Мы ничего не едим после 18...
Родителям за 70. Они ужинают в 17 часов, а после 18 начинают, то конфетка, то печенька, то зефирка. Папа сам мне рассказывает, что мама ест и ему все время предлагает.
Но при любом разговоре, что типа зачем вы так рано ужинаете, они говорят «а мы ничего не едим после 18». А то что конфеты и печенье это еда они не согласны. Ну как вот так??? И бесполезно объяснять им, не еда это и все ...
Всё правильно.
Плотно есть пожилым людям на ночь нельзя.
И вообще лучше питаться дробно.
А вот побаловать себя чем-то лакомым не возбраняется
Вариант нормы.
И точно лучше, чем 95.
С чего вы взяли, что старым людям важно "быть стройными"?
Им важно хорошо себя чувствовать.
И пусть человек лучше сьест котлету с пюре в шесть вечера, а потом два раза попьет чай с конфетой, чем будет в 20 подсчитывать КБЖУ и взвешивать курьи сиськи с мрачным видом
Пусть на индекс НОМА сдаст, это будет показательнее. Вообще если есть проблемы с сахаром, перекусы лучше убирать и с углеводами вредными поаккуратнее быть.
Как моя свекровь, пыталась худеть, прихожу -варенье лопает ложками с чаем, говорю, ты же зудеешь. Да, отвечает гордо. Это же фрукты,это можно. И хрен докажешь.
И какая у вас печаль? Зачем что-то им объяснять и доказывать? Пусть едят, пока в рот лезет..
Вам обязательно нужно чтоб ваша мама поменяла свою точку зрения? Для чего? Пусть она и дальше так говорит и считает.. Ладно, она старая - маразм в двери стучится.. А у вас-то что? Или вы с детства упертая, как баран?
Ну да, я упёртая и баран (точнее овен).
Например она мне тут сказала, что они - старые самые умные , все пособия оформляют и добавила «не то что вы молодые». Спросила я у неё, что лично у меня не оформлено и она растерялась. Я спросила у неё, зачем всех так «прикладывать» и считать себя умными.
И они правы.
Им нельзя "нагружать желудок"
Зефир его не нагружает
А свои проекции на тему лишнего веса обсудите с психотерапевтором.
Умнички ваши родители.
Здоровья им и радости!
+++ значит организм здоровый, если б было что то не то, они б и не смогли это есть.
+ тоже не поняла суть топа. Это вопрос принципиальности как нужно говорить родителям (если едят сладости после 18 часов, то так и надо говорить), или сам факт приема еды после 18 беспокоит (ну там что сладкое лучше ограничивать и т.п.)?
Хотелось узнать как другие. Это поколение такое , они считают что конфеты это не еда. У всех так или это только мои такие.
Моя мамочка например не считает стакан какао или молока едой. Ну и ладно. Пусть ест что хочет, так как панкреатит и так ее ограничивает.
Нет, это такие конкретные люди. Моей маме 70+ (она поколение ваших родителей) и она всю жизнь старалась держать себя в форме (при росте 172 максимум была НЕпродолжительное время 90 кг., и то когда болела онкологией и это был не жир, а отечность сильная). И когда она хотела чуть похудеть, то не ела после 18 часов НИЧЕГО (только простую воду пила), хотя шоколадные хорошие конфеты любила всегда...(ее нет уже с нами 7 лет, поэтому пишу в прошедшем времени).
Я, конечно, не знаю. Но посоветуйте маме, что-бы сбросить не питанием заниматься, а физ.нагрузками.
Оййййй...
Люди в таком возрасте уже не занимаются бодибилдингом.
И ходят на фитнес для "общения".
Все толстушки остаются толстушками. Правда, весёлыми и довольными
В нашем фитнесе дофигищща пожилых и старых. Есть даже дед с палкой лет 90.
Это для "поддержания бодрости духа", а не похудения.
Сбросит мама Автора после 80.
Толстых стариков не бывает.
Но полная женщина 70 лет более жизнеутверждающее зрелище, нежели худая старуха 85
Ну не знаю, когда собаку вывожу вижу в парке вполне бодрых стариков, которые на тренажерах что-то там делают.
Советую почитать книгу "Циркадный код". Очень убедительно о том, что нужно делать большие ночные перерывы в питании. Организм в ночные перерывы отдыхает, печень перерабатывает всю гадость и т.д. Там даже писали что вообщем-то если делать перерывы ночью то днем можно есть все что хочешь https://www.labirint.ru/books/707875/. Я уже 2 месяца ни кусочка в рот не беру после ужина. Прямо убедили ))) А вообще книжка о том как спать лучше
Я сплю 8-10 часов. Так что даже если я поем в час ночи, но по идее, у организма будет достаточно времени все переварить и еще и отдохнуть.
А тема о чем? О том, что они не понимают, что все, что не вода - то еда?
Если они не хотят этого понимать, то чоуж.
Я 14 лет не ем после 18. Первые лет 8 очень строго, теперь могу раз-два в месяц нарушить.
