Сон на рабочем месте
Прочитала, что это очень приветствуется в Японии и вполне допустимо в США.
Имеется ввиду короткий сон- отдых 15- 20 минут, с целью восстановить концентрацию в работе.
Как думаете, в России такое возможно?
А может где- то уже практикуется?
И, кстати, как там в Европе на это смотрят?
Ещё как возможно, здесь есть одна дама мадама, она постоянно спит на работе, а ещё в ресторане и в парикмахерской.
Мы спим после обеда. Обед час, столовая у нас в соседнем кабинете, едим минут 15-20.
Контролируемый отдых возможен даже в кабине пилотов)) уж в офисе несложно организовать.
когда я была студенткой, я часто засыпала на рабочем толе. Меня будили и я продолжала работать.
У студентов жизнь тяжелая, это понятно.
Лекции, работа, ночью готовится к семенарам и экзаменам.
И питание обычно не правильное.
Несмотря на восьмичасовой рабочий день, японские сотрудники уходят гораздо позже без оплаты переработок. Никто не покидает рабочее место, пока не сделает все задачи дня – известный стереотип о Японии, и это правда.
Что приводит к негативным последствиям в современной Японии: многие совершают самоубийства или умирают из-за переработок – это называется «karoshi».
К вечеру пора бы пойти домой, но не принято уходить раньше, если начальник ещё сидит. Поэтому все тоже сидят.
А начальник не идёт домой, потому что дети его уже легли спать, а с женой он не разговаривает пять лет и у него вообще кризис среднего возраста.
Ланч — строго в 12:00. В 11:30 — «я ещё не проголодался», а в 12:30 у японца уже наступает инсулиновый шок. Ни в один ресторан не попадёшь в полдень, зато в час там шаром покати, а в 14:30 уже закрываются все заведения до ужина.
Среднестатический японец работает по субботам. Видит свою семью только по воскресеньям. Причем до вечера весь выходной он может либо спать, либо пить, потому что находится в жутком стрессе от такого жестокого режима.
И да.... от потери сил вырубаются на работе.
вы об этом мечтаете?
В японской фирме считается, если сотрудник вздремнул на рабочем месте, значит все силы отдал работе и нужно восстановиться, чтобы продолжить.
Как- то так, поэтому и приветствуется.
Я тоже после обеда на 10-15 минут вырубалась. Один раз начальник (прокурор города!) как-то, проходя мимо, разбудил и сам же "спи-спи". Было очень неудобно)
Меня иногда на работе так накрывает (не знаю, на погоду или давление падает), что хочется залезть под стол, свернуться там клубочком и хоть 15 минут поспать. Вот реально смертельно хочется спать. Эффективность становится нулевая, кофе пью литрами и не помогает. Очень мечтаю о такой комнате отдыха.
В Германии об этом уже в серьез поговаривают.
Но сами сотрудники пока не готовы - стесняются ))
Кофе даëт очень кратковременный подъëм, и затем сильный спад. Лучше чай пить.
В СССР..назначали лечебный электросон..была своя медсанчасть на ящике..многи в обед ходили на процедуру
Вот так на столах нужно спать на работе
https://www.google.com/search?q=%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8+%D1%81%D0%BF%D1%8F%D1%82+%D0%B2+%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0%D1%85&rlz=1CATTSD_enUS700US700&sxsrf=ALeKk03gzRj3hiFoE0OOGMXSpeYf4yt2Hg:1595880884949&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjU1oDKn-7qAhWgw8QBHZdoAAgQ_AUoAXoECAsQAw&biw=960&bih=504
Иногда накрывает в середине дня, тогда спокойно сплю 15-20 минут, этого достаточно, чтобы прийти в себя, очень помогает.
Но у меня отдельный кабинет. Был до ковидного кризиса. Сейчас не знаю, как будет.
