Как дождаться нг?
Каждый год одно и то же, нет, даже с годами хуже.
Каждый день в 21.00 я ложусь в кровать, читаю, или сижу в телефоне, в 22.00 я уже сплю. Просыпаюсь в 6-7 утра. Привычка давнишняя, многолетняя (хотя когда-то была совой).
И вот 31 декабря, вечер. 22.00, я накрываю на стол, а меня рубит. В 23.00 я начинаю считать минуты, "когда это все закончится". В 23.30 я вставляю спички в глаза, зеваю, и ничего не хочу уже. В 00.05 несусь в кровать и вырубаюсь.
Как это изменить? Хочу посидеть с семьей хотя бы до часу ночи, или даже до 2х, выйти с детьми на улицу с фейерверком (отмечаем на даче). Дневной сон не помогает.
Посоветуйте, как быть.
Выпейте что-то возбуждающее, кофе, зелёный чай хотя бы за час до полуночи.
За пару недель начинайте отодвигать время отхода ко сну - организм к новому году как раз перестроиться.
Вот, забыла написать, кофе и чай для меня обычные напитки, не производящие никакого эффекта в плане бодрости.
Вы б хоть ознакомились, сколько в нем кофеину. Я так чуть до гипертонического криза не допрыгалась, глушила на работе зелёный чай ежедневно, потом как давление скакнуло, и с головой такое началось, несколько суток отходила, при том, что у меня в норме пониженное.
вы мне глаза подраскрыли!!! я по жизни зеленый чай глушу. Как раз сейчас маюсь с давлением, спасибо.
Хороший зелёный чай очень здорово бодрит. а если его ещё крепким сделать, так вообще.
Нет, поноса быть не должно )) Хотя индивидуальные реакции никто не отменял...
Бодрит сильно, не рекомендуют даже спортсменам пить во второй половине дня, от него реально бессонница начинается, если чуть с дозировкой перебрать. Появляется не только бодрость, но и желание движухи, и силы для нее )) А еще для НГ хороший эффект - он разогревает немножко тушку (за этот счет и сжигание жира начинается), поэтому на улице не холодно будет )
Я сама жуткий жаворонок, поэтому отлично Вас понимаю. Мне бы Липо-6 для таких нужд подошел бы прекрасно.
Готовите небось, вся в мыле? Так бросьте, проведите этот день как обычный и все будет норм.
Ну, положим, совой вы никогда не были. Кем угодно были, по молодости могли и загулять допоздна, но однозначно не сова.
Я, допустим, голубь, но спать ложусь не раньше 12, обычно к часу ночи. Я однозначно не сова, т.к. к двум-трем ночи я уже не петь- не танцевать.
Причем энергия на посещение спорт-зала в то время, когда вы в кровать ложитесь. Вы в 9 в кровать, я в 9 в зал.
Так вы же, овцы, то есть жаворонки и пишете нам, совам, что это наша распущенность - ложится поздно и вставать поздно, что фигня вопрос лечь рано и заснуть!
Я до сих пор не знаю, кто я, сова, или жаворонок, но вот заснуть по команде за всю жизнь так и не научилась.
Ну как кто...) сова - это тот, кто спокойно до двух трех ночи тусить может ) и, если даже не тусил накануне, С утра вообще ломает встать, раньше 9-10 вообще смерть! У кого в 10 вечера энергия ключом бьет и сна в 12 тоже ни в одном глазу)
Вобще-то я никому ничего не пишу по поводу распущенности, вот тебя торкнуло, сама ты овца, а не сова, не марай красивую птицу сравнением с таким у-щем как ты
Прогулка в 10-11 вечера, желательно активная. Не в смысле на спортплощадке, а быстрым шагом вокруг квартала, бодрит. Минут 30, не меньше. Если за городом ещё проще.
Для лютого жаворонка это как раз будет замечательным снотворным ))) После свежего воздуха так хорошо спится.....
Ну вы даёте... Это значит у меня организм такой, выхожу вечером с собакой, она медленно ходить не может, я тоже, вот мы с ней или по деревне гуляем, дразня цепных собак (не специально) или в городе туда-сюда по бульвару.
Ой, а мы с ней тут прошли курс у кинолога, та ее научила дороги переходить. И что вы думаете? Теперь собака, если видит зебру, тянет меня "навыки отрабатывать". Бывает бульвар раз 6 пересекаем.
У меня была собака в детстве, которая умела пользоваться светофором. Садилась и ждала зеленого человечка. Подозреваю ориентировалась по людям все таки . Но четко переходила дорогу. Никто ее этому не учил, сама дошла мозгами. Но то были времена, когда я по району ребенком бегала, а собака за мной без поводка по всем кустам и на противрпрлржной стороне улицы могла. Свистнешь бежит фиг знает откуда. Всегда знала где я, хотя я ее могла даже не видеть.
