Вопрос про тренеров в спортзале
Хотелось бы заняться спортом для похудения. Вопрос , что вы можете сказать о квалификации тренеров. Есть ограничения на ряд упражнений, нельзя бег, на скручивание позвоночника, и наверно что то ещё. (в наличии травма мениска, протрузия позвоночных дисков). Сможет ли тренер подобрать нужные занятия квалифицированно с учётом особенностей, имеют ли они соответствующие знания и образование? Кто нибудь сталкивался с подобным, знаете уровень образования ваших тренеров?
Ну откуда ж нам знать, какие у вас тренеры? В моем зале есть разные. Есть с образованием и знающие досконально, что можно и нельзя делать при разных травмах, а есть бывшие любители, у которых за плечами максимум курсы и никакого опыта. Я хожу к первым и не хожу к вторым. Но я умею отличать одних от других, спасибо школьному преподавателю физкультуры, золотой был дядька, с высшим образованием и научил нас огромному количеству нужных вещей (например девочек учил приемам самообороны, а весь класс - навыкам реанимации и основам массажа). После его уроков сразу понятно, кто знает о чем говорит, а кто вообще не задумывается о безопасности тренировки.
У нас в зале разные: есть просто с курсами и опытом собственных тренировок, есть с высшим мед+курсы и есть с высшим физкультурным. Ходила к двум последним категориям, меня они устраивают своим подходом к тренировкам.
На сайте зала должна быть страница с тренерами - фото, категория (фитнес тренер/персональный/мастер-тренер/элит) образование, направления в тренировках и отзывы клиентов, читаете, выбираете, идете... Для начала можно на групповые походить, познакомиться с народом, поговорить кто кого советует, присмотреться к самим тренерам... и да, думаю Вы не раз слышали, что худеют не в спортзале, а на кухне, это сущая правда) зал просто действительно хорошая мотивация, особенно, если повезет с тренером!