Я спала на работе. У меня своя мастерская была, и там комната была отдельная, типа для принятия пищи, по-факту вместо стульев как у коллег, у меня была банкеточка, собственноручно отреставрированная, и навечно перенесённая в мои хоромы. Запираться мне было нельзя, но поспать прямо во время обеда и часок после прихватить удавалось. После такого отдыха, легко соглашалась на сверхурочные часы, чтоб потом к отпуску недельку-другую присовокупить.
У меня на одной из работ практиковалось. Причем можно было прямо говорить: "Я посплю минут 20, не будите". Спали мы сидя на рабочих местах, на столах, ну то есть головой на сложенных руках. После обеда, естественно. И начальник тоже спал. И это у нас было прям даже ритуалом, не побоюсь этого слова:-D Нас было 6 человек в комнате, старались все же спать по очереди, ну то есть хотя бы 3 на 3.
После обеда подремать в рабочем кресле - это святое. Часик вполне можно покемарить.
У нас такое нередко происходило. Через некоторое время после обеда пили чай, потом наступала тишина и мы с коллегой и / или начальником в своих креслах отключались минут на 15-20, особенно летом с открытым окошком и ветерком теплым, у нас еще чайки кричат, от них тоже вырубает. Зато потом силы как заново появлялись.
Кому нужен сон,так это трудягам продавцам ,которые по 12-14 часов в сутки работают на ногах,например в Магните. Смотрю на работу магазина у дома и вижу,как они приходят к 8 утра,а уходят в 23-23,30,ещё часто принимают опоздавшие грузовики с товаром около полуночи,не говоря о инвентаризациях ночных.
верно! Никто не станет принимать грузовики, любые, хоть и опоздавшие. На приёмку и разгрузку приходят те, кто именно на это и нанимался и на всю ночную смену и утро чуток.
у нас поулыбаются,будить не будут
в серверной(не там,где совсем холодно, но в полутехническом помещении) есть раскладушка-если надо можно прилечь.
я сплю в машине. в обед отъезжаю от офиса и минут 40 сплю,по необходимости. если нужно меньше-в туалете(у нас не одна кабинка). на 5-10 минут будильник себе заводу и сплю. на рабочем месте мне как то неудобно. у нас тут комната на 18 человек
Да ну вас! Комнаты для отдыха весьма распространены. С диваном и массажным креслом.
Лично видела сиесту в Северной Италии в мебельной мастерской.
Работяги на деревянных ящиках лежали. Отдых у них был плановый.
в Северной Италии работяги как правило с юга, а дня них это норма, миланцы врят ли будут спать)))) некогда им спать, они всю страну кормят, особливо тех же самых южан)))
О да! В прошлом году в августе были в Милане, и познакомились с этой милой особенностью.
Не знаю, как там офисный планктон, но магазинчики и кафе почти все закрываются с 14 (или с 13) до 17. В первый раз пытались найти кафе пообедать - были реально удивлены, закрыто все(!) до вечера. Потом уже старались успеть поесть до сиесты или топали домой или в продуктовых покупали хлеб/мясо и перекусывали.
Однажды оказались в Милане в воскресенье-так и ходили вдоль улицы шопинговой, на витрины облизывались. Открыт был только один обувной и зара.
Европа вообще ни разу не обработалась:-), что в Италии что во Франции, швейцарии, австрии.
в воскресенье вечно попадос с продуктами никто не работает.
таких графиков работы магазинов и сферы обслуживания как у нас нет. но и у нас Москва и МО одно, а регионы другое.
В Пскове зоомагазины почти все в 18 закрываются, еле успели корма купить свинкам своим морским, ожидали как и в Москве до 21-22 найдем запросто
Муж начальник отдела (сервисная служба), на удаленке сейчас. В кабинете камеры установлены, показывает на телефоне мне, сидит один сотрудник и посааапываат, так сладко! Это при том что все сотрудники тоже на удаленке, то есть могут на вызовы ездить из дома, в офисе сидеть не обязательно. Говорит он постоянно отрубается в обед.
А вообще у них есть пищеблок и комната отдыха с креслами мешками и настольным хоккеем.
