А у вас такое бывает?
Вот пока бегаешь савраской по обычному кругу, все думаешь: "Будет минутка надо сделать то-то. И еще по дому сё-то". Потом дальше бежишь по кругу и еще мысль надумываешь. Или ночью проснешься и пока засыпаешь подумаешь: "Ой! Надо обязательно сделать вот то вот!"
А потом выпадает свободный и дождливый день, как у нас сегодня, а в голове твоей ни одного пункта из твоих планов. Лежишь на диване, читаешь легкое чтиво и только подгрызаешь себя за безделье, но вспомнить "планов громадьё" никак не можешь.
Вы как на это реагируете?
+1 это снижает тревожность и ощущение стресса.
Я очень переживала, что брать в больницу (ежели чего) и постоянно перебирала в голове мыло-тапки-кружку, потом написала список и успокоилась) Это известный эффект.
Я собрала рюкзак, вспомнила, что мне было нужно в больничке, когда на сохранении лежала. Собрала и поставила в угол. Зубную щетку-расческу смогу и в последний момент положить.
То есть, стоите вы в метро, или просто в пробке, и думаете, допустим: "О! Классно будет навязать на кружки на дачу" свитерочки". У меня и пряжа есть в тон дачным креслам!" и тут же достаете гаджет или блокнотик и в писываете: "Пункт 83. Свитерочки для кружек 6 шт. Из темно-зеленой пряжи"?
Да, могу в метро выащить листок и написать дела на ближайшее и нет время. Потом переписать в ежедневник. И некоторые в большую "тетрадь планов". Вы меня не дооцениваете в планировании)) У меня на сегодня планы: вышивка(продолежение начатого), пазлы(хотя бы 10 деталей), вынести мусор, суп уже сварила, глажка, фильм Оно, пропылесосить пол и сайт Память народа, дозаполнить гинекологическое древо. Вот.
Не могу. Занята я очень: лежу и думаю о судьбах Родины. Не до пластыря тут. И в стену нечем пялиться будет. Испортили мне думу тяжкую свои древом!
А потом опять дел куча, некогда продохнуть, и по пути из супермаркета в детсад думаешь, блин, было же время надо было сделать вот то, сейчас бы я....
Я записываю дела. И сортирую их по степени важности. Проблемы возникают в случае, если это какое-то дело, не имеющее явного начала и явного конца (вот тогда хоть с записями, хоть без, всё может тянуться и откладываться).
Не бывает. Я никогда савраской по кругу не бегала и не бегаю. Если что-то нужно сделать, делаю, или не делаю:) Могу отложить на потом в зависимости от настроения.