Вы любите фрукты или овощи?
Я фрукты люблю скорее глазами, могу съесть что то, но чуть чуть, ягоды люблю, а вот без овощей вообще не могу, очень люблю. Только после тазика салата из сырых овощей раздувает ужасно, наверное нельзя их есть ?
С ЖКТ у вас проблемы есть? От всех овощей раздувает или нет? Я овощей могу съесть больше, чем фруктов (сладкие они очень), к ягодам равнодушна (кроме черешни). Капусту в свежем виде не ем - поджелудочная против.
в целом все в порядке, проверяла, но почему то после салатов живот, как барабан
Я всё люблю))) И побольше. Вот сейчас абрикосы и сливы ем. Вкусные))) Дай волю, могу реально таз слопать. Не люблю груши и яблоки, а больше всего не люблю импортные "мандарины". Мандарины ем только абхазские, или похожие на абхазские по вкусу, и только на новый год (или около него). Остальные цитрусовые ем с удовольствием. По поводу овощей - возможно у вас дело не в овощах, а в их сочетании с другими продуктами или друг с другом?
Люблю и овощи, и фрукты, и ягоды. Но не все. А больше всего люблю мясо, курицу, яйца, плов.
Овощи!
Потому что они свежие и мокрые, но от них худеют, а не наоборот.
Фрукты и ягоды разлюбила. Раньше ела килограммами. Особенно хурму, мандарины, апельсины
Не могу жить без помидоров и огурцов.
Еще арбуз. И белый грейпфрут
Ягоды могу пощипать "подножно".
аналогично,овощи обожаю
сейчас " тазик" капусты с укропом,зеленым луком и огурцами ( все свое)
это блаженство и молодой картошкой закусила
черешня , арбуз, дыня - могу есть каждый день
к остальному -ровно
кабачки, баклажаны , южные помидоры в сезон-очень люблю
а вот сырые овощи , кроме салата помидоры-огурцы -ваще ненавижу, особенно болгарский перец:sick4
Такая же! Фрукты люблю покупать, ем очень мало, хорошо, что муж и дочь все подчищают). Овощи - мое все.
Тоже люблю салат, и да, маленькими тазиками. Но и любимые фрукты вроде абрикосов и спелых персиков, и манго, тоже ем маленькими тазиками.
Не думаю, что "!нельзя", скорее чувствительный кишечвник и(или) не хватает неких энзимов. Варианты:
- есть не "тазиками", а понемногу, да, по паре ложек. Организм может адаптироваться потом. .
- принимать энзимы.
- есть не сырые, а маринованные овощи. У меня так со всеми крестоцветными: сырые могу съесть только пару ложек, зато маринованные - сколько угодно.
И еще. По себе проверила, что если реально на пустой желудок и (или) после серьезных физических нагрузок - то даже еда, к которой у меня чувствительный организм (типа тех же капуст или молока) - идет "як брехня по селу" безо всяких вредных последствий.
То есть может еще и двигаться больше?
Ну как-то так. Хорошего Вам лета и вкусных салатов! :cool2
Могу съесть таз ягод, чуть поменьше тазик фруктов и миску сырых овощей. За раз. Вообще без проблем. Это если мерить тарой :-) Лето в этом смысле - благодатная пора.
Завидую тем для кого "эта трава" вкусная. Как ни готовь овощи, какие салаты-заправки не изобретай, но для меня это всего лишь "съедобно", вкусным не могу назвать. Фрукты/ягоды тоже не очень люблю, только особо аппетитные и свежие (лучше с дерева/куста), в небольших количествах. Увы, для меня "вкусно" это жаренное мясо и свежие булочки.
Это ж разные вкусы )) Я, например, люблю разнообразие. Завтра-послезавтра буду готовить баклажаны по-китайски и лазанью из кабачков. С мясом ещё не решили. На десерт из своего сада розовая черешня - эх, последняя порция осталась и садовая земляника. Может и на выпечку настроение будет... А вообще как-то поймала себя на мысли, что летом могу жить на свином шашлыке и свежих огурцах довольно долго.
Вкусы-то разные, но не одинаково вкусные. Если б я ничего не знала и вес не рос бы от "не тех" продуктов, то я бы с легкостью обходилась минимумом фруктов и игнорировала бы овощи вообще как класс :) Или если б на выбор давали хорошую отбивную и не менее прекрасно приготовленные кабачки... кабачки б выбрала в 1 случае из 10, и 9 раз мясо.
