Почему все так возбудились по поводу того, что муж ложится в 20-21 ?
Во многих странах в 21 уже спят многие, так как вставать рано, школы с 7:30-7-40 уже, работа с 8, а часто и с 7.30 тоже. Просыпаются в 5:00-5:30 утра. Это же естественно, дети в 20 спать, взрослые в 21, максимум в 22 и то, это мало для сна.
У детей школа с 8, работа у мужа тоже с 8, никогда раньше 12 спать не ложимся.
Так это вы своё здоровье не бережёте. У вас мало часов для нормального сна
ну если только в 82 и 85 начинает сказываться, то согласитесь, это совсем не плохо.
Некоторые в 30 уже разваливаются
Именно, и во сколько это отразится на ваших детях вы никогда не угадаете. Все люди уникальны. Может к 30 уже поздно исправлять будет
Можно подумать что долгожители никогджа своих детей не хоронят.
То что хорошо для ваших родителей может оказаться неприемлемым для вашего ребенка
Окончилась работа в 16 и легли спать в 21.
Окончились работа в 18 и легли спать в 23.
В чем принципиальная разница?
Естественно тому, кого устраивает. Это осoбенность Европы, начинать и заканчивать рабочий день раньше, чем в Росии.
Почему это? На 2 часа раньше встали. На 2 часа раньше работа окончилась, и вечером тоже самое время для дел, семьи.
С друзьями не каждый день встречаешься. Я тоже в 8 уже в кровати обычно, в 9 заваливаюсь спать - в 7 утра у меня первый митинг. Но в выходные мы можем с мужем и с друзьями встречаться, и вдвоем где-нибудь в кабаке зависнуть - но до 11-ти, не позднее.
Я с вами согласна. Тоже так рассуждаю - пришел домой, приготовил ужин, убрал после него, немного по хозяйству - вот и 9 вечера. Я люблю, чтобы немного времени было для себя, после того, как дети лягут спать и наступит тишина.
Вечер - это единственное время для семейного общения. Для отношений между мужем и женой зачастую тоже
А он в 20 часов спать идет.
Вечер может быть начинался не с 20, а с 17- 18 и тоже самое время получается. Просто все сдвинулось на 2 часа
У нас вечер в 6 начинается. До 8-ми мы успеваем пообщаться. В выходные - дольше, конечно.
И что? У всех разная потребность в сне. Я , например, никогда не могла долго спать, в выходные только , и то потом чувствовала себя разбитой, если долго валяюсь. А сейчас первый месяц без работы, сплю и сплю, и никак не могу выспаться. Утром ребенка во школу провожу к 8 и ложусь снова спать. И ничего поделать не могу, ощущение, что за все годы недрсыпа организм берёт своё.
зачем просыпаться в 5, чтобы в школу попасть к 7-30? что делать 2,5 часа?
Пусть собираются с вечера, утром только умыться, одеться, позавтракать. Ну можно еще на самолете в школу летать, только при чем тут Москва? В Москве раньше 8-30 уроки не начинаются
Накрасится , уложить волосы , почистить зубы (плюс нить после завтрака ) , принять душ (да да. Девочка и принимает 2 раза в день душ, так хочет) Да много чего. Ее все устраивает.
Начинаются в 8.00некоторых школах
Ваша девочка красится и укладывает волосы часами перед школой? А потом до школы едет 1,5 часа? Ну это какой-то ооочень частный случай!
Нет. Вы умеете читать или нет?
Встать, застелить кровать, принять душ, высушить волосы, уложить их утюжком, позавтракать, почистить зубы, накрасится, одеться. Это час примерно. Ещё час-час двадцать до гимназии . Это не частный случай.
Красится и укладывать волосы в ШКОЛУ? Девочка точно ходит в школу в смысле общеобразовательную?)
Не обязательно "куры-коровы". Напр. у меня есть знакомые - оба работают на телефидении. И им надо в 4 утра уже быть на работе, выдавая новости тскать. Потому вставать и ложиться приходится соответственно.
