Как избавиться от канцерофобии?
Много лет испытываю страх.. Любое "кольнуло" или "потянуло" в организме рассматривается с вопросом, "а вдруг?".
За эти годы страха и себя накручивания "ушла" моя мама .... от онкологии... вот такой парадокс...
Морально меня все это измотало, я не могу "отключить" голову, хоть и слышу, что мысли материальны, но не могу избавить от фобии...
Помогите добрым словом или советом.
В0-первых, мысли не материаьны, это придумано, чтобы совсем извести мнительного человека. И еще- старая телега дооолго скрепит, это про не очень здоровых.
Если тревога очень сильная, надо обратиться кпсихиатру.
уже готова идти к пихиатру или психологу, но не знаю где искать помощи, на просторах инета их много, но к кому идти вопрос
если в Москве, то идите в клинику неврозов по Омс. Моя знакомая только что там отбыла дневной стационар и оказалось, там нормально и даже эффективно помогают
В районе Шаболовской, погуглите.
Ей предложили дневной стационар, три недели. Но это средний срок, может быть больше или меньше, как она сказала. В первые дни анализы, первые консультации. Потом по плану работа со специалистами. Все назначают более или менее индивидуально и всем разное. У нее вся работа была только индивидуально, тет-а-тет с тремя разными врачами. А раньше я слышала, что там и групповые мероприятия есть.
У Курпатова есть хорошая книга и отличный курс "Шаг за шагом". Мне очень помогает. Он вообще про неврозы в целом, рассказывает как они возникают, как их купировать и вообще много чего полезного.
Надеюсь не удалят за рекламу. Я не имею к нему никакого отношения (к сожалению :)).
Я пыталась слушать его, но знаете, умом я все понимаю, что бесполезно бояться, но в голову это не заходит, слушаю и при "удобном" случае накручиваю себя.
да, это тема(( тоже страдаю этим((стараюсь чаще проверяться, гинеколог, маммография, узи брюшной полости, гастроскопия, надо бы сделать колоноскопию. Каждый раз идти ужасно боюсь, но после похода страх на какое-то время пропадает. Самый любимый врач зубной, у него ничего не боюсь))
С такой концерофобией вы если и заболеете раком ( не дай бог конечно), то поймаете его на ранней стадии.
Я была на все сто уверенна что рак и я это две параллельные вселенные, ничего не болело, здорова, пока не словила РЯ на третьей стадии.
Ничего не болело, на слабые симптомы просто внимания не обращала. Надо было бежать к врачам, а я думала, может съела что то не то, дискомфорт в животе. Аппетит пропал, радовалась, ура, жрать меньше стала, похудела тоже хорошо, жидкий стул, так я ем же мало, бывает, пройдёт.
Рак не болит, он тихо делает своё дело, болит уже потом, когда поздно.
Извините. Скажите, поэтапно,какие симптомы появлялись и вы их пропускали? К врачу долго не ходили?
Просто потеря аппетита у меня была, похудение, но я это связала со стрессом, волосы сыпались, сейчас наела пару кг, но вес активно не набираю, и аппетит вернулся, но если начинаю накручивать себя, то пропадает, в горло ничего не лезет.
Дискомфорт - какой в животе?
Жидкий стул бывает периодически...
Первый симптом, это усталость, просто жуткая усталость, приезжала с работы, садилась на диван и встать не могла, что бы хоть что то сделать.
Бурление в животе, что раньше любила поесть, даже не хотела.
Раньше приезжала с работы и любимый ужин, а тут и есть почему то не хочется вечером.
Если подробно, не к столу как говориться сказано, кал выходил такой тоненькой колбаской. Жопа худела, а живот рос, это ацит оказался, но цикл всегда был как часы.
Постоянный дискомфорт в организме, но у меня ошибка произошла, пошла в платную клинику, к хорошему врачу как мне казалось, она посмотрела и сказала, по женской части у вас все хорошо, хоть завтра если захотите, ребёнка делайте, а там уже вторая стадия была, вот я время и упустила.