Мне наверное это одинаково важно, хотя вкусы разные. Я бы не могла питаться только мясом и булками - мне для счастья надо много видов продуктов, а ещё все зависит от времени года, настроения и пр. А ещё нужны блюда разных стран и др.
Обожаю всю траву особенно горчицу а Сеснок и лук посадила в етот году везде и уже едим свежий тоннами тоже;) обожаю
Дело вкуса. И Жареное (с одним НЫ) мясо очень вкусно. И фрукты-ягоды "особо аппетитные и свежие (лучше с дерева/куста)" - тоже божественны, то есть у Вас хороший вкус. И свежие булочки - тоже очень вкусны. Последними, если есть склонность к лишнему весу, лучше не злоупотреблять, но если нет - так на здоровьице!
Фруктами тоже нельзя злоупотреблять, так же как и булочками, как и жареным мясом. Захотелось чтото жареного мяса:) Несколько недель на морепродуктах, даже забыла что давненько мяса не ела:)
Это основа моего питания. Мясо не люблю (изредка колбасу), молочное не употребляю, каши не ем.
А вот пару кило черешни за раз - запросто. Салат из травы каждый день круглый год.
Люблю овощи и фрукты, но без мяса не смогу. В принципе я все ем, без перекосов.
Просто есть люди травоядные, я есть хищники) Я травоядное, моё любимое питание : - это ходить и целый день жевать. Зелёные салаты всех сортов, морковь, яблоки зелёные, шпинат, капуста любая:цветная особенно вкусная в сыром виде, свёкла брусочками, сельдерей, репка, редис, огурцы, помидоры, перец, трава все возможная и т.п. Ягоды тоже, но не сладкие. Я могу легко объесть куст смородины)) Арбуз за день целиком большой уничтожить, малину, чернику, бруснику, клюкву, морошку, гогобобель, чепемшу, папоротник.. В неделю мне нужно 6 кг сырой морковки))
А есть хищники: они будут долго ходить и выслеживать добычу, нагуливать аппетит, потом съедят корову (и лучше без травы) и счастливы. Для них еда без мяса - не еда вовсе, им в голову не придёт на перекус купить себе пакет нарезанного салата. Они не завтракают обычно, и одного большого приёма пищи с мясом им за глаза.
Поддержу тему про авокадо:) живу на Филиппинах, тут этого добра в сезон полно. Огромные, вкусные, жирненькие. Так вот, для Филиппинцев это точно фрукт. Его едят с сахаром или сгущенкой, готовят из него шейки, мороженое, десерты. Для меня это точно овощ, ем или без никто или с солью, чесноком и перцем. Могу в салат пристроить или в кляре пожарить по-ситуации. Вот. А ананасы тут солью посыпают и едят. Такие дела.
Он фрукт)))
Но для меня овощ))
Гуакамоле делаю постоянно. На тост.
Родители с рыбой его едят
Я люблю чатни из манго с курицей.
Готовое покупаю в Индийских секциях.
Больше в семье никто это не ест - "может дым изо рта пойти":evil
О,я люблю чатни! Делаю курицу,мои едят. Просто не все любят сочетания солёного со сладким. А мы обожаем!
Зеленое манго, да, с соевым соусом, с перцем, с солью. Спелое как фрукт идет, но я спелые не ем, терпеть не могу. Хотя, да тоже везде могут положить и в салат и с мясом.
Та же история с папайей. Она спелая - скорее фрукт, а вот зеленая - точно овощ, из нее салат делают, в суп кладут.
Запечённые овощи съем, подвывая от счастья. Сырые так себе. Ягоды, фрукты дозированно и тоже лучше в компоте)
Очень люблю из овощей помидоры и свежий зелёный лук с белыми головками, а из фруктов/ягод - мандарины и черешню. Ягод типа клубники и малины мне достаточно горсти за сезон, больше не надо. Об остальных фруктах просто не помню, об овощах типа огурцов, моркови, капусты и перца вспоминаю исключительно в рамках гриля, салата и супа.
А вообще предпочитаю мясо, если не съем мясо/колбасу, считай, голодная.
Обожаю и овощи и фрукты, любые. Трескаю регулярно. У нас очень много уходит именно на фрукты и овощи, таскаем с рынка регулярно. Из овощей только редьку не люблю, пожалуй. Из фруктов перестала есть мандарины и апельсины из-за моей повышенной кислотности.
