А с животом что делать?
Спорт - не решение, проверено) Жрать тоже меньше не помогает.
С учетом еще миомы (вырезана в том году, но под наблюдением), проблемного позвоночника и варрикоза ног и паха.
Кто-то что-то делал действенное, чем действительно доволен? После операции по удалению миомы еще фартук обвис (молчу про 2е родов). Лет мне 40, детей есть двое, и размера я 50го, но проблемы с жиром на животе ппц достали - на нем прицельно все откладывается(
Трусы Бриджит Джонс есть) ношу по случаю) думала, возможно еще есть что-то из области косметологии тяжелой, стоящее
Абдоминопластика . Обвисший фартук это избытки кожи , кот. никуда не денутся и наверняка плюсом диастаз.
Гормоны только ингалятор, астма. Сахар 5.3-5.4 обычно, поднялся до 5.6 летом, не пересдавала после старта ограниченного питания. Инсулин в норме (меньше 8). В целом, гормоны в норме, разве что лептин шкалит.
Но я скорее про косметику спрашиваю, чем про эндокринологию)
Такой живот - это не косметика. И еще к хирургу стоит сходить на консультацию - возможно достаточно будет сетку вшить.
Было дела, ага. Складывала и в трусы. Но он, сволочь, заново отрастает - и все на живот..
резать, а что еще-то? только если ни спорт, ни диеты не хотите, то опять отрастет
Ну любое хирургическое вмешательство опасно, согласна!
Я перед простой блефаро ночь не спала..
Я то здесь причём? Корите, берите кредит. Делайте. Действуйте. Ничего кроме пластики вам не поможет. Ищите хирурга подешевле
В чистом виде на пластику пока не созрела. Думала, есть какие-то микро-процедуры все же, а не сразу под нож.
упражнение вакуум натощак, и в дыхательной гимнастике на задержке выдоха подобное упражнение есть. это работает, притом при регулярном употреблении достаточно быстро результат виден.
Спасибо, попробую.
Понятно, что жир и фартук - две разные проблемы. Даже частичное решение уже будет хорошо.
Утром натощак после освобождения кишечника или мочевого пузыря, чуть сгибаете ноги, полностью выдыхаете весь воздух из легких и втягиваете живот максимально, стараетесь удержать несколько минут. И так хотя бы 5- 7 подходов. После этого не есть полчаса, Воду пить можно.
Можно стоя, можно лежа, как удобнее. Посмотрите в инете - там много видео, выбирайте удобное Вам.
https://yandex.ru/search/?lr=10751&text=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B2%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%83%D0%BC%20%D0%B2%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
от него только талия шире, живота (нижний пресс, самое проблемное место) он вообще не касается
Слуште, ну сами то вы операцию делали, все лишнее убирали, а нам тут про обруч втираете.
Я мышцы сшивала, а не лишнее убирала, лишнего у меня и не было. А вы если следите за мой жизнью, то делайте это тщательней и не перевирайте факты:-7
+1000! Совершенно бесполезен. Есть упражнения куда как получше обруча, планка например. Но если кожа висит, качать мышцы бесполезно.
Вот спасибо, добрый человек. Надо пойти взять с лоджии свой обруч с пупырками, не зря же пылится) И спорт это понятно - не было какое-то время по объективным причинам.
Когда проблемы с почками начнутся, не забудьте доктору про обруч сказать.
а она к масяпе за лечением пойдет, та ей еще советов от своей домработницы отсыплет
Подтверждаю)))
Кручение старинного железного обруча по полчаса 5 раз в неделю убирает 5 см с талии за 3 месяца
Но "фартук" не убирает
Так понятно, что жир и фартук - две разные проблемы) И не претендую на универсальное средство против всего сразу. Спасибо)
Если именно талия проблема - обруч помогает.
Под сериальчик - вполне норм покрутить. Но синяки поначалу будут.