Рацион на неделю - покупной. Есть смысл?
Доброго дня!
Подскажите пожалуйста, есть ли смысл заказывать рационы на неделю готовые? И у какого поставщика?
Цель - похудеть.
Буду благодарна за советы)
С моей точки зрения - нет, нет и нет! Нафига это готовое, если вы так и не научитесь в обычной жизни выстраивать рацион, чтобы поддерживать нормальный вес, в случае необходимости слегка его сдувать иногда давать себе поблажки.
Давайте так. Допустим купите вы себе комплекс на месяц, скинете килограмма три. И начнете опять питаться как всегда. Ну и вернуться ваши кг через месяц-другой. А опыта самостоятельного у вас нет.
Проще самой раз и навсегда выработать какой-то стиль питания, который вам по нраву и будет позволять вам и худеть, и просто держать вес.
Да ладно. Просто потом по памяти примерно повторять рацион и размеры порций, вот и всё. Как раз легче приучиться
Так еще же и по душе должно быть.
Я ваще строптивая, мне все надо по-своему переиначить. Да и автору может другой ритм питания подходит. Даже по еве видно, что есть те кому двухразовое питание в самый раз, а не частить из лоточков.
И потом я оговорилась "мое мнение".
Я думаю есть смысл если Вы живете одна, а если есть еще члены семьи которым надо готовить то смысла нет, налопаетесь того что им готовите.
levelkitchen брала на 1500 ккал
за неделю минус 2 кг
потом пробовала 1000 - не наедалась, поджирала немного фрукты и орешки
Мне оптимальными оказались наборы продуктов Шефмаркет, вкусно и все посчитано;) Смысл имеет, если есть цель и не последние деньги
Лучше самой попробовать. Никто не знает, подойдет ли вам. Тут недавно где-то писали, в каком-то топе, что многим такое очень даже нравится и подходит.
Имеет, если Вам хочется именно НАЧАТЬ. И сбросить буквально пару-тройку лишних кило для желаемого размера.
Если длительный процесс снижения большого веса и поддержания нормального - может не покатить. Вы похудеете, а потом опять наберете. :(
Заказывала себе питание, рацион для похудения 1200 кал. Очень понравилось, на работе 4 приема пищи получалось и 1 дома. Немного скинула.
Но за месяц меню надоедает, хотя и меняется каждую неделю. Сейчас на удаленке дома пыталась что-то подобное повторить - не получается, много трудов для одной небольшой порции((((