Когда поставили диагноз, я вообще перестала есть, даже ничего глотать не могла, отключился рефлекс. Помню почистила банан, пытаюсь проглотит, а он обратно лезет как в Ералаше с пироженным. Тогда очень сильно похудела, но от слова худо, очень плохо выглядела, только после первой химии стала есть немного.
А узи она не делала или сделала и просто упустила?
Простите про стул не совсем поняла, точнее не поняла как изменения в нем были связаны с РЯ?
Может просто так совпало?
Я к ней пришла на УЗИ и осмотр на кресле, и вышла абсолютно здоровым человеком.((
Стул и рак очень связаны, раковые клетки мешают правильно усвоиться пищи, и поэтому все меняется.
Это не совпало, сейчас я знаю, просто тогда тело чужое стало, не твоё, вроде бы ты в нем живешь, а чувство, что в нем происходит что то, что контролировать не можешь
Простите, простите тысячу раз за навязчивость.....
Состояние сам не свой, отстраненность какая то, такого не было , чувства апатии и отсутствие настроения? Или то о чем я пишу это невроз, а вы совсем о другом пишите?
Можете описать относительно "не твое тело"?
Вы спрашивайте, я вас прекрасно понимаю, я за полтора года лечения очень многое поняла.
Сам не свой, это если раньше я думала, хочу похудеть и худела, хочу джопу накачать и качала, а тут тело не твоё, само худеет, ничего не ест, ты понимаешь, что надо за неделю хоть что нибудь съесть, а тело не даёт и вызывает рвоту, но это уже 3 стадия. При первой жизнь абсолютно не отличается, при второй, если ты не фанат своего здоровья, тоже сложно заметить.
Я теперь Вас поняла, что вы имеете ввиду. Спасибо большое за терпеливые ответы!
Жаль, что вот так врачи "смотрят" людей, поэтому страшно и не доверяешь уже никому, а это и приводит к расшатанной психике..
Я под состоянием "сам не свой" имею ввиду состояние отстраненности, как в вакууме что ли... как будто коробку на голову одели, ну и постоянный невроз какой то.
А периодически чувства дурноты не возникало, типа, ой как то мне не хорошо?
Можно тоже спрошу? Сколько прошло времени от первых симптомов ухудшения в самочувствии до постановки диагноза и где все же вам его правильно поставили?
И еще, неужели жидкость в брюшной полости не заметили на узи? Какая разница в месяцах между узи у того врача,что не заметила и тем, где все поняли?
мне кажется, заболевают как раз те, кто на 100% уверен: «со мной этого не случится». Серьезно.
У меня очень сильная канцерофобия...и вообще куча фобий относительно всего. И столько же заболеваний.
Муж говорит, что я ещё всех переживу, в том числе его, который ни разу у врача за 40 лет не был. И по-моему, он прав(( Кто больше всех ноет и жалуется - живет дольше всех «здоровых».
Пожалуй, соглашусь с вами. Но я не то чтобы уверена была на 100%, просто не думала на эту тему. А "тема", оказывается, думала.
История долгая, и писать неохота. Прифигела немного, не более того. Просто есть очень хорошие связи. Ну и живу, ни в чем АБСОЛЮТНО себе не отказываю. Есть некие последствия химии, но я привыкла.
Я - абсолютно здоровый (на данный момент) человек. Что не может не радовать. Никаких запретов)))
Есть гораздо более страшные и неприятные заболевания.
Здоровья вам!!! Я думаю, тут позитивный настрой и желание жить 80% успеха. Перед глазами примеры свекрови, которая реально царапалась и кусалась - так хотела внуков понянчить и в грядках копаться. Нянчит и копается уже много лет (и надеюсь, ещё в 10 рад дольше прокопается), тоже почти без ограничений. В общем-то, здоровый человек.
