Что попить для кровообращения?
Последнее время часто просыпаюсь ночью из-за того, что затекла рука, или нога. Связываю это с плохим кровообращением. Может посоветуете, что попить, по врачам некогда особо бегать.
Спасибо, что ответили. Я уже тоже думала об этом, тем более у меня есть массажистка к которой всегда обращаюсь, но сейчас как-то страшновато идти на такой долгий тесный контакт. Надо сдать на антитела, может уже и бояться нечего.
Поэтому ищу, что бы промить.
Для улучшения кровообращения можно пропить венотоники курсом 2-3 месяца. Это -Детралекс, Венарус, Флебодиа и т.д. И делать элементарную зарядку плюс упражнения для позвоночника. Скорее всего, проблемы из-за остеохондроза. Все вместе должно дать результат. Одни венотоники без гимнастики-это деньги на ветер, практически.;-)
Бегать надо не по врачам, а просто бегать или ходить, т.е. кардио делать и просто заниматься физкультурой.
У меня достаточно активный образ жизни, я работаю, гуляю с собакой, катаюсь на велике (летом), зимой бассейн (был))
ну вот, бассейн перестал быть и вот результат. Подберите для себя на ютюбе какую-нибудь гимнастику для позвоночника.
У меня сейчас похожая проблема. И врач и моя сестра - инструктор по фитнесу, говорят, что в первую очередь необходима гимнастика, на самом деле проблемы с позвоночником, а затекание мышц следствие этого. Врач- иглорефлексотерапевт, ставит иголки, не раз помогала мне со спиной. Говорит, без гимнастики все будет только ухудшаться, дала мне комплекс упражнений для остеохондроза, вторую неделю вот занимаюсь.
