Хожу как в вакууме, что это?
Солнце, парки, зелень, цветы , а мне не до этого, я иду на автомате, нет автопилоте каком то. Если встречу знакомых или не знакомых людей и возникнет необходимость поговорить, то разговариваю живо, бодро и с улыбкой и ни кто в голову не возьмет, что я как то странно себя ощущаю..
Потом снова остаюсь одна и погружаюсь в какой то вакуум... иду гулять и быстрее хочу вернуться домой. При необходимости что то решить или сделать, делаю все четко, но как только нужно пойти куда то сходить, я не иду, а плыву прям, наверное, даже можно сказать, что есть страх какой то идти куда то одной, даже перестала украшения одевать, кроме обручального кольца и сережек - вдруг завалюсь, станет плохо- "разуют" ... Схожу с ума?
У меня так тоже иногда бывает. Обычно это когда довольно долго из дома не выходишь. Вот как сейчас, например. Если и выхожу, то с мужем и обычно на машине. Тоже, если пойду куда-то , наверное буду себя так же чувствовать, как в вакууме.
Думаете нехватка движения и кислорода? Я действительно уже много лет передвигаюсь на машине и не часто просто гуляю.
Не знаю. Я скорее думаю, что это нехватка социальной жизни. Когда привыкаешь сидеть в своей норе (квартира, машина), а тут большой город и ты по нему бредешь совсем один, без опоры :-). По крайней мере я это именно так ощущаю. Но нехватка движения и кислорода, наверное, тоже могут влиять.
Сделайте ЭЭГ мозга со светостимуляцией на проверку начальных форм некоторых видов эпилепсий,а не тут создавайте глупые темы про ваккум,невролог вам в помощь,выпишет направление на исследование.
Делала, и не один раз, все хорошо. Я не из тех кто плодит темы, а врачей избегает.
То есть первопричину вы найти сами не хотите? В какой момент у вас наступает вакуум? Когда ходите - вакуум есть, когда сидите - нет.. Если вы от компьютера до холодильника дойдете вакуум наступит? Или он исключительно на улице у вас появляется?
нет, ну что вы :-), полностью отдаю отчет зачем,куда и на сколько я иду, в пространстве и во времени ориентируюсь, слава Господи.
Все что угодно, реакция на стрессовую ситуацию - ощущение "за стеклом", как будто все видишь как через стекло, которое отделяет от остальных людей и объектов. Недостаток кровоснабжения мозга, например если пережата одна из шейных артерий, как проявление хондроза, и может сопровождаться ощущениями тревоги и беспокойства. Недостаток микроэлементов.
Да, сопровождается тревогой и беспокойством. Да, есть некая отстраненность, не за стеклом конечно, но схоже.
Если вы в основном за рулем, то действительно просто реакция на выход из зоны комфорта. Плюс вы сами по себе впечатлительная натура, с не самой стабильной нервной системой. Короче, продолжайте ходить и добавьте себе витамины с микроэлементами
В самоизоляции что ли до сих пор сидите? Работаете?
Вы обленились жить.
Жопу поднимайте и на пробежку завтра в 5.30
Все будет хорошо у вас! Я в вас верю!
В самоизоляции "сидели" как все у кого были дела, так что "сидели" условно.
Обленились жить - круто звучит- объясните..
Ну на счет того что будет все хорошо- спасибо.
У евакур как обычно все. Все у них считается нехваткой витаминов и стрессами.
Автор, есть такое расстройство как деперсонализация и дереализация.
https://youtu.be/kCKfHzov9Hw
У меня "вакуум и "за стеклом" бывает в ТЦ с открытой серединой. Где магазинчики по бокам, а по середине огроменный провал-пространство на все этажи этого ТЦ. Причем от размера ТЦ не зависит, бывают и небольшие с такой конструкцией, эффект тот же. А в тех, где лифты по углам, а пространство - коридоры с магазинами, такого нет.
Думаю, что да, возможно такое, но как из проверить? Дуплексное сканирование сосудов шеи я делала, голову "шапочкой" проверяла, узи на висках делали, что еще?
Не знаю. Просто ваше описание напомнило мою юность. Мне в холода становилось плохо - домой буквально на автопилоте шла с мыслью "только бы не упасть". Разумеется, поставили ВСД. Я тогда занялась режимом, набрала вес до нормы, стала пить сосудистые средства дважды в год и пр.
Без медикаментов можно справиться? Апатия есть, чувство- лениво тоже присутствует, неужели это депрессия?
Надо отвлечься)). И как советовал давно невропатолог - делайте только то, что вам нравится)) Раньше были дневные стационары в неврологии, сейчас не знаю.
По описанию похоже на деперсонализацию или дереализацию. Ниже написали, что апатия и тревожность. Похоже на латентный депрессивный эпизод лёгкой степени. Если Вам более-менее норм - протестируйтесь по опроснику Бека, мы его применяем в клинике с депрессивными пациентами. Доступен для самодиагностики. Если тревожно - к психиатру или психотерапевту лучше обратиться. Психиатр может назначить лёгкие препараты. Психотерапевт - 10 сессий раз в неделю, поможет найти причину, т.к. вероятно, что жепрессивный эпизод - реактивный (реакция на событие, на изменившееся отношения к жизни). Т.е. причину стоит выяснить, т.к. "лечить насморк" без выяснения причины - бесполезное дело, приводящее в итоге к ухудшению состояния в обозримом будущем (сначала полегчает, потом ситуация может стать хронической).
Спасибо! А в какой клинике вы работаете? Тревожность и мнительность, особенно на счет здоровья, присутствует. Психотерапевта хотела бы посетить, но не нашла , не хочу просто так выбрасывать деньги, хочется найти человека который выслушает и действительно сможет помочь мыслить позитивно
Я и есть психотерапевт. И я далеко от Вас. Онлайн тоже веду психотерапию. Только навряд ли я Вам помогу, т.к. "мыслить позитивно" - это не мой способ жить и то, что происходит в психотерапии. Что бы жить в удовольствие, осознанно и с ответственностью за свои выборы, чувства, действия, бездействия, а так же их последствия - придётся обнаружить и брать всё, что есть. А есть не только позитив, и он, как раз, гораздо важнее для проживания, чем "пони, пукающие бабочками". Именно по причине побегов от проживания и сложных чувств чаще всего прилетает депрессия, апатия, фобии и т.п. Туда ходить стоит, а не бежать от. Так что подумайте крепко - куда Вам.