Нервные, у вас карантинная депрессия
Те, кто кидаются на людей, которым, оказывается, может быть хорошо, вероятно, у вас карантинная депрессия. Наткнулась сегодня на статью, а там про вас. И советуют тоже себе уютное местечко отделить от домочадцев - тот же балкон, который вас взбесил, может вам помочь. Вынесите креслице, цветочки, столик с кофеем - авось полегчает.
А вот статья:
МОСКВА, 3 мая - РИА Новости. У россиян начали проявляться признаки "карантинной депрессии”. Чем она опасна, и как от нее избавиться, рассказала радио Sputnik врач-психотерапевт Айна Громова.
Месяц самоизоляции из-за пандемии коронавируса подпортил психику многим россиянам. Из-за вынужденного карантина у кого-то даже стала развиваться клиническая депрессия. Причины ее могут быть разные, но симптомы всегда похожи. Врач-психотерапевт Айна Громова рассказала, что их можно заметить даже во время банального семейного просмотра телевизора.
"Первое на что надо обратить внимание – это повышенная раздражительность. Этот симптом врачи называют гиперэстезия или повышенная чувствительность нервной системы. Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю", – рассказала радио Sputnik психотерапевт.
Россиянам, которые думают, что депрессия во время самоизоляции – это надуманная проблема, которая никак не влияет на жизнь, Айна Громова напоминает, что запущенные случаи могут привести к плачевным результатам, поэтому нужно сразу обращать внимание на тревожные сигналы.
"Если вы просыпаетесь утром, а у вас ощущение как будто вас переехал грузовик, то этот фактор истощит нервную систему и способен провоцировать дальнейшее развитие клинической депрессии. Если раньше вы улыбались, о чем-то мечтали и строили планы, а теперь ничего не хотите, то это тоже должно вас насторожить. Еще очень важно, что при депрессии люди будут отмечать, что у них нет желания есть. Для них мясо и трава будут одним и тем же. Также если у вас нет никаких сексуальных потребностей в 30, 40 или 50 лет, то на это тоже стоит обратить внимание, поскольку это не очень хороший фактор", – пояснила психотерапевт Громова.
Победить "карантинную депрессию" можно с помощью простой техники.
"Нужно найти личное пространство со временем для ничегонеделания без задач и взаимодействий с семьей. Если человек не имеет личного пространства, то он не может восстанавливаться и все время жалуется, что хотел бы побыть один, но нет времени. Так вот, время надо находить всегда, не дожидаясь момента, когда станет плохо", - рассказала радио Sputnik психотерапевт.
фотографию бабушки погугли. На сайте память народа. Не так будут люди раздражать на карантине.
Психотерапевт?
"Если вы просыпаетесь утром, а у вас ощущение как будто вас переехал грузовик, то этот фактор истощит нервную систему"
"Фа́ктор (лат. factor «делающий, производящий») — причина, движущая сила какого-либо процесса, определяющая его характер или отдельные его черты". (Википедия)
Просыпание - это фактор????
Она ничего не попутала?
А теперь прочтите про тех, кто называет карантин и ограничение свободы с ним связанные "хорошим временем" и т.д.. И сравните диагнозы)).
Менты, военные и их родственники. Плюс весь штат ай-ти. И те, кому зеленая волна режим нарушать БЕСПРЕПЯТСТВЕННО, под подпись в их красном аусвайсе. Я не понимаю, почему режим карантина в Санкт-Петербурге не вводят, все выезжавшие зарубеж, в основном, там.
ошибаетесь-в Москве,вирус в чемодан с Куршевеля завозили,слова вашего оленевода. А потом москвичи расстащили вирус по всей стране. Уймитесь с карантином,есстественный иммунитет переболевшего ковидом лучше принудвакцинации
У меня точно эта самая карантинная депрессия. Единственное, что я ни на кого не кидаюсь и вообще я тихий человек, наоборот рада что кто-то может радоваться жизни сейчас.
А так реально, аппетит совсем пропал, домашние пытаются меня уже чуть ли не насильно кормить, но есть совсем не хочется. Настроение на нуле.
Да, я тот еще меломан, музыка единственное что спасает более-менее сейчас.
Еву не читайте тогда. Новости тоже исключите. Поставьте какую-то, пусть маленькую, цель. Но а вообще, это может быть и депрессия на таком фоне. :( Тогда нужен психиатр. Не знаю принимают ли они сейчс.
Я безопасная как бритва, ни на кого не кидаюсь.
Но...очень скучаю по внукам, так хочется обнять их и поцеловать, просто быть рядом.