Еще одни - там один из супругов работает в банке и тоже в 5 утра надо на работе быть, а второй - в скажем так, шоу-бизнесе, где надо часто задерживаться на мероприятиях до "далекозаполночь". Или скажем, когда один из супругов работает на удаленке с партнерами из стран с "противоположным" часовым поясом, или работает в ночные смены или вообще "смешанные смены".
Я тоже. Но бывает и в 12. Если очень тяжелый день, то могу и в 11 скопытиться) Но чтобы в 21.00 - это нонсенс)
Не пытайтесь протащить сюда в Россию западные привычки.В Европе микрорасстояния,поэтому такой график,а в России мега расстояния,на дорогу до работы тратится 3 часа в оба конца,поэтому взрослые ложатся спать позже,а с ними и дети.Город шумный раньше спать не даст.Метро в 6 утра до полуночи и вся движуха транспорта наземного и гул от него привязаны к шумовому загрязнению весь день. Может в провинции такое прокатит,но не в столицах,у нас и так смертность зашкаливает,болезни от недосыпа хронического.Я наооборот,передвинула бы занятия зимой к 10 утра,а весной с дня равноденствия -к 8 утра.В темноту нужно спать,а не бродить в потьмах на ощупь,как зомби в 7 утра по пути в школу.И работу также привязала бы -летом -пораньше,зимой позже.
В сша в штате, где живет сестра учеба у школе в 7-30.
Ещё мне подруга про Швейцарию рассказывала, что в их кантоне тоже так.
У моего в 7.47. Ржу с их точности. Но, да, подъем в 7 (школа рядом), отбой у ребенка и у мужа, который его туда водит- в 9-10. Иначе давление ползет.
правильно, больше работы в нашей жизни, больше!!!:party2
А лучше вообще в 4 утра вставать, тогда x2 дел успеете сделать!
мы также ложимся до 22
муж встает в 5 утра и до работы едет играть в теннис, или в лес гулять
работа с 8 утра, но надо быть уже в 7.30
я встаю также в 5-6, в 7 уже на даче летом
Мы ложимся в 21-22
Встаем в 5-6
Но, увы, остальной мир ложится спать не раньше 24, что не очень-то удобно.
Встаю в 5, а пылесосить до 9 не могу- соседи спят. Я берегу их сон, а они мой нет(
Вы в селе живете чтобы вставать с петухами затемно и коров успеть подоить до пастбища? Если нет, то в чем смысл вставать ни свет ни заря и ложиться когда еще на улице светло?
Вот я вставала не так давно в полшестого. Потому что в полвосьмого мне надо было из дома выехать. И мне нужно два часа чтобы собраться.
Потому что это физиологично. От того, что человек живет в городе,он не перестал быть частью природы и животного мира. Инстинктами заложено вставать и ложиться по солнцу.
Где вы эту чушь прочитали? По вашкму человек -травоядное? Ну, вы -может быть.
Она как животное-инстинктами живет, встает с рассветом, ложиться с темнотой, писает и какает где придется. Не человек, а сплошные инстинкты ходячие.
Ну что вам сказать?... Прогресс коснулся далеко не всех. Ваша ветка тупиковая, у вас ни инстинктов, ни мозгов. Ну ничего, и так бывает... просто вам не надо активно размножаться.
В зеркало посмотрите и увидите там дуру. Ваше мнение никого вообще не интересует.
А что в городах мало профессий, где рано нужно на работу прийти? Напрягите -ка мозг хоть чуть-чуть.
Это безысходность у людей в такую рань на работу ходить, им только посочувствовать можно.
