Подскажите программку

копировать

В которой можно составить себе комплекс упражнений для проблемных зон. Спасибо заранее!
Не переносите, пожалуйста!

копировать

в голове составить, без программки уже не упражняется совсем?

копировать

откуда мы знаем, какие зоны у вас проблемные??

копировать

Я разве вас прошу составить?

копировать

11 приложений, которые помогут составить программу и вести дневник тренировок https://lifehacker.ru/workout-log/
10 бесплатных приложений для занятий спортом дома https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-besplatnyh-prilozhenij-dlya-zanyatij-sportom-doma-1066060/

копировать

Спасибо!

копировать

1

копировать

Адидас апп- там на разные зоны упражнения.

копировать

Спасибо