Холестерин и статины.
Мужу 50 лет, вчера сдал анализ на холестерин, все плохо:-( Три месяца пил бурый рис и омегу с айхерба, ситуация не улучшилась.
Сейчас конечно запишу его к кардиологу и наверняка он пропишет статины. Моя мама сегодня в трубку мне кричала, какие вредные эти статины и что они разрушат весь организм, и что это на всю жизнь. Но ведь если оставить как есть, может случиться инфаркт, инсульт или тромб?
Кто в теме, напишите, пожалуйста, про статины.
И ещё: муж не ест ничего жареного или жирного, а анализ такой плохой. Правда, у него лишний вес имеется. Питанием, я так понимаю, не особо возможно снизить холестерин?
Питанием как раз и надо регулировать. Переводите его на курогрудки и салат грубо говоря. Вообще, попробуйте записывать в дневник все, что он кладёт в рот, дней 10 и проанализируйте. Скорее всего будет перебор по жирам и углям. Лишние углеводы откладываются в виде жира. Ещё могут быть слабые сосуды и организм их "лечит" холестерином. Надо витамины и бады для сосудов
Судя по триглицеридам, да и уровню глюкозы, в питании, прежде всего, нужно сократить простые углеводы (мучное, сладкое). Ну и принимать витамин Д, конечно. Это тоже должно положительно повлиять на липидный обмен.
Статейка, почитайте https://www.kp.ru/daily/26825/3864762/
Спасибо за ссылку! Любопытная статья.
Анализ мужа на витамин Д на фоне приема этого самого витамина. Принимал 2000 единиц в сутки, с сегодняшнего дня даю ему 5000.
Хуже всего, что коэффициент атерогенности такой большой....
1. Если ваш муж снизит вес, то у него должны снизиться глюкоза и холестерин.
2. В какой дозировке омегу он пил? Например, мне назначали 4000 на срок 3 мес. Показатели улучшились на единицу.
3. Уровень витамина Д очень низкий - его надо поднять хотя бы до 40, это тоже может повлиять на холестерин.
4. Питание мало на это влияет если есть предрасположенность, но все-таки кое-какие вещи могут повлиять - проверено на родственниках.
5. Риск можно просчитать по таблицам. Учитывать надо совокупность факторов - какое давление, были ли ранние инфаркты у близких родственников и пр.
1. Молочное мороженое изредка можно, не больше 200г за раз.
2. Можно попробовать пропить масло антарктического криля - оно усваивается значительно лучше, чем рыбий жир.
3. Скорее всего мало ему 5000 будет. Надо 10000МЕ на 3 мес. Потом прекращает пить на 3 суток и снова сдает анализ - если будет 40-45 (а лучше 60-80), то пьет пожизненно 2000.
4. Наверное для наследственности это все равно имеет значение....
5. Прочитайте про лецитин. Если соберетесь заказывать - выбирайте подсолнечный.
6. Красная щетка может снизить холестерин, но противопоказания для ее приема тоже есть.
7. В диету надо включить кабачки, клетчатку, орехи, авокадо, помидоры, чеснок, зеленый чай, куркуму, виноград.
З.Ы. Если бы он был некурящей женщиной до климакса с нормальным давлением, без наследственности и с хорошим коэффициентом атерогенности - можно было бы на все это забить. У мужчин все сложнее...
В теме. У самой холестерин 6.79. Но у меня триглицериды и сахар в норме. Индекс атерогенности около 2 и пониженное давление от природы.
Несмотря на все это, терапевт попробовал посадить меня на статины (аторвастатин). Пропила 2 месяца и пошла сдавать кровь на сахар (рассказывали, что статины могут поднимать уровень сахара в крови).
Так и есть.... С моего нормального сахара (4.9-5.2 за последние 10 лет наблюдения) сахар поднялся выше 6 и еще гликированный гемоглобин зашкаливал.
Плюнула я на эти статины, ну их.... одно лечишь, другое калечишь....
Питанием холестерин сложно снизить. Высокая физическая активность лучше снижает.
30 лет назад норма общего холестерина была 8. Потом изобрели статины и сделали нормой 5.
Диетой действительно ничего не решишь особо.
А вот фих.актичностью-можно.
Продолжайте омега и рис, а так же час в день, например, ходьба средним шагом.
Пересдадите анализ через 3 месяца.
Параллельно сделайте УЗИ ДГ вен шеи
Отписываюсь насчёт узи сонной артерии. Удивительно, но все чисто, никаких отложений у него нет, ттт.
Я бы не пила статины. Раз в год УЗИ. За год больше 15% просвета не закроется. Будут изменения-начнете пить.
Но, я не врач, я сама с высоким холестерином и со свекровью, которая больше 10 лет на статинах.
Я тоже так считаю, пока нет атеросклероза нечего пить старины. А высокий холестерин может просто как генетическая предрасположенность быть. И фиг его снизишь.
ПС кстати, сейчас пересматривают показатели холестерина (медсестра с врачами УЗИ)
Если он просто высокий, но хорошие пропорции - это одно, особенно когда речь идет о женщинах до климакса.
С конца апреля по конец октября пила статины. Всё в порядке, анализы вошли в норму даже на минимальных дозах (пропустила мимо ушей и в назначение не посмотрела, что надо в 4 раза больше пить). Два разных врача сказали - идеально! Сейчас статины отменили на 2 месяца, чтобы увидеть в динамике, что хуже снова не станет, но принимаю норвесол в качестве замещающей терапии.
От тромбов и в качестве профилактики инфакта и инсульта пью ксарелто.Тоже недавно перешла с дозировки 20 мг на 15. Надеюсь и его тоже отменить после следующих анализов и обследований (или еще снизить дозировку).
Мне тоже 50.
Статины надо пить постоянно. При отмене холестерин быстро возвращается к первоначальному значению :(((
Статины могут назначить коротким курсом в минимальной дозе, потом сдать вновь анализ и посмотреть результат. И я бы их пропила, имхо. У
мужа налицо все факторы риска получить серьезнейшую сердечно сосудистую проблему. Диета ничего не изменит. Кстати, как у него обстоят дела с печеночными пробами? Если они повышены, то статины не назначают.
Муж сидит на статинах пол года.Полет нормальный. Лишнего веса нет,сало и колбасы никогда не трескал.Но холестерин низкой плотности очень высокий,да и изменения на сонных артериях. Поэтому так..Собственно даже мысли не было не пить,слишком хорошо знаем что такое инсульт...
Холестерин синтезируется организмом, а не усваивается из пищи. У меня тоже очень высокий, но от статинов я пока отказываюсь. Врач выписала отрио. Кто-то принимал? Какой результат?
Скажите,а к какому врачу идти, если высокий холестерин очень долго. Терапевт наш кроме диеты ничего не советует, но диета не помогает. Мне 51, гипотериоз есть.