У моего мужа рабочий день начинается в 7.30. Работа за МКАД, огромный логистический комплекс. Он замдир. Его зарплата порядка 750-800к. Этот распределительный центр кормит Москву. Из дома он выезжает в 6.00, закладываясь на пробки, дома обычно около 17.00-17.30. Посочувствуйте, плиз нашей безысходности:))). У нас дом на Новой Риге, квартира в отличном ЖК в СЗАО на многаметров.
У меня рабочий день с 9. на месте надо быть не позднее 8.45. Встаю каждый день в 6.30.Завтракать не могу, только чашка кофе. Работа до 18.00, дорога минут 35-40 в ОТ. Ложусь в 22-23.00. Не высыпаюсь, утром с трудом встаю, часов до 10 утра никакая. Вечером в сон клонит, но сразу заснуть не могу. Это в городе.
На даче. Легко без будильника просыпаюсь в 5.30-6.00. К 7 утра чувствую потребность позавтракать. Незаметно проходит время часов до 12. Обедаю и часто ложусь подремать. Всю вторую половину дня бодра и полна сил, ложусь после 23 часов, засыпаю мгновенно и утром легко встаю. Всерьез подумываю после весенней удаленки переехать из города на фиг, потому что загородный ритм жизни для меня более здоровый, я там отлично себя чувствую, высыпаюсь, не устаю.
Собраться. Принять душ, почистить зубы, уложить волосы, накрасится, одеться, собрать обед на работу.
И не 6оворите, я в 7:30 должна быть на работе, ну в 7:45 и тоже встаю в 6:30! 40 минут до работы, собраться всего 20-30 минут (помыть голову или сварить кашу, поесть сложить обед). Вот люди капуши
У меня на это все 2 часа. При этом ланч не собираю. Но нужно время чтобы проснуться неспешно прежде чем за руль садиться.
Дама не завтракает, только кофе пьёт. Про волосы не подумала, да. Хотя у меня средней длины, я ежедневно не мою и не укладываю.
Вот, а я мою и укладываю. Потому что после душа будет иначе черте-что на голове.
а вечер он что безграничный? он тоже короткий, а успеть надо много всего. И иногда сил нет уже что-то собирать, оставляю на утро.
Собраться? Уложить палатки, нарубать бутербродов, налить термос чая? Что собираете? Собрать обед можно вечером, как и приготовить одежду. Утренний душ - 2 минуты, чистка зубов - столько же, чашка кофе - 5, одеться - еще 5, накраситься - еще 5, если непременно нужно выйти накрашенной. Что за укладка нужна такая каждый день? Есть смысл попробовать хорошего парикмахера.
Мне еще проснуться надо утром. Я буду завтракать и пить кофе минут 40, не люблю спешить. И душ это 10 минут, и полчаса высушить волосы и уложить. Все это с удовольствием.
а во сколько надо? в 7.45?
Я встаю в 6.30, а когда головоу надо помыть утром, то в 6.00
Выхожу в 8.30
У меня утром много дел. Я ничего не успеваю вечером. Потому что приходишь с работы - ужин, помочь с уроками, что-то по дому сделать, потом глаза уже слипаться начинают, понимаю, что еще пару дел я уже не осилю.
Поэтому с утра я чищу клетки попугаям, подметаю пол на кухне. Иногда загружаю ПМ, если с вечера не смогла. Либо развешиваю выстиранное за ночь белье, либо ставлю стирку. Готовлю детям перекусы в школу (режу яблоки, морковь, огурцы, бутерброд), готовлю себе еду на работу. Потом бужу детей, подгоняю их, им завтрак накрываю, сама завтракаю, иногда дочь причесываю, контролирую одежду (соответственно это время на детей чисто уходит, для себя не делаю ничего). Потом они наконец выходят в школу (и то, это недавно сами стали ходить, до этого я шла провожала), и я занимаюсь собой - кражусь, причесываюсь, одеваюсь, и наконец в 8.30 выхожу. А, еще после их ухода, готовлю сыну, что на футбол одеть. Там много одежды, играют на улице, чтоб ничего не забыл.
