. Где беззвучно водят руками - отстой.

Anonymous

16.12.2019 22:39

кого из асмр-тистов смотрите?

Anonymous

17.12.2019 15:13

Марию из Америки обожаю

Anonymous

18.12.2019 22:17

Маша одна из лучших АСМРтисток на ютуб. Засыпаю мгновенно под нее

Anonymous

18.12.2019 23:48

Натали из Франции, только последнее время не снимает.

Anonymous

18.12.2019 23:56

совершенно не нравится, ни внешне, никак. Не пойму почему все тащатся от нее

Anonymous

19.12.2019 14:40

Потому что она очень нежная, мягкая и голос у нее добрый, движения плавные, сама блондиночка симпатичная, добрые глаза

Anonymous

19.12.2019 00:06

кореянок (ppomo, suna, dana), там и визуальная картинка отличная, hey helen, violetta, miracle

Anonymous

18.12.2019 07:44

Сама владею гипнозом. Раньше скептически относилась, а потом от работы отправили на курс, научилась,применяю)

Anonymous

18.12.2019 09:13

Подниму.

Anonymous