Как справиться с ипохондрией?
Задолбало, ей богу! Чуть что где кольнёт - мерещится самое худшее. Сразу начинаю думать, как дети без меня останутся, кто из воспитывать будет, вспомнят ли они меня лет через несколько и так далее.
Последний эпизод был в марте, бегала по врачам, вроде отпустило. Потом в мае у ребенкабыла температура под 40 - ну, естественно, караул, ковид, мы все умрем, дети попадут в детдом.
Сегодня очередной приступ. И сразу кажется, что слабость какая-то странная, что сплю слишком много, что синяки какие-то лишние на ногах, и вообще, быть может, это мое последнее лето.
Блин, и никак не могу избавиться от этих мыслей.
У кого так же. Как боретесь?
Возделай поле или сад, возьмись копать или мотыжить..
Это из Фауста в переводе Пастернака, если что
Вы откровенно маетесь дурью, лучше не скажешь
Да я целыми днями возделываю, в переносном смысле, конечно. Работаю я. Не помогает. Все мысли только о какой-то надуманной проблеме, которая именно в этот момент кажется суперважной и почти смертельной.
Вы "работаете" как современный человек - скрючтвшись у компьютера и не понимая толком, что и зачем он делает. Ну понятно, чтобы деньги получить, но этого мало в качестве достойной цели. Вот психика и не выдерживает
Дурочка, если сами помрем - не страшно, главное, чтоб дети были живы здоровы.
+1 Вылечилась выходом на работу. А до этого, сидя в декретном отпуске чего только не надумывала себе и детям. Сколько денег потрачено и времени на походы к врачам разных специальностей. Последний был психиатр, но и таблетки не помогли.Перестаешь принимать и опять накрывает. А вот вышла на работу - как рукой сняло... Мозг занялся другими вопросами