А когда голову надо помыть, вы в этот день тело не моете, что ли? Непонятная конструкция)))
Я и в 20 могу лечь, фильм ещё час-полтора посмотреть и спать, если, конечно, других планов нет. Встаю самое позднее в 6, утром я полна энергии, с другой стороны - приятно никуда не спешить, спокойно попить кофе, позатракать, принять душ, перечитать новости. На работу к 8.
Встаю в 6.30, даже в выходные(привычка), и ложусь в 22. Я жаворонок. И вообще у нас тут все рано начинается, и рано заканчивается, но к России это неприемлимо. Дети мои в 21 по-любому в кроватях, засыпают сразу, кроме старшего, тот еще может потусить.
Слушайте, здесь у большинства дети учатся в топ школах :party2
Посещают кучу допов, при этом занимаются проф.спортом, учатся в музыкалке и т.д и т.п
И теперь как эти люди(родители супер детей) могут ложиться спать в 20-21, когда по откровениям всё тех же мам, дети домой только в это время возвращаются или даже позже?
Или вы живете с детьми, как соседи в коммуналке? Вы легли, а дети сами сами =D>
Или те, кто ложится в 20, относятся к категории старых пердунов, и дети уже сами родители?:ups1
почему все? Мы с ними утром, днём и вечером видимся. и да, муж у меня не УО, вполне дееспособен.
я могу встать в 6 утра, а вот вы до ночи не досидите) И в театр вы не ходите вообще, даже пару раз в год
Вы свои фантазии обо мне с собой и обсудите, мне они совершенно не интересны и ко мне никакого отношения не имеют.
Вы хуже, вы всю жизнь бегаете савраской ни свет ни заря, лохматой и невыспавшейся.
А вам спать каждый день не надоедает? Вся жизнь мимо, спячка одна да с..ачка(((
читаю много, общаюсь с мужем и детьми. Хм, странное дело, пришли и повалились спать, что ли?
так в полшестого все дома обычно. Ну я тоже читаю много, но уже в постеле в 9 вечера с книгой.
в постелЕ - огонь! Книгу то открываете? Искренне интересно, придя домой в 17.30, те имея до сна всего 3,5 часа, вы что успеваете? Не рассказывайте только, что ужин готовится 20 мин! Да, за хлебом тоже иногда надо зайти) Получается, что вы поели и на бок? А как же тут все рассказывают, как ежедневно ходят в зал и бассейны?)
у меня это почаще, но неважно. Кто в 8 уже баиньки просто уснут в театре и все
Мы раз в неделю куда-то выбираемся и поздно гуляем. Но в течение недели я ложусь в 9 спать.
При этом я могу раз-два в неделю не спать до 12-ти запросто.
ну с чего все началось - в топе про орущего мужа - весь ор именно потому, что "нааадооо режииим"
За всю Европу не скажу, но у нас по-другому. Те, кто у станка работает, тем к 6 утра на работе надо быть, им конечно приходится в 5 утра вставать. Зато они в 14-15 часов освобождаются)) Остальные начинают работу в 8 утра, школа у дочери тоже в 8. По крайней мере у нас в Штуттгарте. Не знаю никого, у кого дети в 20 часов спать идут, кроме бэбиков)) Мы с мужем встаём в 6:30, в 7:15 выезжаем из дома, в 8 на работе. Муж раньше меня идёт спать, где-то в 22, я самое раннее в 23. Всё хочется успеть))
вас не услышат))) в европе все встают в 5 утра, а спать ложатся в 8 вечера, и точка!)))
Очень много кто и где. Особенно, если низкое давление и есть необходимость спать не менее 8 часов.
я встаю в 6.40, ложусь как правило около 12. Работаю с 8.30 до 17. В 17.30 дома,если устала на час-полтора ложусь спать после работы. но вот чтоб ложиться в 21-22 не, не могу и не хочу
Мой тоже может 20:30 может уже спать, если дома. Но будильник ставит на 5 утра. Или даже раньше.
