Климактерическая депрессуха бывает у всех?
Бывает такая? Неужели так все печально становится? Мир вокруг теряет свою прелесть, пропадает желание к покупкам и вообще шевелиться. Больше устаешь, чаще грустишь и переживаешь за своих близких. Голова становится как "коробка", появляется какая то неуверенность. Состояние - сам не свой как будто. Превращаешься в ипохондрика и бегаешь по врачам. Плачешь по фильмы и песни, слезы сами катятся из глаз, сентиментальность зашкаливает. Настроение меняется в течении дня. Испытываешь страх смерти. Становишься не такой активной, присутствует заторможенность - ты не так быстро рассчитываешься и укладываешь сумки в магазине и т.д. Есть такое? Или это что то совсем не связанное с возрастом под 50-т?
Как раз большая статья на тему кризиса среднего возраста в "Огоньке" вышла:
Кризис среднего возраста может быть связан… с нашей биологией, считают специалисты.
И это неизбежность:
https://www.kommersant.ru/doc/4219136
Статья немножко не в тему, хотя порадовало в ней, что счастье имеет форму буквы U, т.е дойдя вниз начнет подниматься. Это меня вдохновляет, а то пока все ниже и ниже.
Автор топика, как я поняла, не про кризис среднего возраста, а про наш женский кризис-климакс.
Ну сколько можно-то? Люди разные и даже климакс у всех разный ))) у кого-то бывает, у кого-то нет, у кого-то раньше. у кого-то позже. Вижу очень разных женщин, одни похоже до смерти козами скакать будут, другие после 40 дохлые кобылы, третьи что до 40, что после 50 одинаковые.
Понятно, что разные, но как-то хочется верить, что уйдя в пике уныния можно из него выйти. Хочется верить, что когда гормоны перебесятся настанет успокоение и больше своя личная натура вылезет(это к вопросу, что все люди разные), а не влияние перестройки организма.
Я по жизни борец и жизнь люблю, но накрывает, иногда, неподеЦЦки.
У меня и спорт, и питание, и образование, а такая иногда тоска нападет, что все тщетно, что только слезы. Или страх. Вот все хорошо, а внутри волна страха и тревоги. Убеждаю себя, что это пройдет, а оно держит за горло, сцуко)
У меня обострения, как у психов))) осень накрывает круто где-то в ноябре и по весне в конце апреля. Сейчас, вроде, дышу, отошла от ноябрь-декабрь, но не знаю накроет ли опять весной.
Блин. Так хочется легкости былой. Причем у меня и здоровье нормальное, и выгляжу я для своего возраста отлично, и семья любимая, и дочка радует, и муж, и мама, свекры здоровы и живы, а меня так потряхивает.
Вот прочитала в начале топика статью, где счастье U-образной кривой описывается и затеплилась надежда, что должен настать подъем. Плевать уже на эту молодость и я "вся такая-растакая", хочется хотя бы покоя в душе. Подумываю про медитацию, но внутренний скептик, пока, не пускает и издевается надо мной. А было бы здорово уметь отлетать душой и принимать все как-бы со стороны.
У меня, наоборот, было еще несколько драматических поводов для грусти-печали. Может быть, тут как в математике минус на минус дал плюс. Не помирать же раньше времени.
Если бы его можно было сформулировать, то тогда можно было бы и бороться.
Просто страх и тревога не имеющие под собой никаких причин. Это-то и бесит.
Все ,что вы перечислили удел любой женщины в любом возрасте,климакс не при чем. Настроение раньше менялось перед месячными точно так же. Мы на гормонах живем,чувствуем,потому что эмоцианальность нужна женщине,как матери и жене,иначе зачем мужу ,детям ледяной столб? Остальные моменты индивидуальны,как черты личности,характера.
ерунду вы пишите, ПМС так не проявляется, ну или пару дней до и после нормально, все прекрасно.
мне кажется, это не связано. если ты изначально УГ, то это с возрастом усугубляется. если электровеник - просто несколько снижается скорость.
