Хочу купить беговую дорожку
Девы, у кого есть дома дорожка беговая? я про дорожку в квартиру. Что-то можете посоветовать? Найду куда поставить (наверное найду), вопрос цены конечно и может на что-то надо особенно обратить внимание.
У меня ямагучи макс, компактная, до 12 км.ч. Нам очень нравится. Но не бюджетная она.
Если вам просто ходить, то до 6 км.ч можете брать.
Это шутка такая? Я иду при 7 км/ч. Как можно бежать на шести? Бег начинается где-то трусца с 7, 5, потом неспешный бег 8км/ч и там по желанию. Но Шесть! Вы меня убили. Это я наклон 12 делаю и когда лень шагаю, даже не потею. Вот при семи шагать надо резво.
Шутка, наверное.Я на 7,5 резво шагаю, правда без наклона, и мокрая вся быстро. Горку себе делаю, 6,5, 7, 7,5 и обратно по 3-5 мин. Бегать -вообще не бегаю, но , действительно, от 7,5, 8 и выше надо. 6,5 - это просто шаг, даже не интенсивный особо.
И у меня тоже бег трусцой с 7,5 км/ч начинается... Мне кажется, что девушка перепутала... Может она не в России, и там не км, а мили? Тогда это 9,5 км/ч примерно - вполне себе бег!
Если собираетесь ставить над жилой комнатой соседей снизу, то ОБЯЗАТЕЛЬНО продумайте звуко- и виброизоляцию. И не экономьте на ней, это важно.
Ну и лично мое ноу-хау )) Бегать жарко, кондиционер в комнате гонять ради пробежки накладно и далеко не всегда оправдано, если это не лето. А сейчас тоже бегать жарко )) Поэтому я купила настольный вентилятор на прищепке, цепляю его на консоль беговухи и направляю поток воздуха в лицо. Вот прям гораздо приятнее заниматься ))
Я обычно занимаюсь с 6 до 7 утра, это рановато. Дорожка на лоджии стоит, не прямо над комнатой, но сосед снизу слышал, ему казалось, что это стиралка отжимает ). Пришлось купить специальные коврики. Но это и от дома зависит - у нас 9-этажная брежневка, я слышу кашляющую соседку за стеной и виброзаонок лежащего на полу телефона у соседей этажом выше. Другое дело, что меня эти шумы не напрягают совершенно, но соседей могут и напрягать.
У меня были эллипс, дорожка и концепт(гребной). Дорожка была подарена подруге, вне карантина было лучше по лесу побегать, а потом выяснилось, что бегать я вообще не люблю), да и колени жалко, а ходить- мне точно на улице больше нравится. Эллипс любит муж, я не очень. Концепт- моя радость, и кардио, и все группы мышц задействованы, и места мало занимает.
Да, по теме). Дорожка была Кетлер, из среднего ценового, 50 с чем-то тыс по акции стоила. Вполне нормальная, не очень шумная, подруга довольна).
Из всех кардиотренажеров предпочтение отдаю именно дорожке, велосипед не мое совсем, эллипс (ну только если ничего другого нет), концепт...хм... надо подумать, муж очень уважает.
Кетлер пойду посмотрю. Спасибо.
Расскажите, пожалуйста, про гребной тренажер! Какая модель, как занимаетесь. Мне для спины думаю самый подходящий вариант
Быстрая ходьба у меня и ребенка (6,5-7 скорость), муж бегать будет, под нами нет жилого помещения, у нас 2 этаж. За идею с вентилятором спасибо)
Думаю, что даже если нас выпустят через 2 недели, то клубы сразу точно не откроют, слишком большая концентрация
Хожу ежедневно 10 000 шагов с конца марта. Но у нас нет карантина, можно гулять. Так вот, дорожкой пользовалась 2 раза всего, остальные -на улице. На дорожке жутко скучно. Даже если ютубчик смотреть.
очень полезный пост)))
особенно тем кто в москве уже 2 месяца на карантине сидит и конца не видит)
так конец через месяц максимум. А потом дорожка 10 лет будет у вас пылиться.
Какую же хрень понаписали, легкоатлеты мои комнатные)
И так дорожка должна быть с амортизирующей системой это для вашего здоровья.
Заниматься на дорожке надо в спортивной обуви!
Вес пользователя +30кг к максимальному, т.е. если пользователь весит 80кг мак нагрузка на полотно 110кг не меньше.
Мотор, чем больше лошадиных сил, тем дольше проработает без ремонта.
Хорошо если есть гидравлическое опускание и поднятие, т.е. дорожка складная.
Подумайте сразу кто будет ее собирать при доставке, это то еще лего и нужно мин 2 мужика.
Про звукоизоляцию, коврик для тренажера закроет данную проблему.
Бывают механические если вам ходить, это закроет потребность , а разница в цене ощутимая.
Еще обращайте внимание на тип бывают реабилитационные они имеют мак разгон 8км/ч.
Важно дорожка за 40тыс руб и за 140 не будет отличатся в эксплуатации. Проф оборудование от 250 тыс руб примерно.
И на последок бег от ходьбы отличается элементом полета, он может быть на скорости 5км/ч и 15км/ч важно то с каким темпом и каденсом вы двигаетесь!
Всем бег!
ничего их не ждет, от слова СОВСЕМ. Вы если криво читаете, то проблема исключительно ваша.