Мой муж может поспать три часа и быть огурцом, долго не понимал мою невыносливость и что я девочка)
Я сейчас, если часов 10 не посплю - не человек, а заснуть раньше 12 вообще не вариант! Раньше проще было, сейчас нет. Утром ранним я сморщенный огурец, а после 11 только уже цветущая роза. На работе до 13 клюю носом, если пришлось раньше прийти.
в 9 вы должны лететь по пробкам в театр или на выставку. В 11:30 - бокал вина с супругом ))
Тогда будет все правильно ))
Сфигаль такой тупой вопрос? Про режим не слышали, не? Здоровый сон, все дела...
По режиму и привычке. Если режим соблюдается, то именно "по щелчку" дети отрубаются.
при этом он просыпается в 6-7, как автор написала, а автор имеет секас в 5 утра, специально просыпаясь ради этого... Мужик скоро в 6 вечера уже ложиться начнет, чтобы супругу утром не пропустить)
мой зимой спит по 10 часов, летом по 4-5
я зимой тоже могу 10,летом 6
где написано, что 10 часов спать нельзя?
А у всех я заметила активность именно вечером, названивать начинают с семи до одиннадцати и очень удивляются, когда я им звоню в 6 утра)Ага мне позвонить в десять можно, а я им не могу в 6)
ну потому что ваш график не общепризнанный.
В любом объявлении (даже на шумовые работы, вы найдете ограничения по времени - с 8 или с 9 утра. Но никак не в 6 утра начинать активности.
Вы можете вставать хоть в 4 утра. Но это не значит, что другие должны под вас подстраиваться.
А почему "но"? Что ненормального в том, чтобы спать, когда нужно именно Вам.
я работаю с 8 и часто спать ложусь в 9, а иногда и в 8, если очень хочется. Без всяких но и даже не собираюсь за это извиняться. Кто-то ночью работает и весь день спит.
Когда дети были маленькие, часто могла выйти с коляской в час два ночи летом, зато потом спала до 12, по режиму ребенка.
Я так поняла, что возбудились не из-за того, что муж спать ложится в то или другое время, а что он другим мозги выносит.
А у кого какой график, и кто когда спит -это их личное дело, и всегда можно договориться "совам" и жаворонкам"
У меня только один вопрос про ложиться в 21-00 - КАК??? уснуть, если соседи в это время орут, топают, громко смотрят телек или пылесосят , скребясь вам в потолок???
или у всех идеально тихие соседи?
Когда детям позволяется орать как резаным, никакие стены не помогут.
У нас за стенкой ребенок начинает именно в 21 орать просто истошно...То ли они его купают, то ли делают какой то массаж...или болезненные процедуры....не знаю.
Но как бы ни хотел спать-уснуть просто невозможно.
мои в детстве орали Спасите! - когда им мыли голову. Да еще хором, да еще в ванной... Соседка кстати среагировала. Спасибо ей за бдительность. И после этого я всегда знала, что если я в обмараге и дети будут плакать - хоть милицию она вызовет.
Я тоже неравнодушная ,к сожалению...
Но к ним не лезу, потому что думаю все же что какие то процедуры или тоже голову моют)
Удивилась, что многие возмущаются , когда встают в 5 утра. Сейчас даже книга "Магия утра" бьет рекорды по продажам)
Я жаворонок, всегда вставала в 5 утра, когда на работу каждый день ходила. то с утра обед готовила. У меня самое плодотворное время - это утро.
Дочки в меня, просыпаются в 5 утра (без будильника) и в каникулы тоже. Делают уроки, смотрят развлекуху, пока в школу собираются, выходят в 7.40. В 21.30-22 спать ложатся.
Ну вот именно "а вот я", а вот у меня".
Не все такие, а вот я (с) - всегда была "совой". причем как ни старалась "перестроиться" - фиг вам. И для меня ранние подъемы - это не "магия утра" - а стресс весь день и разбитость. И ранний отход ко сну - это просыпание в среди ночи.
