Кто замерял витамин D?
Здравствуйте, кто делал анализ на вит. D, подскажите, что у вас получилось и как вы при этом себя чувствуете? У меня вышло 11 нг/мл при норме 30--100, но, боюсь, ведь дефицит есть у очень многих, а самочувствие плохое при этом не у всех. Боюсь, что сейчас мне скажут, что нашли причину недомогания и не обратят внимание на другие возможные. Спасибо заранее.
20 у меня было. Пью аквадетрим. Меньше сонливости зимой на препаратах у меня лично.
У меня был 26. Сейчас 79. Стала высыпаться за меньшее количество часов.
У подруги около 10 и есть проблемы со щитовидкой, ферритином и пр. Думаю, что это все звенья одной цепи.
у меня был 57 по анализу, но я его периодически до этого пропивала... у всех знакомых, кто сдавал - гораздо ниже нормы
У моей сестры был 45 при первичном анализе. Она его никогда не пила. Сказали - нормально, можно не пить. Недавно сдала - стал 27....
Был 17, после курса вит Д стал 79, сейчас поддерживающая доза назначена эндокринологом. Сказала, что если не пить его, он вернется к прежнему значению. Я живу в районе приравненном к Крайнему Северу, но и когда окзываюсь на югах, категорически солнце и жару не люблю, с детства. Из самочувствия хз, но как писали выше, чтобы выспаться 6-7 часов хватает, больше не могу, мне 52 г.
Вит. Д понижен у детей и взрослых, до конца не изучен, приравнивают к гормону. У меня после моря, солнца, ожогов был всего 19, не поднялся ни грамма.
В августе было 16. В ноябре на вигантоле (двойная доза) подняла до 50. Самочувствие? Ну я не сказала бы. что намного лучше. У меня остеоартроз руки болели сильно-прошли. Это наверное единственный плюс.
Порадовал один момент: у сестры серьезное аутоиммунное заболевание. Она долго уговаривала меня сдать антинуклеарный фактор. Так вот я его сдала вместе с анализом на вит. D. Он оказался повышенный (320). Врач выразила надежду, что с ростом вит. D АНФ понизится. Так и вышло.
Так АНФ то повышается, то понижается. Зависит от активности заболевания. У меня аутоимунное, но в ремиссии АНФ в норме.
Причину-то повышенного АНФ врач сказал? От недостатка витамина Д он не повышается. Учитывая, что у сестры вашей уже есть аутоимунное заболевание, я бы просто так не оставляла вопрос.
У меня аутоиммунное (СКВ) АНФ то в норме, то 320, то 640. Витамин D - 9(((
У меня вообще 5 было, это тяжёлый дефицит, при норме от 30. Поднялся до 26, стала пободрее себя чувствовать. Но чудес от него конечно ждать не стоит. Если ниже нормы, пейте в дозировках, назначенных врачом.
Я бы вам посоветовала помимо витамина Д сдать:
- ферритин. Он д.б. равен весу или не менее 60-65.
- липидный профиль
- сахар, инсулин. Надо индекс НОМА посчитать. Инсулин в идеале д.б. 4-5.
- гормоны щит.железы
Всё это может давать чувство усталости и многое другое.
Не витамин, а гормоноподобное вещество - его дефицит несет за собой массу проблем.
Может в М и входит, а по России - фиг тебе кто направление на него даст, а если и даст - реактивов не будет. Никогда. Да и бесплатные врачи в большинстве своем у нас все равно неграмотные - толку....
В Москве тоже два месяца сдать не могла, говорили что не было "реактивов" этих. А когда сдала, результат через полтора месяца (!!) пришел, кровь наверное замораживали, пока "реактивы" эти не появились или много пробирок накопилось.
Почему вы решили, что это хорошие врачи?
Это же так просто. Назначил и все. А вот зачем и что это даст, и кто это сможет проверить и установить необходимость....баааальшой вопрос.
15 было по зиме. Я в СПб, у нас с вит. Д плохо у всех. Чувствую себя хорошо физически, а вот настроение что-то не очень. Стала принимать Омегу и вит. Д. Второй раз не пересдавала.
Я лично четко чувствую недостаток витамина D.
Нарушение сна, эмоциональная нестабильность, утомляемость.
Конечно, могут быть и иные факторы, но это не повод не восстановить нормальный уровень витамина.
Просто не надо останавливаться в исследованиях и наблюдениях.
Это не вопрос веры. Обьектвно, принимаешь витамин - самочувствие улучшается, не приниимаешь - ухудшается.
При чем ту какая-то вера?