Скоро на работу
Хочу спросить стандартно работающих семейных дЕв.
Тема такая: еще 10 лет назад я, жавронок, легко поднималась в 5:30, шла с собакой, возвращалась, лепила небольшой обед и завтрак, скакала в душ и в 7:20 выходила на автобус. После работы, к 18:00 ехала на тренировку, к восьми возыращалась, общалась с ребенком, повторяла, фактически, утро и сваливалась часов в одиннадцать спать.
Потом менялись обстоятельства: не стало собаки, семейные перестали обедать дома, сменилась работа и так далее.
Результат: работаю из дома. Встаю, - с трудом продрав глаза, - в 7:45, на работу к восьми. Нет энергии совсем. Вместо того, чтобы в обед выйти и на белый свет прсмотреть, я час вяло шатаюсь по дому и переодеваюсь из пижамы "в цивильное". А после работы я и совсем квелая. Неделями не выхожу. Подаю кошмарный пример подросткам. Но сил нет. С утра, вместо дивчика, я с трудом выныриваю из сна. Постоянное давление 100/60.
Вопрос: как мне вернуться в то, что было? Сегодняшняя я себе категорически не нравлюсь.
И что? Собаку себе заводите, соответственно ответственность ваша. Я бы на месте подростков послала бы, собственно я так и сделала, дети, животные которых взрослый человек заводит, только на его ответственности.
+1 Я тоже собаку СЕБЕ покупала. Мои дети могут выйти по его делам,но полноценная прогулка на мне.
Не нравится - меняйтесь. Вставайте раньше, чтобы успеть сделать зарядку и сходить в душ. Выбегайте из дома в обеденный перерыв.
Что тут еще можно сказать? Никто вас не заставит это делать, кроме вас самой. Я себя с марта все это делать заставляю, с тех пор, как на удаленку вышли. А куда деваться? Мы сами решаем, как мы будем жить.
Вы превратились ( сами себя превратили ) в Обломова.
Наверное вес у вас стал больше?!
Нужно...пока НЕ ПОЗДНО....заставлять себя больше ( по максимуму ) двигаться. Трудно изначально будет....но вы должны заставить себя.....через не могу!!!! Может сначала ходьба....тупо поставьте себе точку и пешком гуляйте до нее и обратно ( от 1 часа желательно по времени...1.5 часа идеально будет ). И ЕСЛИ вы себя заставите....то постепенно ( сами не заметите как )...силы сами собой восстановятся..тонус....желание жить...сексуальное влечение ( если хотите )....короче постепенно опять будете человеком...из почти овоща.
Зачем? Зачем себя заставлять? Через силы куда-то таскать, без цели шататься по улицам..
Почти все мои знакомые, жирдяи, так говорят)). У всех куча болезней, шнурки сами себе без помощи не могут завязать. Кайфуют))).
Затем, что это на самом деле удовольствие. Да, когда лежишь на диване, лень и не хочется. Но когда наконец выгонишь себя на улицу - кайф! Бонусом идет тренированное тело, здоровье и приятные ощущения при взгляде на себя в зеркало. Зачем вы бреете ноги и чистите зубы? Вот и это для того же самого.
Кстати, никто не запрещает вам ставить себе цель.
Это только понимают те люди, которые постоянно занимаются...заставляют себя. Им тоже часто лень поднимать свою тетю женю с дивана и топать в зал...на улицу и так далее.
Но...да....когда ты позанимался..в очередной раз пересилил себя...сделал это)))....какой кайф...какое отличное настроение...тонус...супер!
Я бы не хотела к прежней жизни вернуться. Гадость какая-то, себя только мучить.
Вы наверное имели в виду - Физкультуру!
Спорт и физкультура - это ОЧЕНЬ разные вещи!
Когда человек себя запустил....очень трудно вернуться к физкультуре. Это нужно обладать сильным харрактером..силой воли и духа.
Если ты ...утрированно говоря..вчера с легкостью пробегал 5 км по утрам....то уже сегодня ты не способен пробежать и 100 метров.
Сказать - вернуться и реально вернуться...не синонимы"! Хотеть и сделать это......