Если я не съем килограмм помидоров в день - день прошел мимо! До трясучки! В сезон и два кило могу заточить. С кинзой, с чесноком, с луком, с брынзой, т. е как душа пожелает. Просто вместо яблока. Без них не могу.
Овощей, травы едим очень много. Со свежими огурцами делаем холодник на кефире.
Из ягод малину очень люблю. Клубнику люблю, но меньше. Черешню ем, но в охотку. Мелкие белые нектаринки люблю, азербайджанские вытянутые персики.
Яблоки не ем. Мечтаю только о коричных прям с дерева. Но сколько ни искала их хотя б в продаже - не нашла. Увы.
Почему с одним? Попутно ещё что-то купить можно, только деревни надо такие, а которых точно торгуют.
Близки мне ваши пищевые пристрастия)))
Черешня - если только мелкая и не слишком сладкая и с горчинкой- с севера своего ареала
Коричные в сезон бабушки продают в придорожных деревнях Подмосковья. Иногда даже разрешают самим собрать.
У нас были две коричные яблони - огромные, с 1953 года... погибли(((
Да-да! Не сладкая черешня должна быть!
Надо будет иметь в виду деревни, конечно. Но мне кажется, что этот год не богат на яблоки.
У нас яблок не будет...
Но вот сегодня была в церкви Иоанна Предтечи в Чехове - там много яблонь. И вот они усыпаны)))
В каком-то регионе обязательно будет. Я в Нижнем. Если у нас яблок мало, то во Владимире или Ярославле много и наоборот. Хотя при правильном подходе яблоки бывают каждый год. У нас все три яблони в яблоках, а ещё черешни розовой много...
Может. У нас каждый год яблоки. Ухаживать надо правильно - люди этого не делают.
Помидоры сладкие обожаю, огурцы и рукколу с грядки.
К фруктам равнодушна, из ягод люблю черешню сладкую и голубику но без фанатизма.
Мне тут посоветовали из сельдерея сок делать и пить. Завтра начну. Представляю, что это за гадость.
Кстати, вы зря. Очень вкусно, я пробовала. Зимой каждое утро в течении пары недель пила свежевыжатый. Но надоело, особых изменений не увидела. Пила на голодный желудок.
У вас изменений не было, т. к вы здоровы. А этот сок выводит моч. кислоту , которая обостряет подагру.
Очень любим и едим. Конечно может и вспучить, но это все мелочи. Все равно полезно.
Люблю и овощи и фрукты. Но у нас их тут не продают в широком ассортименте, как в том же Китае или Тайланде. Местные фрукты без проблем - ананасы, бананы, манго, клкосы и по-мелочи, а вот нормальные яблоки найти уже проблема. Груш, персиков, слив, просто нет в продаже и виноград одного сорта только. Огурцы ужасные, их собирают сильно созревшими, когда семена твердые уже, помидоры мелкие с потемневшими семенами:( Картошка, капуста по цене курицы, свекла по цене крыла самолета:)
Параноидально люблю помидоры. Если б жила одна, мне бы помидоров, рукколы и огурцов, вот и весь рацион. Особенно бычье сердце, но редко их покупаю, дорого для меня. Из фруктов люблю яблоки строго семиренко, черешню и вишню. Крупный красный крыжовник, если меня не остановить, съем ведро легко. Но, опять же, редко, ТК дачи нет, покупать дорого.
У меня давно уже не бывает больших количеств)). Стало все не по карману. Это я мечты свои озвучила, как питалась бы одними помидорами.
Так если не покупать фрукты(ну их нафик!), то помидоры вполне вписываются)))
Сейчас в Спаре "махитос" отличные по 135)))
Меня от хлеба конкретно пучит, а от фруктов/овощей... ну не знаю. Скорее всего, вы меры не знаете. Попробуйте есть салата поменьше, для сытости лучше добавьте туда орешков кедровых или фисташек и авокадо, заправьте тыквенным маслом, а порции уменьшите вдвое.
К фруктам равнодушна. Ну могу в сезон пару раз купить черешню, клубнику, вишню. Персики, нектарины, апельсины, мандарины, яблоки - 1 штуку редко съесть могу. Больше не тянет совсем. Овощи в основном в салатах употребляю. Просто так есть огурцы точно не буду.
Умеренно. Люблю - интересно приготовленные овощи , какие- нибудь , азиатские например.