про рыдания - это вообще смешно.
Ну а зачем быстро-то дергаться, нервно бегать, радоваться бесконечно чему-то. Это как раз и ненормально. К 50-ти можно жить спокойнее, все уже купили, везде съездили. Можно гулять в парке с книжкой, си деть в джакузи или ходить по картинным галереям. Не интересно? Ну еще сериалы есть
мне полтос, все так, как описано ТС. Но у меня кроме возраста тяжелая жизненная ситуация. Надеюсь, что когда она рассосется, я что-то все-таки смогу восстановить (((
;-);-);-);-);-)Да, все как Вы описАли. Только мне 56, и месячные только закончились. Меня спасает несовершеннолетний сын. Я еще в фитнес зал ради него таскаюсь, в бассейн. Хотя чисто физически разбита. Есть серьезные болячки. Что касается депрессии... Жизнь конечна, и это надо принять. Только заканчиваться она может по разному. Как я всегда говорю: достойно, либо не достойно. С той пенсией, которую мне "рассчитала" (а не я заработала) нынешняя правящая верхушка, старость моя будет нищей. Квартир на сдачу нетУ. Это и есть причина депрессии, а не климактерическая физиология. За детей страшно. Большое лихо их ждет впереди (миллионэрш прошу не комментировать чисто мое мнение). Взять туже оцифровизацию. Продуктов натуральных все меньше, впариваемых кредитов все больше. Детей просят рожать больше, а рабочих мест все меньше. Вот что есть настоящий "климакс". Так и есть, он у всех протекает по разному, в зависимости от социального статуса. А приливы и плаксивость...? Это все мелочи, пережить можно. Особенно живущим в Москве. В других регионах климакс переносится гораздо труднее. ;-);-);-)
Москва. Поверьте, наличие квартир не отменяет климактерическую депрессуху.
Сумки в магазине я все так же быстро собираю, расплачиваюсь тоже. Потому что саму оччень бесят копуши на кассе.
У всех бывает. Просто некоторые еще не доросли, поэтому отрицают сей факт.
В связи с вашей темой вспомнила, что хотела завести тему "проходят ли все эти траблы с наступлением климакса?".
Реально задолбалась вытягивать себя в жизнь и радоваться ей. Постоянно в голове прокручивается
" Я пережил свои желанья,
Я разлюбил свои мечты;
Остались мне одни страданья,
Плоды сердечной пустоты."
В сентябре 51 будет, вроде и цикл еще на месте, а вот все, что вы описали присутствует. Плюс какая-то апатия.
Так хочется просто успокоиться, пусть не бегать как электровеник, но хотя бы стать спокойной и тихой, а не нервной и тревожной.
Я всегда в эти тему захожу, хотя и натыкаюсь на посты "Ну, сколько можно...". Очень хочется найти какой-то ответ, увидеть, что ты не одна такая "неправильная" и главное узнать бы от кого-то, что проходит эта колбасня.
Похоже вы мне выше задали вопрос про страх. Еще раз напишу, если бы я знала, что стоит под этой тревожностью и страхом, я бы могла как-то на эту тему думать и бороться.
Просто внутри тревога и страх. В чем выражается страх? Хрен его знает. Нет чувства расслабленности и умиротворения. Есть напряженность. Страх тем и плох, что непонятно, что тебя пугает. Как в фильмах ужаса. Пока непонятна угроза- самое нарастание страха, а когда уже видно, что за тобой монстр гонится, вот тогда и можно включать мотор на спасение.
Кризис среднего возраста бывает почти у всех. В разном возрасте - от 35 до..... Не бывает только у совсем безмозглых (им нечем анализировать) или сильно задолбанных жизнью (у тех мысли только про выживание). Выражается в разном - в том, что вы описываете, тоже может.
А вот климактерическая депрессуха - фигня. Может у кого и бывает, но я пока не встречала.
