в 38 можно себя привести в более-менее порядок?
немного поправилась. тело как-то потеряло свое упругость, чувствую себя старухой
Тело легко приведется в порядок и будет лучше чем в 20 лет.
А вот с головой сложнее, кто-то себя старухой чувствует сращу после рождения, тут тренировки не помогут))
Тетя не умеющая читать! Еще раз перечитайте начало ветки.
Там про кожу отдельно написано))) Что без кожи - идеал)))
Гы.
Почему кожа должна висеть? У меня ничего не висит, наоборот хороший тонус, так как дряблого жира под кожей нет.
В инсте подписана на @Trainwithjoan, она уже ближе к 70 похудела больше, чем на 20 кг, сейчас ей около 75, кожа на ее возраст выглядит, не висит.
А почему она должна висеть? Вот если люди на 50 и более кг худеют - будет висеть.
Дурочка. Я про себя без кожи писала))) Перечитайте.
Про кожу написала - что она соответствует возрасту. Или вы имеете ввиду, те 26 кг которые я 14 лет назад сбросила? Только на линии талии на животе чуток дрябловата(не натянута), но не висит.
И потом. Я жирной не была. Я была такая -ух! деваха. В теле. У меня рост 174. И отличные пропорции, еще и часы по типу фигуры.