И этой осенью видела двух дворняг. Так кобель суку переводил через дорогу. Именно показывал ей что надо остановиться, подрждать, посмотреть по сторонам и только потом идти.
Нет ))) пока. Но уже знает, что необходимо остановиться и ждать команду.
Меня всегда поражали дворняги, переходящие на зелёный или в Грузии известная личность, собака Купата, которая детей переводила через дорогу.
Дворняги, мне кажется, путем естественного) отбора научились. Надо про Купату посмотреть, интересно
Поспать днем, пройтись по улице. Я к родственникам поздравть забегаю в 22 часа всегда. Час туда сюда, к 23 возвращаюсь. И потом главное не развалиться на диване в ожидании речи. Вот если присяду- то все пропало. Я тоже засыпаю. А если чем то руки занимаю, то норм. До 2-3 как раз выдерживаю. Я тоже в 6 утра встаю. Понимаю вас.
Я кокраз с Масквы;)
Столы к 22 на нг накрывали в моем глубоком детстве ) - когда надо было вечером старый год проводить, после боя курантов чокнуться 🥂 и начать есть как не в себя в новом году...:crazy
Даже староверы- свекры " на ночь", провожая старый нг теперь обходятся мандаринкой с шампусиком:party3
А уж молодежь типа нас;) давно никакие столы не метает в ночи - все расслаблябтся как то без этого...
Деды завещали - я понимаю...нежели молодежь продолжает? Давно не встречала, даже мы, взрослые, уже много лет такого не делаем... Зачем? Есть ужин, да. А потом- просто веселье, кому прям ооочень необходимо на ночь есть, что то перекусывает, но обычно все уже давно и плотно следят за здоровьем, за фигурой...
Ну и спите на здоровье)), здоровый человек должен спать ночью, а не напиваться, пялиться в тв и жрать салаты с жирным майонезом. Никому ваше это « празднование» не сдалось. Самый прекрасный новый год, помницца, у меня был в ребенкин год, когда я вообще спала при любой возможнлсти- мы с мужем часов в 9 вечера уложили ребенка, я налила шампанского, закусили мандаринами и отклбчились в старых трениках перед телевизором часов в 11 вечера. Вот кайф был.;)
Слушайте, а что правда до сих пор у нас люди в 22 накрывают на стол в нг? Нафуа?
Можно подумать, только "наши" люди наедаются в ночь с 31 на 1 :-)
Сколько раз встречала НГ за границей, всегда в 21-22 в ресторанах начинаются праздничные банкеты.
если брать отели, то там нг в 20 начинается, а 23 уже дискотЭка) да и европейцы не особо на этих гала-ужинах и едят.... но в 23 точно никто плотно за стол не садится)
Так, мож канапешка и шампусик...
В прошлом году отмечали в Таиланде , вокруг французы, немцы, британцы, американцы и т д. В 21 гала ужин. Все ели и в 21, и 22, и 23. В 00 салют и танцы, но продолжали все ходить столам и набирать себе мясо, рыбу и тд.
Отель какой? Праздновала последние 10 лет Турция, Кипр, Италмя, Швейцария, Мальдивы - нет такого. Отели дорогие
Последние три года отмечали не дома. И это кайф! Никаких гостей, обжираловок и головной боли наутро)
2 года подряд уезжали в Выборг, легкий стол и ночная прогулка. В прошлом году гуливанили в ресторане, было значительно хуже, на мой вкус. В этом году опять уедем, только уже в Новгород.
Выборг чудесен! Нам оба года везло на снег))) В Питере был дождь, а там снег и настоящая зима. Удачной вам поездки )
Спасибо. Мы из Петербурга, Выборг как второй дом. Регулярно там бываем.
А сейчас (так как в Петербурге все закрыто) поедем и на нг, губернатор лен области обещал не закрывать ничего
Я просто сплю днем, причем с часу до пяти примерно. В 12 съедаю легкое снотворное, беру книжку детективную, и к часу уже засыпаю. Ставлю будильник на 5. В 5 встаю и сразу горячий душ массажный. Потом могу веселиться до 3-х запросто.
А в обычной жизни я засыпаю в 9 вечера. Махровый жаворонок.
А почему не сесть в 19 или в 20 за праздничный ужин? После выйти во двор и позапускать фейерверки. Потом дождаться 00, выпить шампанского и лечь спать?
Мы так последнии несколько лет практикуем.
А горячая ванна или душ не поможет? Я если вечером приму теплую ванну-душ, то расслабляюсь и засыпаю, а если горячую - то капец, бессонница часов до трех ночи нападает.
Интересно, а когда у вас бывает интимная жизнь если вы ложитесь в 21 час?