Вы переодеваетесь, когда ложитесь спать?
Я имею в виду, ненадолго, просто прилечь на пару часов. Ко мне приехала подруга. Мы с утра набегались, после обеда она говорит, пойду вздремну. Минут через пять позвала что-то спросить. Прихожу к ней в комнату, а она так капитально разложилась. Кровать разобрана, она в ночнушке. Я удивилась и спросила, она уже до утра спать собралась. Нет, говорит, а ты разве не раздеваешься, когда ложишься? Я - нет. Дома сразу переодеваюсь в домашнюю одежду, если хочу прилечь, то или на диван, или в спальне поверх покрывала, накрывшись пледом. Кто делает, как моя подруга? И вообще, какие у вас особенные ритуалы для сна (на ночь тоже)?
никогда не укладываюсь посреди дня, это ж полная разбитость потом.
ритуал на ночь - кофе с десертом
Кофе??? Вы реально после кофе можете заснуть? Я если выпью кофе после 15 часов, то уже плохо засыпаю. А если на ночь, то вообще не усну наверное)
У меня так с чёрным чаем. А вот кофе могу и вечером выпить, разве что желательно послабее. Пью зерновой.
Бодрящий эффект кофе длится 20 минут, потом обратный эффект начинается, так что у вас все норм). Черный чай бодрит сильнее.
Нее, на меня в принципе кофеин так действует. Как-то невролог таблетки с ним назначал - у меня давление упало, врач в шоке был )))
я без кофе на ночь утром могу не проснуться - давление падает ниже рабочего, а засыпаю ттт всегда и везде без проблем ))
Дазапраста. В моей "культур-мультур" кофе - это вообще десертно-вечерний напиток. На крайняк - дневной (типа для "позднего завтрака"). А пить кофе с утра, чтобы проснуться...ну это как "опохмеляться" с утра: кто в теме - тот в теме, кто не в теме - может и поплохеть.
Но все мы разные, ясен день
Вот и гадаю: что тут физиологическое, а что - культурмультурное?
Стала замечать, что после кофе после 15 - засыпать буду плохо. Как и от чёрного чая. А вот непосредственно перед тем, как идти спать - очень даже отлично ложится ;-)
Если минут на 20 прилечь, то никакой разбитости. Бывает что прям косит днем и глаза закрываются. Проваливаешься на 20 минут и спокойно доживаешь до ночи)
Сплю я только в голом виде в кровати, иначе я не засну. Если хочу просто полежать (не спать) с ноутом, то сделаю это на диване в домашней одежде.
Сейчас вас атакуют анонимы, у которых, если они спят без трусов, то течет там что-то на постель, дети прибегают в спальню, а там мамаша голая и ты пы.
Нет, не переодеваюсь, я вообще днем устала, ложусь почитать и могу задремать так... дети мелкие были, помню, слышу сквозь сон, шепчутся:гляянь, мама прямо в очках спит! )) В общем, у меня это отруб такой, а не полноценный сон, какие уж подготовления.
У меня есть родственница, она постоянно переодевается. И ребенка переодевает. Вот пришли они к бабушке (живут в соседнем доме), переоделись, решили малыша кормить, переодели кофточку, потом ,если капнули таки капельку, опять переоделись, а теперь гулять идем -в свой двор! - переоделись полностью, включая носочки... И так это долго всё! Не самые шустрые люди ). Я как-то сказала, что может не надо так часто переодевать хотя бы несчастного мелкого, которому это не нравится, сказала, что ей уже и свекровь про это говорила. Вот и на сон они конечно полностью облачаются в пижамки и новые носочки для сна, ага ))
Днём сплю почти каждый день, 15-20 минут освежающего сна. Снимаю домашнюю одежду и залезаю под одеяло взремнуть в трусах-лифчике. Потом поправляю за собой кровать.
Я могу днем заснуть буквально где угодно - на любом диване, в кресле, везде. Естественно, никаких специальных приготовлений :-)
Вечером единственный ритуал - лежа в кровати, потупить перед сном в планшет. Вот как сейчас, например
Главное чтобы было с кем перепихнуться. Иначе зачем лишний раз раздеваться?
А в душ она сходила перед дневным сном? Лезть в постель немытым телом, еще и набегавшись где-то, фиии. Я если собираюсь вздремнуть днем, достаю плед и ложусь на покрывало.
Прихожу домой и всегда переодеваюсь в домашнюю одежду. Если решу вдруг вздремнуть, то в этой одежде и на покрывале. В кровать под одеяло полезу только после душа уже вечером.
+1
совершенно так же. Днем - в домашней одежде на покрывале и под пледиком (летом могу и без него), вечером - душ, зубы (щетка, ирригатор), пижама, книжка в постели и спать.
сплю голая (одежда вечно перекручивается, задирается, неудобно комкается, в ней при всем желании не усну). Если днем ложусь, то в нормальную постель (белье меняю каждые 4-5 дней).
Не представляю, как можно спать в одежде, да еще под пледом и на покрывале, которые месяцами не стираются.