потому живу в "совином" графике уже всю жизнь, меня устраивает. А вот мама у меня - как Вы всю жизнь, и тоже все прекрасно.
Если вы при этом никому не мешаете - вперед, но ведь это не так чаще всего....
Правда кому-то не пох, что там в чужих семьях делается? И почему меня должно интересовать, как нормально людям в других странах? Я живу в этой и знаю, как нормально мне.
Потому что жизнь только и начинается после работы, когда с нее приползаешь. Когда надо и хочется общаться с семьей, когда нужно и хочется проявить заботу о детях, когда хочется уединения с мужем после того как дети легли, когда все эти долбаные ежедневные обязанности надо распределить по дням недели и когда ничего само собой не делается (нет, к примеру, уборщицы, повара, няни). Начинается день. Утро. Встаешь. Вот чувствуешь ух, я сегодня после работы замучу пирог/блины/шарлотку, протру пыль в гостинной и зеркало в ванной конате, помою пол в кухне и прихожей быстренько, загружу пмм после ужина и стиралку на быструю стирку, ух, я сегодня после рбаоты приготовлю вкусный для семьи ужин, ух, я сегодня почитаю книжку, полежу в ванной, ух, я после работы схожу с подружками поболтать в кафе, ух, сегодня же, вот прямо сегодня после работы я наконец-таки сниму шторы и тюль, постираю/сдам в стирку. Ух, ух, ух. Это утром. А после работы? А после работы добраться домой, хорошо если через один магазин, приготовить то, что задумал накануне или купить готовое, хорошо, если после работы хватает сил и времени (по пробкам и вечерним очередям) заехать и завести шторы (снятые и приготовленнные шторы - вау!? кто б их снял и сложил в пакет?) в химчистку, хорошо, если пуховики готовы к смене сезонов и вещи сезонные будут убраны, а обувь помыта и приготовлена к смене. Ну и ты пы. А получается как? по силам: приготовить/купить ужин, закинуть стиралку, пмм, пообщаться дома с ребенком не мимоходом, а обстоятельно и когда он дома, залезть даже не в ванную, а принять душ, не забыть бы о себе - сделать маску или на крайняк крем нанести. Ах, да. Еше же домашние животные, аквариум, цветы. Казалось бы, а что сожного с ними? Цветы поливай да поливай, аквариум - ну корм засыпать, кошка вооще сама по себе может жить, только лоток ей меняй и корм подсыпай (кстати, надо купить корм кошке и в аквариум уже требуется внедрение, растениям домашним надо пересадку и подкормку, обрезать, то-се). А аквариум надо чистить, следить, вовремя санировать, кошку надо гладить и любить, цветы требуют ухода - если это красивые растения, а не загнивающий кактус. А муж? Это отдельная песня в голос:-D НО ЛЮБИМАЯ.
Потому что жизнь после работы только и начинается. И славабоху, что хватает пока ресурсов (финансовых и физических) хотя бы на часть этого осуществления. И славабоху, что муж равноправно участвует, а то и больше, в бытовой жизни семьи, и славабоху, что все терпеливо ждут общения с уставшей и иногда раздраженной мамой. И слабавоху, что можно лечь в час ночи, не выспаться, встать в семь, нацепив патчи, чувствовать, что ты максимально выжал из этого вчерашнего будничного вечера пользы.
Да, шарлотку куплю в пекарне, шторы еще повисят, полы отложу до завтра, завтра же я вновь бодрячком встану и всё сделаю после работы. И помыть обувь. И корм купить. И авквас почистить. И МАМЕ ПОЗВОНИТЬ.
У меня жизнь после 21.00 только начинается. В плане, что я могу время на себя выделить. Спокойно попить чай или кофе, помыться, масочки всякие, фильмы посмотреть и т.п.
