Нейтрализовать
Несколько лет работала с начальником-самодуром - что он только не говорил и не вытворял :(.
Отстранялась, не принимала на свой счёт. Сейчас, Даст Бог, вообще удастся уйти в другую организацию.
Но один разговор запал в душу, уже полгода никак не могу отделаться от неприятного послевкусия.
У нас маленькое помещение, он разговаривал с 2 другими сотрудниками и ни с того ни с сего решил привести в пример мою дочь. В качестве негативного примера, что вот представь, если... И дальше трэш, как оно может случиться. Я ступила, не нашла, как его заткнуть, его ещё и затыкать надо осторожно. Уже сказала, было много всего, но вот конкретно этот случай не забывается, воспринимается как очень недобрые пожелания. Тем более, что мой ребёнок наивный и восторженный. Можно как-то нейтрализовать его слова? Ту негативную схему, которую он предположил?
Не резонируйте со Вселенной на этой частоте негатива - точно будет лучше для вас и для дочери. Не накручивайте себя.
Читала одну методику лет 25 назад. Пользуюсь ею всё время. Суть в том, что вам надо в мельчайших подробностях представить то, чего вы боитесь, и вы там должны быть не наблюдателем, а деятелем. То есть, как бы прожить мысленно этот сценарий неприятной для вас ситуации. Не пытаться от неё отмежеваться, а проработать пункт за пунктом, что вы будете делать. Даже самую страшную и отталкивающую картинку.