Только в сезон. Зимой равнодушна и не тянет даже. Хотя нет, на яблоки иногда пробивает.
Люблю и овощи и фрукты, но от любых овощей и фруктов раздувает живот и начинается дикое бурление и газообразование(я не про тазики, как выше пишут).
Вот смотрю на яблочко утром и понимаю, что ждать мне, чтоб его съесть до вечера и тоскливо...
Или я бы с удовольствием ела бы фруктовый салат на завтрак или овощной на обед, но не могу себе позволить :(
Вечером ем, потому что пофиг, впереди ночь и пусть бурлит.
Горький перец обожаю е ли в день несколько не чем все прошёл мимо и лук и свой се нок!! Ну и все фрукты и овощи конечно
Черешню мешками любим есть;)
Я например делаю баклажанную икру разными способами, запекаю перцы чищу и с лодкой масла и чесночком
На мясо накидываю кучу баклажан перца Лука чеснока всемовощи обожаем овощи и фрукты черешню мешками трескаем
Ягоды люблю, фрукты меньше. Овощи свежие тоже люблю, но меньше фруктов. Салаты ем не тазиками, потому проблем с ЖКТ не имею.
Больше люблю овощи, чем фрукты, особенно огурцы с помидорами.
Фрукты без фанатизма. Ребенок вообще фрукты и ягоды не ест (кроме яблок).
Обожаю практически все овощи, фрукты и я годы. Но больше всего обожаю арбуз, дыню, гранат, малину, помидоры.
Очень люблю, но есть в Москве особо нечего, очень маленький выбор и того и другого. А в большинстве регионов и этого скромного выбора нет.
Ну что все есть в Москве? :) Наприемр, если сравнить с выбором в Италии или Франции.
А уж про Таиланд я вообще молчу, в сравнением с ним у нас вообще ничего нет в плане фруктов и овощей.
Да ничего там нет, даже летом выбор минимальный, ну не считая Метро, где он есть.
я спокойно отношусь и к фруктам и овощам.я жить без мяса не могу)
из фруктов люблю бананы, манго. остальные могу есть,могу не есть. ну дыни еще. в сезон каждый день ем
овощи не вызывают никаких эмоций. капуста если только,квашеная. остальные могу месяцами не есть
Изо всех сил пробовала полюбить фрукты-типа загружаться витаминами.Но теории меняются и сейчас в тренде-наоборот,не налегать активно на ягоды и фрукты..уже чуть ли не во "вредности" перешло.Я подуспокоилась.
Овощи люблю практически все.Овощные рагу-постоянно.Все что есть-картофель,лук,сельдерей(обожаю),мангольд,зелень,само собой салаты всяческие.
Сейчас вот привязалась к баклажанам.Нравится вот так-Беру баклажан и разрезаю пополам,немного убираю середину..лодочка такая получается,..далее-оливковое масло травы,специи и сверху сосику(только настоящую,мясную,а не снаки всякие.)завершаю тертым сыром и в духовку.
Вообще равнодушна и к овощам и фруктам! Могу съесть и только, но без них отлично обхожусь.
Скажем так, больше люблю овощи, немного фрукты (но больше одного-двух за раз не осиливаю никогда, исключение арбуз, но он же якогдка)))). Свободно могу обходиться и без овощей и фруктов очень долгое время, ежедневные салаты (фруктовые или овощные) мне не нужны, за лето могу всего несколько раз поесть овощей и фруктов. Зимой в ходу только картошка, морковь, свекла, короче говоря, то, что отправляется в суп или рагу
Лето показывает, что овощи люблю больше - фрукты в больших количествах начинают казаться приторно-сладкими. К ягодам почти равнодушна - только белую черешню могу есть килограммами. Мое лето - это овощи и мясо.
А я вчера купила на али электросушилку для ягод и фруктов. Буду сушить там нарезки апельсинов, яблок, ананасов, разные ягоды
Потому что обожаю черный чай с фруктами.
Но такой чай, заварной с фруктовыми добавками- дорогой.
Буду сама добавлять все это
Высушенные фрукты в чае дают больше аромата, чем если добавлять туда свежие
Очень люблю овощи и свежие, и гриль, и тушеные, в разных сочетаниях :-9
Ягоды и фрукты выборочно: что-то Люблю и просто так могу есть, что-то только в переработанном виде... Что-то для меня вообще не существует.
Например, бананы только детям покупаю и то для коктейлей в основном, апельсины - сок и варенье с корками...
