Очень нужен пинок
Всю свою жизнь я жрала как не в себя. Повезло во многом - трое родов без последствий, активная жизнь сверчком, работа - юрист, но в обязанности входило разгребание архива, там и были мои физнагрузки.
Держала 56- 58 кг при 172 см. Ну ладно, 40 лет я встретила с 60.
Но на карантине, будучи привязанной к рабочему столу (я сижу и ем, вроде ничего, но замороженной малинки, мяска, шоколадку), я "набралась" до 67 кг. И я не могу остановить эту еду.
Мой мозг привык работать только с одновременным жеванием.
Раньше я жрала сырые кабачки, морковку, сельдерей. Сейчас - ну вроде надо возвращаться к тому же, но я привыкла к сытенькой сладенькой жизни, малинку без сахарка кисло, морковку лень чистить.
Но 67 килограмм! Мне стыдно возвращаться на работу.
И еще.Раньше очень любила ходить и бегать. А сейчас очень трудно заставить себя выйти на улицу - как будто мне стыдно, ну уже тетя мотя, а бегать. Ходить некуда - на работу не надо, но надо работать дома. Просто так шляться по району - глупо. Опустился зад, стало трудно сидеть со складкой на пузе) .
Мне надо срочно чем-то себе помочь.
Пните чем-нибудь?
Слушайте, при вашем росте 67-не так и много.. ну стыдно вам выходить на улицу- сидите жрите дальше шоколад... 7 кг можно легко сбросить за два месяца. Вы когда весили 63? Не видели, что вверх вес идёт? Вы ещё так есть будете- ещё 7 наберёте... что там чистить морковку то? Шоколадки выкинуть. Сегодня начать есть нормально и спорт.
Я когда себя на этом ловлю, говорю себе «фу, как хомяк». Помогает еще на себя жующую в зеркало посмотреть.
Ну и бегать по улице- тут я вообще не согласна, что это несолидно. Наоборот, такое нормальное поведение современного профессионала: работа, пробежка, зож. Это даже несолидно как-то быть клухой. Берите себя в руки, пора.
Для меня хорошая форма- это еще и заявка о себе как о личности: человек в состоянии себя контролировать, у него всё ок, он умеет распределять время и расставлять приоритеты. Посмотрите на современных крутых профи- большинство в хорошей форме.
Ну и потом это просто красиво. Помните как героиня Карточного домика бегала? :-)
Дело не в количестве сахара как такового, дело в привычке. Приучить себя к еде иной концентрации вкуса - дело считанных дней.
Автор, так эта...определитесь, что Вам важнее.
или
"я привыкла к сытенькой сладенькой жизни, малинку без сахарка кисло, морковку лень чистить" -
или .
"Но 67 килограмм! Мне стыдно возвращаться на работу.(...)Опустился зад, стало трудно сидеть со складкой на пузе) ."
И оттудова уже пляшите