ну я в широком смысле. может дети. а может и старушка мамО. в смысле "домочадцы, перед которыми стыдно"
зачем? :scared2 чтоб из комнаты выйти есть халат, в дверь никто без стука не входит. Ну, это в нормальных, вменяемых семьях.
Покрывала и пледы тоже можно стирать и сдавать в чистку. Хоть раз в 5 дней.
Если не мыться, как вы
Господи , да откуда вы берётесь такие грязнули, что надо мыться чтобы лечь под плед.
пледы стирают реже, чем постельное белье (некоторые месяцами могут не стирать), ложатся под них в ношеной одежде и с грязными ногами, так что кто тут еще грязнуля :mda
Кто вам мешает стирать плед по мере загрязнения???
Или сдавать в химчистку?
И почему у вас грязные ноги???:scared2
Вымойте их немедленно
На четыре дня. Если с ночевкой, то конечно привозит вещи, чтобы спать и дома ходить.
А что в этом такого?
Чистое же.
Вы в отель со своим бельём ездите?
А халаты?
В отеле, в спортклубе??
Их же на голое тело надевают
Белье - это белье, а ночнушка - нижнее белье! Это как свои трусы дать кому-то напрокат :-O
А с другой стороны... Приехала к вам, допустим, подруга спонтанно. После работы, в офисной одежде. И осталась до ночи, а то и до утра. Совершенно нормально предложить ей футболку и какие-нибудь удобные штаны/шорты :mda
По сути своей футболка ничем не отличается от ночнушки.
Вы теоретик или к вам такие подружки с ночёвкой в офисной одежде приезжают и вы их у себя оставляете?
А что в этом такого!? К нам в гости, например, приехали друзья. Сначала оставаться не планировали, но потом передумали. Я дала чистую ночную рубашку. Как то раз у сёстры осталась не запланировано, она тоже мне дала ночнушку.
Надо же. Мне бы в голову не пришло предложить кому-то ночную рубашку. Хотя периодически кто-то остается ночевать, на даче например. У меня их и нет, ночных рубашек :mda
Треш какой. Ну сестра еще как-то допускаю, хотя у меня сестер нет, не представляю, но типа родной человек. Но дать свою ночнушку чужому человеку??? Да мало ли у нее грибок какой или еще чего хуже?
Впервые слышу:mda
Иммунитет совсем плохой?
В бассейн не ходите?
Я пять раз в неделю надеваю на голое тело халат, который кто-то носил за несколько часов до меня:sad1
Трусы тоже даете? Лифчики? Конечно же нижнее белье, к которому и относится ночная сорочка никто в своем уме не дает напрокат.
А кто говорит про "прокат"? У меня есть 2 'гостеаые' ночнушки и мне их не жалко давать. Случайные люди у меня не ночуют. ;)
СтОит случайно заснуть днём в выходные, всю следующую неделю не могу привести в порядок режим.
Если засыпаю, то на диване, в домашней одежде под пледом и с двумя собаками в изгибах тела :) собственно, это они и усыпляют.
Точно! И меня облепляют со всех сторон, не шелохнешься, вот и вырубает :)
Я как ваша подруга, сплю днём часто, иногда есть только 20-30 минут, но всегда переодеваюсь, сплю в нормально разобранной кровати.
Завидую) Не знаю что такое спать днем, умру но не засну
Ваша подруга это верх неврологии, шикарный тип
Я однажды пришла домой и прям в шубе легла. Сил хватило только обувь снять.
В прошлом году несколько раз в ресторане спала, одетая разумеется.
Старенькая становлюсь, есть такая потребность ..после вкусного обеда вздремнуть минут 10.
Да.
Много лет назад брала уроки йоги и методика "крепкий сон за 10 минут" меня очень сильно выручает, помогает набраться сил и перезарядить мозг.
Я ежедневно сплю днём после работы, мне это необходимо. Желательно дома, конечно, но я могу уснуть и в педикюрном кресле.. Релаксация в 10- 15 минут придаёт силы.
Переодеваюсь т.к. перед дневным (в моём случае вечерним) сном обычно ванна, а после сна я в домашних платьях. Вот после ванны в них и переодеваюсь. Ванна и свободное платье до пола - это мои переключатели с социальной и семейной жизни на себя. Я сова и жаворонок сразу - сплю равными промежутками ранним вечером и перед рассветом. Так что, эти платья как у большинства ночнушки-пижамы, наверное. По функционалу, чистоте. По внешнему виду - нет)))
А у меня другая беда - отключается свет и я засыпаю. Никогда раньше такого не было, а последние годы (к старости) стабильно, дома, в театре, в кино... Кино не так обидно, а вот театры, когда специально билеты ловлю, денег заплачу, жду с нетерпением и вот так вот(( приходится ногтями себя царапать, чтобы взбодриться. Вот что делать? И ведь высыпаюсь ночами, при свете бодряк. В театре высплюсь, потом полночи ни в одном глазу, ева спасает))
Ps представления и фильмы интересные, сон не от этого))