В 50 внезапно :) прекратились месячные и начались сильные приливы, но я как-то наоборот активизировалась и поняла, что над этим надо работать, методом проб и ошибок, вместе с врачами, подругами, родственницами нашла БАД ы (пусть кидают тапки, кто в них не верит) . Реально штормило где то месяца 3-4, потом с одной стороны привыкаешь, с другой добавки все таки действуют. Сейчас 52 , жизнь продолжается. Физическая активность в принципе с детства, так что тут не менялось. Конечно морда лица не та, вокруг талии наросло, но с этим мирюсь. А вот жажда жизни, путешествий, общения никуда не делась. Да, устаешь быстрее. Секса хочется много меньше или вообще не надо. Из проблем -плохой сон периодами, вот реально напрягает, так как на работе надо соображать.
ваш подход- самый правильный...я вообще считаю что нет никакого климакса, есть естественные процессы в организме человека, которые обязаны быть...не надо природе, чтобы женщина могла рожать всю жизнь, ни природе, ни самой женщине...если просто устали, съездите на Гоа или любое место с морем, солнцем и фруктами, делайте что хотите, оторвитесь от мира, и все у вас встанет на свои места
Ваши слова да богу в уши.
Хоть три Гоа, не хрена не помогает. Живу, как у христа за пазухой, а чувство легкости и радости ускользает.
Девочки, которым мама с детства не передала импритингом свой заряд жизнелюбия, обычно превращаются вот в таких вот какие здесь пишут... нечто унылое и ноющее. ВРоде читаешь - люди здоровы, у нет нет смертельной болезни и все равно ноют чего-то...
Когда мне бывает грустно, я иногда смотрю в ютубе как ржет Мила Йовович)))
Мне 49 и я уже полтора года в климаксе. Радоваться жизни не разучилась. Глаз горит, желаний много, энергии тоже. И я сейчас чувствую себя лучше, чем 5 лет назад. Были и тревога с паническими атаками, и бессонница, и боли по всему телу.
Сейчас значительно лучше себя чувствую, но это мне далось не само по себе, это реальная работа над собой. Психотерапия, диета, умеренная регулярная физическая активность, релаксацияя, чтение интересной познавательной литературы. И, главное, - желание двигаться вперёд. Вот осваиваю сейчас новые навыки, сменила работу со спокойной на более трудную. Сложно, но это лучше, чем деградация и уныние.
Т.е. немного отпустило? Меня именно этот вопрос занимает.
А то появляются тупые посты, что мама жизни радоваться не научила, а дело совсем не в этом.
Я очень позитивный человек и жизнь люблю самозабвенно, но накрывает так, что уже устаешь лапками шевелить, хотя и шевелишь. Хочется, чтобы все эти шевеления привели к светлой стороне, а не остаток жизни провести в борьбе.
Да, отпустило. Но я не могу вам сказать точно, отчего отпустило. Или это гормоны просто устаканились, или психотерапия помогла. Фиг знает.
т.е. 1,5 года нет месячных совсем? а то тут все по разному пишут и понимают выражение быть "в климаксе"
Да, 1,5 года нет совсем. А колбасить меня начало аж в 38, в 45 вообще кошмар был. Получается, что у меня перестройка длилась аж 10 лет.
Вы меня, прям, вдохновили. Если в какой-то момент пугало, что уже и месячных не будет, и типа это конец женской жизни, то теперь уже мечтаю, чтобы все это отбабахало. А месячные пока идут по расписанию, но какие-то тоскливые)
Спасибо, вам от души, что поделились.
Вы знаете, и правда, сперва менопауза пугала, а потом уже мечтала чтобы быстрее все закончилось... У меня уж очень долго все это длилось, я какая-то ненормальная в этом плане оказалась. Единственное радует что у меня днём приливов не было. Но все равно кошмарные 10 пережила. Хотя, настроение в целом было хорошее. Для меня самое мучительное что было, так это бессонница. Остальное фигня.