чем добрать норму белка

11.11.2020 13:05

Так любое мясо и рыба.
Я варёную говядину обожаю.
Курогрудь сложно вкусно готовить.

Anonymous

11.11.2020 13:14

Я еще люблю лобио готовить дома. Как закуска постоянно есть - очень сытно и белка прилично.

Creambird H*

11.11.2020 13:24

А где вы берете молодую фасоль? Я люблю бобовые, очень, это выручит, спасибо огромное! За рецепт тоже буду очень благодарна.

Ледя D**

11.11.2020 14:05

А я не беру молодую) Я беру обычную)) Сухую.Белую или красную.

Creambird H*

11.11.2020 14:05

Хумус.
Омлет с овощами.
Творожный сыр с зерновым хлебом, можно кусок рыбы сверху и кунжутом посыпать.
Собственно, это всё для меня лично тянет на полноценный приём пищи :)

iWave ♧ Clair

11.11.2020 20:35

Кальмары.

Anonymous

11.11.2020 14:09

Чечевицу обожаю.
Морепродукты выручают.

Anonymous