Резко теряю вес. К врачу или норма?
Всегда работала на сидячей работе. Была методистом в ДОУ. Есть лишний вес.
Сейчас устроилась педагогом в частный детский сад. Весь день в движении. Гимнастика, муз.занятия, прогулки, подача питания, уборка помещений, все делаем сами. На группу 2 педагога, утро/вечер. Стала питаться садовской едой. Нам привозят питание по 10 дневному меню. Там все запечённое и тушёное.
Так вот, за месяц работы я похудела на 6,5 кг. Муж говорит надо к врачу, это ненормально. А мне кажется, что правильное питание плюс движения дали вдвиг в весе.
Как думаете? Или такое резкий сброс веса это ненормально? Было 82 кг, сейчас почти 75.
Минус 6,5 кг в месяц при наличии лишнего веса - нормально, можно и больше)
Не проще этот вопрос задать врачу? Вроде полисы ОМС есть у всех, медицина доступна, можно в интернете записаться. Поликлиники допоздна работают, тем более, что у вас сменная работа, проблем пойти к врачу и сдать анализы нет никакой.
Все зависит от вашего организма. В свое время я похудела на 8кг за три недели - переехала в новостройку: холодильника не было, телевизора не было (из развлечений только ноут), транспорта почти не было (одна маршрутка), до магазина нормального полчаса в одну сторону по пересечённой местности (рядом с домом можно было только хлеб и пельмени купить). Было 76кг, стало 68 - это при росте 176 и далеко не астеническом сложении. Я не переживала, т.к. знаю - для моего организма худеть быстро нормально. Если с вами подобного раньше не случалось и ваш рост выше 170 - к врачу сходила бы для успокоения.
Если вы хорошо себя чувствуете и у вас много энергии, то, имхо, можно не волноваться. А если еле ноги передвигаете, то покажитесь врачу.
Есть усталость. После сидения на стуле в течение 15 лет, я сильно устаю от того что убираю игровые, раздевалку, спальню, да и спортивные занятия с моими 80 кг не очень легко даются..физ.нагрузки как то выбивают из колеи, к концу смены усталость, и раньше спать ложусь теперь, до 23 стараюсь лечь. Встаю в 6.
Имхо, нормально. Ведь у вас действительно сильно изменился образ жизни и питания. Да и лишний вес был и есть. Вряд ли вы заболели одновременно со сменой работы.
У вас с мозгами туго? Человек образ жизни резко поменял. Физическая активность весь день, плюс питание стало диетическим - нормальный человек и должен худеть при таких изменениях.
думаю что это нормально. Но обследование раз в год можно и пройти. хуже точно не будет. заодно мужа успокоите
Ну " Весь день в движении. Гимнастика, муз.занятия, прогулки, подача питания, уборка помещений, все делаем сами. На группу 2 педагога, утро/вечер. Стала питаться садовской едой. Нам привозят питание по 10 дневному меню. Там все запечённое и тушёное." - кмк вполне нормально "кушаем меньше, двигаемся больше". Но если ТАК беспокоит (Вас или мужа) ну так сходите к дохтуру, проверьтесь. Хотя бы потому что а) медосмотр всегда хоррошая идея особенно "когда за 30 тебе"(с). и б) чтобы сказать всем (и мужу, и себе) - да все нормально, у меня и справочка есть.
Рада за Вас и здоровья!:cool2
абсолютно нормальная реакция организма на активный образ жизни! Вам просто нужно мышечный каркас подкачать,жир уходит,который занимал место вместо мышц,отсюда усталось. У меня за 20 дней внезапной беготни,вес сходил феноменально,брюки падали одежда висела и тоже слабость была,потеряла 10 кг,а потом также быстро набрала.