И мой папа, который с самого начала был уверен, что все кончится плохо, да вообще зачем дальше жить...сник как-то, несмотря на всю нашу поддержку. Не видел стимула «кусаться и царапаться». Изводил и себя, и окружающих плохим настроением, придирками и т.д. Ну, собственно, все плохо и кончилось:-(
Так что кмк вы абсолютно правильно действуете. Здоровья ещё раз:love1
" позитивный настрой и желание жить 80% успеха" - не имеют никакого значения. Куча народа с желанием жить сгорела довольно быстро. Не надо придумывать и фантазировать, придавать мыслям те качества и свойства, которыми они не обладают. Скажите еще, что хороший настрой способен избавить от рака.
Никак. Хожу по врачам 24/7. Прям график на год вперёд, что проверить. Причём это все у меня реально болит)) Я серьезно. Схожу - мне говорят «вы абсолютно здоровы!» - все, значит на полгода это выскакиваем. Так и живу.
Когда совсем скручивает, перехожу на фенибут. Но это редко.
Вот и я так страховку "отрабатываю", но все время что то вылезает и я еще больше себя накручиваю. То кисточка в груди, то узелок в щитовидке, по мазки по гинекологии не ахти, а тут еще полип под вопросом ставят.
Но при этом вообщем все в голос - здорова, в пределах нормы.
Я как на пороховой бочке живу, все время волнуюсь и переживаю.
Да кто угодно заболевает. Я канцерофобкой раньше не была, но все же думала периодически "ой, уж не рак ли у меня?" Из-за родинок думала, из-за какого-то уплотнения в груди, из-за болей в спине(оказалась грыжа), из-за, пардон, симптомов геморроя... В итоге один рак я все-таки получила, но прошли годы таких вот периодических эпизодов страха прежде чем это произошло в реальности. И да - это единственный, наверное, случай, когда мнительность мне пошла на пользу.
А вы думаете, если бы вы не боялись, то это не случилось бы? (я серьезно, без ерничества)
И извините,за вопрос, где все же проблема вылезла?
Нет, я так не думаю, я никогда не верила в "материализацию мыслей". Написала в ответ на утверждение, что якобы заболевают те, кто рака не боится вообще. Я - боялась, но умеренно.
Рак облюбовал мою грудь... не тогда, когда мне первый раз что-то там померещилось, а лет на 10 или даже 15 позже.
Вот сейчас я уже заправская канцерофобка - в каждом "ой, кольнуло" сразу подозреваю метастазы, вчера даже ходила к психологу онкоцентра жаловаться, но что-то пользы от визита не ощутила.
Никак. Я стала жить более цельно что ли. Пишу планы. Пытаюсь следовать. Больше успеваю сделать.
сходите для начала к неврологу - страхи, тревоги, загоны - это его профиль. назначат вам капельки, таблеточки, через пару месяцев перестанете прислушиваться к левой пятке!
увы и ах... была сотню раз, пропила все успокоительные, атаракс, фенибут, грандаксин и ничего, чуть успокаиваюсь в смысле нервов, но мысли из головы не убирают
это препараты для снятия гиперактивности детей..
о говорю о других препаратах
названия писать не буду, рецептурные
именно невролог назначает
на прошлой неделе была у врача с супругом, ваши симптомы, с осени прошлого года, семейный врач назначала фенибуты, грандаксины, цитафлавины и церитоны.. все не то.
поищите хорошего невролога.
Здоровья!!
Невролог не лечит неврозы. Он ближе в плане лечения менталтных болезней к терапевту. Хотя, если тревога не сильная, то может и снять на время
Люди! А как вообще диагностировать рак на ранней стадии? МРТ всего организма в капсуле? По общему анализу крови можно заподозрить,?
Автор, я увы такая же....недавно началось....но я живу 4 года в стрессе, обречённость какая то..постоянно ноет подмышка, там рядом киста в груди, вот, завтра пойду проверять, извелась вся...